37 híresség, akik jelentős fontokat vesztettek és mindenkit sokkoltak

Néha időnként szüksége van egy kis inspirációra és motivációra, amikor a fogyásról van szó. Nem nehéz felkelni a kanapéról és abbahagyni a burgonya chips fogyasztását, de egy kis kickstartért nézze meg ezeket a csodálatos celeb súlycsökkentő átalakításokat ...

Drew Carey súlycsökkenése

Drew Carey vicces srác, de a dolgok nem voltak annyira viccesek, amikor figyelmeztették, hogy extra súlya miatt beteg lehet. Friss zöldség-gyümölcs étrendet, rengeteg fehérjét és testmozgást használva abbahagyta a 2-es típusú cukorbetegség kezelését.

John Goodman elveszett 100 fontot

John Goodman állítólag egyszerre meghaladta a 400 fontot, és a gyorsétteremből az egészséges táplálkozásba váltással, a pia kivágásával és a cukor csökkentésével több mint 100 fontot sikerült leadnia. Azóta néhányat felvett, de továbbra is egyenletes ütemben veszít.

Zach Galifianakis 50-60 fontot veszít

Mire az emberek figyeltek a csodálatos fogyására, Zach Galifianakis már 50 és 60 font között fogyott, bár arról számoltak be, hogy azóta egy csomóval többet fogyott. Ismét az étrend és az életmód megváltoztatása okozta a drámai átalakulást.

Chris Pratt - 60 font le

Chris Pratt, mindenki kedvenc Velociraptor edzője megdöbbentette a rajongókat azzal, hogy a közösségi médiában szelfit tett közzé, amely lenyűgöző, 60 kilós súlycsökkenéssel büszkélkedhet, mindezt kevesebb, mint hat hónap alatt sikerült elérni.

Seth Rogennek van tippje

Ne mérlegeld magad. Tízből kilencszer a tényleges súlya először nem mutat fogyást, mert izmot épít, és az izom súlya meghaladja a zsírt. Seth Rogen tudja.

Carrie Fisher lépésszámlálót használ

Van lépésszámláló? Mint ezek a hírességek tudják, a mozgás és a gyaloglás az egyik legegyszerűbb módja a fogyásnak - törekedjen napi 10 000 lépés elérésére, és hamarosan észreveszi, hogy a font leesik.

Raven Symone 70 kilóval könnyebb

Raven Symone több mint 70 fontot fogyott, és miután ezt megtette, állítólag kijött mondani, hogy a producerek azt akarják, hogy „vastagabbnak” tűnjön, és a készleten kell párnáznia a ruháját. Heti négyszer dolgozott fél órán át, és megpróbált ragaszkodni az egészséges étrendhez is.

Christian Bale levágott 40 fontot

Négy hónap alatt Christian Bale több mint 40 fontot fogyott a „The Machinist” -ben játszott szerepéért, bár ez nem minősül egészséges hírességek fogyásának. Ennek elérése érdekében drámai módon csökkentette a kalóriabevitelt, és szinte kimerülésig dolgozott.

Mariah Carey 80-ig vesztett

Mariah Carey súlya az évek során emelkedett és csökkent, és a média minden alkalommal jól dokumentálta. Esküvő volt az, ami arra késztette, hogy a közelmúltban újra formába lendüljön, és 70–80 fontot fogyott.

Rosie O ’Donnell abbahagyta a nassolást

Két év alatt Rosie O ’Donnell több mint 60 fontot fogyott, több mint 240 fontról 170-re esett vissza. Rosie-nak„ vertikális gyomorműtétet ”végeztek, amely megakadályozta, hogy gyermeke édességeihez nyúljon.

Angie Stone: A cukorbetegség motivációja

Miután diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget, Angie Stone tudta, hogy kordában kell tartania az életét, pontosabban a testét. Miután megjelent a „Celebrity Fit Club” negyedik évadában, megtanulta, hogyan kell egészségesen táplálkozni, hogy lefogyjon és kezelje állapotát.

Lauren Alaina „American Idol” diétája

Az „American Idol” -on töltött ideje alatt Lauren Alaina 20–30 fontot fogyott, ami tehetségével kombinálva híressé vált. Összességében állítólag több mint 40 fontot fogyott, és boldogabb, mint valaha.

