4 hetes terhes - csak annyit kell tudnia

Oszd meg

Tommy szülésznői itt vannak, hogy támogassanak téged azzal, hogy elmondanak mindent, amit tudnod kell a terhesség 4. hetéről: tanácsok a gyakori terhességi tünetekről, gyakorlati teendők, például a „foglalási” időpont és a csecsemővel mi történik.

A 4. hét előtt

Gratulálunk izgalmas híreihez! Ha a menstruációid rendszeresen rendszeresek, akkor a fogamzás valószínűleg az első-negyedik hét közepén történik. Nagyon valószínűtlen, hogy ebben a szakaszban tudja, hogy terhes.

Lehet, hogy furcsán hangzik, de a terhességet az utolsó menstruáció első napjától mérik, nem pedig attól a naptól, amikor valóban megfogant a baba. Ennek oka, hogy nem mindig könnyű biztosak lenni abban a pontos dátumban, amikor teherbe esett.

„Az egész hetet azzal töltöttem, hogy a menstruációm futott a vécéig, csak hogy még egyszer ellenőrizzük, nem volt-e menstruációm. Mellem gyengédnek érezte magát - de ez is a PMT jele lehet. Végül elvégeztem egy korai tesztet, és nem hittem el, amikor pozitívnak bizonyult. " Ayida, az egyik anyja

Noha a megtermékenyített petesejt alig két hete ülhetett be a méhbe, ha utolsó menstruációjának első napja négy hete volt, hivatalosan négy hetes terhes vagy! Ez furcsának tűnhet, ha úgy gondolja, hogy a terhességet mindenképpen újabban randevúzhatja.

Hogy néz ki a babám?

A benned lévő apró ember akkora, mint egy mák. Egy kis pont, kb. 2 mm.

Lehet, hogy a baba kicsi, de nagy dolgok történnek! A megtermékenyített petesejt a méhed oldalába simult. Sejtrétegekre oszlik, amelyek végül a baba testének különböző részeivé válnak.

A baba idegrendszere és szíve fejlődik. Bámulatos, hogy apró pontodnak már vannak saját erei, és a vér kezd keringeni. Ezeknek az ereknek a húrja összeköti Önt a babájával. Ez végül a köldökzsinór lesz.

Jelenleg a mákot embrióként ismerik. Energiájukat és táplálékukat egy sárgás tasakból kapják (amíg a méhlepény néhány hét múlva át nem veszi). A babádat magzatvíz veszi körül a magzatvízben, amely kényelmes párnát biztosít számukra a terhesség alatt.

A tünetei - mi történik a 4. héten

A terhesség korai tünetei

Vérzés vagy foltosodás

Nagyon könnyű vérzést vagy „foltot” észlelhet, amelyet implantációs vérzésnek neveznek. Ennek oka lehet, hogy kis magja belemélyed a méhébe. Ez gyakran akkor történik, amikor a menstruációja esedékessé vált volna, és viszonylag gyakori.

Ezekben a korai hetekben előfordulhat időszakos jellegű görcsök is.

Ha a terhesség bármely szakaszában vérzést észlel, fontos, hogy orvosa vagy szülésznő ellenőrizze.

Fájó mellek

Ezen a héten a progeszteron emelkedése miatt a mellek gyengédek, nehézek és fájdalmasak lehetnek - egy kicsit olyan, mint ahogyan érezhetik magukat a menstruáció előtt.

Figyelemre méltó, hogy ezek a terhességi hormonok már felkészítik a testedet a tejtermelésre. Ez a gyengédség általában az első trimeszter végére enyhül.

Tennivalók a 4. héten

Dohányzás és alkohol terhesség alatt

Itt az ideje leszokni a cigarettáról és az alkoholról. Mindkettő káros lehet a növekvő babájára, mert a méreganyagok átjutnak a méhlepényen.

Ez az útmutató a terhesség alatti alkoholfogyasztáshoz.

És ha még mindig küzd a dohányzás abbahagyásával, ez a tíz lépés a leszokás felé segíthet.