Ronnie Ortiz kivágta a pörgős popot

Vágja ki a szénsavas italokat, és hamarosan megállapítja, hogy a súly hamarosan csökken, és Ön is kevésbé lesz dagadt - ezt Ronnie Ortiz hamar megtanulta. Válasszon ízesített vizet, ha nem bírja csak a vizet önmagában.

Oprah Winfrey fel-le jár

Oprah Winfrey-nek pajzsmirigy-problémája van, ezért volt olyan nehéz lefogynia. A Weight Watchers-t használta a súlycsata legyőzéséhez, és az évek során több mint 200 fontról 140 fontra emelkedett.

Shonda Rhimes kedveli az opciókat

Rengeteg módja van annak, hogy ezek a híres emberek elérjék hihetetlen hírességek fogyás átalakulásait. Ez jó hír az Ön számára, mert ha nem szereti a jógát, kipróbálhat egy másik edzést, amíg nem talál valamit, ami tetszik és működik az Ön számára.

Adam Richman - Az ember megnyerte a csatát

Láttad a „Man V. Food” -t? Adam Richman nevetséges halmokat eszik. Nos, már nem - hatvan kilót fogyott, miután visszavonult a műsorból és sokkal egészségesebb étrendre váltott.

50 Cent nem esett szét

Amikor forgatta a „Dőlnek szét a dolgok” című filmet, az 50 Cent kevesebb, mint két hónap alatt meghaladta a 30 fontot, ami sokkolta a rajongókat. Ez csak ideiglenes volt, és szerencsére visszatért az egészségesebb és teljesebb figurájához.

Kevin Liles keveri össze

Össze kell keverni az edzéseket, mivel ezek a hírességek nagyon jól tudják. Nem csak az edzőtermet érheti el, és kardiózhat az egész ott tartózkodási idő alatt, így keverje össze a dolgokat, és legyenek súlynapjai is.

Dr. Dre eltolódott ötven

Dr. Dre nemrégiben lefogyott ötven kilót, amivel olyan alakot kapott, amelyet a legtöbb férfi hihetetlenül irigyelne ... különösen, ha úgy gondolja, hogy több mint 50 éves! Nem gondolja, hogy készen áll a kocsonyájára.

Arethra Franklin kórházba került

Ez egy varázslat volt a kórházban, amely számos egészségügyi problémával rúgta Aretha Franklint, hogy végül elveszítse azt a súlyt, amellyel egész életében küzdött. Közel 100 fontot fogyott, és most boldogabb és egészségesebb, mint valaha.

Jerry Ferrara hihetetlenül néz ki

Az „Entourage” része volt, és mindig vaskos és zömök alakja volt, de a közelmúltban a rendszeres edzéseket és a jobb étrendet követő 55 kilogrammos súlycsökkenés hihetetlenül nézett ki Jerry Ferrarát.

Lassú és egyenletes nyeri a versenyt

Nyilvánvalóan a vegán életmód megváltoztatása vezetett oda, hogy Wendy Williams lenyűgöző ötven fontot fogyott. Azt tanácsolja azoknak, akik fogyni akarnak, hogy türelmesnek kell lenniük - ez nem egyik napról a másikra történik.

Perez Hilton lassan dolgozott

„Minden média királynőjének” nevezi magát, és most Perez Hilton a hírességek súlycsökkentő átalakulásainak királynője is. Három év alatt 60 kilót fogyott, kezdetén 30 perces sétákat használt, és az edzőteremben ült fel.

Tom Arnold szünetet ad magának

Ha rossz napja van az étrendben, ne aggódjon - mindannyiunknak vannak olyan alattomos csalási napjaink, amiknek nem kellett volna. Csak bocsásson meg magának, és lépjen tovább - holnap új nap lesz.

Jill Scott okosan küzdött a baba súlyával

A csecsemő súlyának lefogyása nehéz munka, amit minden új anya tudni fog, és ezek közül a hírességek súlycsökkenési átalakításai közül néhány a babával való edzésnek tulajdonítható. A borjúnevelés és a szedés mind elvégezhető a fiatalokkal.

Ricky Gervais-nak szüksége van egy barátra

Ricky Gervais több mint 20 kilót fogyott, miután látott egy képet magáról, és megkérdezte az embereket, "miért nem mondta senki nekem, hogy kövér vagyok?" Néha szükség van valakire, aki félre visz, és elárulja, hogy összeszedted a fontokat.