Ha utcai vagy szabadidős drogokat használ, hagyja abba, vagy kérjen tanácsot orvosától a biztonságos megálláshoz.

A nemi úton terjedő fertőzések, például a chlamydia, a gonorrhoea, a szifilisz és a nemi herpesz befolyásolhatják a baba egészségét terhesség vagy születés során.

Ha úgy gondolja, hogy Önnél vagy partnerénél STI-je van, menjen el minél előbb ellenőrzésre. Orvosa vagy szülésznője meg tudja mondani, hol találja meg a legközelebbi szexuális egészségügyi klinikát.

Ne aggódj, senki nem fog megítélni téged, ezért fontos, hogy minél előbb ellenőrizzék.

Folytassa (vagy kezdje el) szedni ezeket a kiegészítőket

Két olyan vitamin létezik, amelyek nagyon fontosak a terhesség alatt, és amelyeket kiegészítőként szedhet: Folsav és D-vitamin.

A folsav természetesen jelen van a leveles zöldségekben, gyümölcsökben és bogyós gyümölcsökben, babban és teljes kiőrlésű termékekben - de folytassa a folsav-kiegészítők szedését is, legalább a 12. hétig, mert önmagában az ételekkel nem lehet elegendő ahhoz, hogy felépítse a folsav szintjét a babának szüksége van.

A folsav elősegíti a baba idegrendszerének kialakulását és csökkenti a spina bifida kockázatát, ahol a baba gerince nem záródik be megfelelően.

Meg kell tennie:

10 mikrogramm D-vitamint minden nap a terhesség alatt, és ha szoptat
400 mikrogramm folsav naponta - ezt terhesség előtt, 12. terhességig kell bevennie

Tudjon meg többet a terhesség fontos kiegészítőiről.

Mondja el a háziorvosnak, hogy terhes

Miután megtudta, hogy terhes, egyeztessen időpontot orvosához vagy szülésznőhöz, hogy megkapja a szükséges tanácsokat, és hogy foglaljon a terhességi gondozásra. terhesgondozási megbeszélések. Ha háziorvosi megbeszélést rendel, akkor szülésznői megbeszélésekre állítja be Önt, vagy hívhatja a helyi kórház anyasági osztályát, és így utalhatja magát.

Akárhogy foglalja, a szülésznőhöz való első találkozására csak a 8. hét, a „foglalási” időpont után kerül sor. Ez szorongó idővé teheti, de ezeknek a terhességnek az áttekintése segíthet.

Ez egy fontos alkalom, hogy megbeszéljen minden olyan egészségügyi kérdést, amellyel megbizonyosodhat arról, hogy terhessége jól megy-e. Nagyon fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát az esetlegesen alkalmazott gyógyszerekről, különös tekintettel a hosszú távú gyógyszerekre olyan állapotokra, mint asztma, epilepszia, mentális egészségi állapotok, cukorbetegség, hormonterápia, szívproblémák és így tovább. Orvosa megbizonyosodhat arról, hogy Ön és a baba számára a legbiztonságosabb gyógyszert szedi-e.

Nagyon fontos, hogy ne hagyja abba a gyógyszer szedését anélkül, hogy beszélne háziorvosával vagy szakorvosával

Ha már fennáll mentális egészségügyi problémája

Ha már fennáll a mentális egészségi állapota, és gyógyszert szed, a lehető leghamarabb mondja el orvosának és a gyógyszert felíró személynek, hogy terhes vagy.

Megbeszélik Önnel, hogy gyógyszeres kezelése biztonságos-e terhesség alatt, vagy más kezelést kell-e fontolóra vennie.

Milyen esélyeim vannak a vetélésre?

Szomorú dolog ezen gondolkodni, de minden ötödik terhesség az első három hónapban vetéléssel végződik.

Ha mégis könnyű vérzése van, foltos vagy gyomorfájdalmai vannak, ez nem azt jelenti, hogy elvetél. Mindazonáltal mindig beszéljen orvosával vagy szülésznőjével, és kérjen tanácsot.