Abby Lee Miller stresszes lett

Stresszes volt, és gondozta édesanyját, amikor Abby Lee Miller megdöbbentette a közönséget súlycsökkentő átalakulásával. Ezután cukorbetegséget diagnosztizáltak nála, és úgy döntött, hogy változtat.

Chaka Khan az egészséges táplálkozást választotta

Folyékony étrend volt, amelyet Chaka Khan állítólag fogyni használt, miután diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget. Emellett magas vérnyomásban szenvedett, és számos gyógyszert szedett, amit gyakran az egészséges táplálkozási terv rögzített.

Kim Kardashian használt Atkins-t

Kim Kardashian állítólag az Atkins-diétát használta, hogy megszabaduljon a csecsemő súlyától, és emellett megengedi magának, hogy naponta egy kezelést kapjon. Megállítja az egész napos falatozást és megakadályozza a kalóriatúlterhelést.

Graham Elliot megnyerte a maratont

Amikor 400 fontra tette a mérleget, Graham Elliot, a „Masterchef” bíró műtéten esett át, hogy biztosítsa a fogyását. A 150 font feletti fogyás megünneplésére futott egy maratont.

Alec Baldwin orvosokkal dolgozott

A „cukorbetegség előtti” diagnózis után Alec Baldwin rájött, hogy elég nagy változásokat kell végrehajtania az életben, ha fitt és egészséges akar maradni. Helyi orvosa együtt dolgozott vele egészséges étrend kialakításában.

Chaz Bono elveszett 85 fontot

Cher és Sonny transznemű fia, de Chaz Bono híres fogyókúrájáról is jól ismert, és magabiztosabbá válik, miután meghaladta a nyolcvan kilót.

Chaz Bono elveszett 85 fontot

Az évek során minden étrendet és fogyókúrát kipróbált, de Latifah királynő végül rájött, hogy az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás az egyetlen módja annak, hogy lefogyjon és megtartsa azt. Mindannyian még mindig azt a varázslatos tablettát kívánjuk.

Ruben Studdard a legnagyobb vesztes

Részt vett a „legnagyobb vesztes” jelenségben, és csaknem 130 fontot dobott le. Ha belegondolunk, hogy eredetileg meghaladta a négyszázat, a hírességek fogyás átalakulása meglehetősen lenyűgöző.

Paul Wall műtétet folytatott

Közel 100 fontot fogyott, és ma Paul Wall boldogabb, egészségesebb és jobb formában van, mint valaha. Szélsőséges diéta után gyomor bypass-ot hajtott végre, hozzájárulva gyors fogyásához.

Kirstie Alley megállítja Yo-Yo’ingot

A közelmúltban Kirstie Alley egy újabb híresség fogyás-átalakulást tárt fel, amiről az évek során elég híres lett. Most azt mondta, hogy a jo-jo diétás napjai már rég elmúltak, és egészséges a legutóbbi 50 kilós esésével.

Randy Jackson 100-at esett el

Randy Jackson több mint 100 fontot fogyott, hogy egészségesebbé váljon és segítsen neki visszaszerezni a cukorbetegség ellen. Azt mondta, küzdelem volt, és rossz napjai voltak, de hosszú és boldog életet szeretett volna élni.

Jordin Sparks lassan aktív lett

Az első négy hónapban 15 fontot fogyott, majd két éven keresztül tovább csökkent, és csaknem 50-60 fontot esett. Nem mintha Jordin Sparksnak szüksége lenne rá, természetesen hihetetlenül néz ki mind előtte, mind utána.

Kelly Osbourne táncolt

A „Dancing With The Stars” segítette Kelly Osbourne-t a fogyásban, összesen 50 fontot fogyott. Súlya azóta kissé felfelé és lefelé ment, de manapság sokkal egészségesebb, miután rájött a testmozgás fontosságára.

Jennifer Hudson hat méretet dobott le

Jennifer Hudson megdöbbentő súlyt dobott le, sőt öt-hat ruhaméretet is leesett. Azt mondta, hogy addig nem fogyhat le, amíg nem saját magának teszi, mint más emberekért.

Csillag Jonesnak megkerülése volt

Csillag Jones állítólag gyomor bypass volt a fogyás érdekében, amire sokáig tartott, amíg birtokolta és beszélt róla. Miután három év alatt több mint 150 kilót fogyott, most jobban néz ki, mint valaha.

Tyra Banks 30-ra esett vissza

A fürdőruhás szekrény meghibásodása miatt Tyra Banks lefogyott néhány kilót, bár a szupermodellnek alig kellett. Még 2009-ben több mint harminc kilót fogyott testmozgás és egészséges táplálkozás révén.

Al Roker szigorú

A legnehezebbnél azt mondták, hogy Al Roker meghaladja a mérleget 340 font felett, és hihetetlen mennyiségű súlyt dobott le, hogy elérje a 130-140 fontot. Ragaszkodott a szigorú étrendhez és a testmozgáshoz annak érdekében, hogy leküzdje a dudort.

Jonah Hill elveszett 30 font

Akkor kezdődött, amikor Jonah Hill harminc kilót fogyott, azóta egészségesebb és boldogabb, sőt egy kicsit trimmer is. Először elkezdett dolgozni - a fény és intenzíven épült fel.

A Ricki-tó felére csökkent!

Ricki Lake nagyon híresen elvesztette az egész testtömeg felét, több mint 260 fontról 110 fontra esett, és bár a súlya azóta újra felfelé és lefelé ment, most sokkal egészségesebb.

Nicole Polizzi csomagolja a fehérjét

Amikor egészséges reggelit választ, hogy segítsen az új testmozgásban és a fogyókúrában, győződjön meg arról, hogy olyan terméket választ, amely fehérje van - például sovány pulykaszalonnát és tojást. A fehérje a sejtek építőköve, és belülről kifelé egészségesebbé teszi.

Austin Russellnek jó reggeli van

Ha nincs jó reggeli, akkor pazarolja a kemény munkáját. A reggeli a nap legfontosabb étkezése - ez elindítja, energiát ad és elindítja az anyagcserét.

Janet Jackson eszik Pescatarian-t

Egy másik híresség, aki az évek során fel-le járt a ruhaméretében, Janet Jackson mostanra tartja formáját azzal, hogy rendszeresen edz személyi edzőjével, és peskátári étrendet fogyaszt.

Nincs személyi edző Mama június számára

Lehet, hogy nincs elég pénze személyi edző alkalmazásához, mint ezek a celebek, de ez nem jelenti azt, hogy nem használhatja a barátait. A személyi edző legtöbbször azért jó, mert valakivel könnyebb dolgozni, mint egyedül.

Christina Aguilera Reikit használt

Christina Aguilera más megközelítést alkalmazott a hírességek fogyásával kapcsolatban, állítólag a Reiki nevű folyamatot használta a stressz csökkentése érdekében. Tanulmányok kimutatták, hogy a magas stressz szint összekapcsolódhat az elhízással.

Gabourey Sidibe harapnivalót kínál

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy azok az emberek, akik egy könnyű, fehérjével töltött snacket fogyasztanak, fél órától egy óráig edzés előtt, több kalóriát veszítenek, mint azok, akik nem. Talán a tornaterem előtti snack az előrelépés?

Michael Moore elveszett 70 font

A népszerű és ellentmondásos filmrendező elképesztően 70 fontot dobott le azzal, hogy egyszerűen kizárta étrendjéből a fehér lisztet, cukrot és sót. Ezenkívül hozzáadta a napi 30 és 40 perc közötti gyaloglást a testmozgáshoz. 2007-ben nevezetesen bejelentkezett egy súlycsökkentő gyógyfürdőbe Floridában, és 2010 decemberében is.

Nicole Richie elveszett 70 font

A 32 éves társnő súlygyarapodáson ment keresztül két gyermeke születése után. Mivel a nőkre jellemző, hogy szülés után híznak, Nicole Ritchie eltökélt szándéka, hogy visszatérjen karcsú megjelenéséhez, és az edzőteremben dolgozott ezen, hogy elérje célját. 5'2-nél áll, úgy tűnik, most kedvező súlyú.

Renee Zellweger 40 fontot vesztett

Renee Zellweger színésznőnek körülbelül 20 fontot kellett felszednie Bridget Jones szerepéért a klasszikus filmben. Mérete 4-ről 14-re nőtt a súlygyarapodás következtében. A film végén elvesztette a fogyókúrával megszerzett súlyát, és tovább dobta a súlyát, amíg el nem érte korábbi 4-es méretét.

Charlize Theron elveszett 30 font

2003-ban a színésznő hozzávetőlegesen 30 font súlyt adott hozzá a sorozatgyilkos és prostituált szerepe során a Szörny című filmben. Bár küzdött, hogy megszabaduljon a hozzáadott súlytól, és még a film bemutatója előtt sikerült. Később elnyeri a Golden Globe díjat a filmben játszott szerepéért. Örülünk, hogy visszatért normális súlyához.

Aubrey O'Day elveszett 50 fontot

Aubrey O'Day, a Danity Kane énekesnője teljesen büszke új testére, miután jelentős mennyiségű túlsúlytól megszabadult. Könnyedén megmutatja új testét minden alkalommal Instagram-fiókján, és őszintén szólva senki sem hibáztathatja őt. A munka feltöltése után végre bikiniben ölhet, és megmutathatja a hátát.

Valerie Bertinelli elveszett 172 font

A színésznő 2007-ben óriási 172 fontot ért el. Nem sokkal azután, hogy Jenny Craig szóvivője lett, keményen dolgozott a súly leadásán, és akár 50 fontot is leadott. Az egykori takarólány most 128 font körül mozog, ha aktívvá válik és figyeli az adagjának nagyságát. 2010-ben még a bostoni maratonon is részt vett.

Jessica Simpson elveszett 60 font

2013-ban, második gyermeke születése után, a Súlyfigyelő étrend program kulcsfontosságú volt abban, hogy Jessica Simpson akár 60 fontot is leadjon. Ezután egy-két lépéssel tovább ment, vegán étrendet folytatva, ami jelentősen több súlycsökkenéshez vezetett, időben Eric Johnsonnal való nyári esküvőjére.

Amerika Ferrera elveszett 40 fontot

Azóta sem ismeretlen a fogyás, mióta szerepelt a „Csúnya Betty” -ben. A színésznő kijelenti, hogy a súlyának figyelése másodlagos probléma, csak a tehetség elősegítése, a saját önmagában való jó érzés és a saját bőrén érzett jó érzés. Úgy tűnik, mégis szívesen elveszíti a plusz súlyt.

Holly Madison elveszett 40 fontot

A Playboy centerfoldja körülbelül hat hét alatt akár 40 fontot is leadott. Körülbelül ekkora súlyt szerzett terhesség alatt, és meggyőződéssel dolgozott, hogy később visszatérjen korábbi karcsú és lenyűgöző alakjához. Edzési rendszere nem olyan titok, mivel az egész interneten él.

Ron Lester elveszett 180 fontot

Legismertebb szerepe az 1999-es Varsity Blues filmben Billy Bob szerepében. A legnehezebbnél Ron Lester körülbelül 500 font volt. Decemberre, miután elegendő volt az elhízott karakterszerepekből és arról, hogy nem tudott kényelmesen és egyszerűen navigálni a forgatáson, gyomor bypass műtétet hajtott végre. Körülbelül 17 utókezelésre volt szüksége utólag, hogy eltávolítsa a felesleges bőrt. Az eljárás után 193 fonthoz volt közelebb.

Sara Rue elveszett 80 font

Miután csatlakozott Jenny Craighez, és több futógyakorlatot is vállalt, Sara Rue körülbelül 50 font súlyfelesleget esett le. A 34 éves színésznő azóta vitte el a vékony 6-os keret fenntartását, amióta Jenny Craig szóvivője lett. Úgy tűnik, gondosan figyeli és fenntartja súlyát.

Mo’Nique elveszett 262 font

Annak ellenére, hogy hangosan szólnak arról, hogy valóban szereti nagy testét, a színésznő és a humorista úgy döntött, hogy elhízik és egészséges úton halad, amikor súlya elérte a 262 fontot, és magas vérnyomást állapítottak meg nála. Körülbelül 45 fontot fogyott azzal, hogy egyszerűen megváltoztatta étkezési szokásait, és 20-tól képes volt 14-es méretre karcsúsítani.

Paula Deen elveszett 78 font

Paula Deen mindig is tagadta a 2-es típusú cukorbetegséggel folytatott harcát, ennyit beismerte. Miután azonban megbékélt állapotának súlyosságával, úgy döntött, hogy egészségesebb étkezési szokást választ, és keményen dolgozott a fogyókúrán. Jobbnak tűnt érte, és úgy tűnik, hogy a döntése megtérül.