15 hetes terhes - csak annyit kell tudnia

Oszd meg

Hogy néz ki a babám a 15. héten?

Hallásuk fejlődik, és mostantól talán hallják a hangodat, a szívverésed megnyugtató hangját és a külvilágtól elfojtott hangokat.

Előfordulhat, hogy a pocakján kívül is érzékeli az erős fényt.

Csecsemőjét finom szőr borítja, az úgynevezett lanugo. Ez általában egy idővel megszületik születésük előtt, kivéve, ha korán érkeznek.

Ezen a héten csecsemője hébe-hóba kezdhet. Később a terhesség alatt valószínűleg kis ritmikus rebegést érezhet, amikor a baba megkapja őket.

A terhesség tünetei a 15. héten

Bármely reggeli betegség és fáradtság mára feloldódhatott, így ez az alkalom arra, hogy aktívabbá váljon. Az úszás, a terhességi jóga, a gyaloglás vagy a szokásos napi tevékenységek során a lehető legtöbb talpon maradás erősíti az erőt a szüléshez és utána is. Tudjon meg többet a terhességi testmozgásról és tevékenységről.

Viszkető bőr?

A bőröd viszket a növekvő dudorodástól? Ezt valószínűleg a bőr megnyúlása okozza. Ha igen, akkor nem kell aggódni. Kipróbálhat néhány illat nélküli hidratálót a bőrbe. Előfordulhat, hogy striákat észlel, itt olvashat el mindent arról, hogy mik és mit tehet ellenük.

A súlyos viszketés, különösen a kezeken vagy a lábakon, súlyos terhességi komplikáció jele lehet, amelyet szülészeti kolesztázisnak neveznek. Tudjon meg többet az OC/ICP tüneteiről itt.

Rigó

A terhesség alatt hajlamosabb lehet erre a gombás fertőzésre. Ha a rigó tüneteit észleli, beszéljen a szülésznőjével a kezelésről.

Orrvérzés

Lehet, hogy orrdugulása van, vagy orrvérzése van. A hormonális változások és a test megnövekedett vérellátása nagyobb nyomást gyakorolhat az orrában lévő erekre, ami miatt azok elszakadhatnak.

Ez elég gyakori, de ha az orrvérzés továbbra is fennáll, mondja el orvosának vagy szülésznőjének.

Fejfájás, görcsök, lábduzzanat vagy emésztési zavarok szenvednek?

Itt található útmutatónk 10 gyakori terhességi panaszról (és hogyan kerülhető el).

Mi a teendő a 15. héten?

Mozogj

A terhesség alatt való aktív fellendülés növeli egészségét - és ez jót tesz a meg nem született babájának is. Most, hogy a dudorod egyre nyilvánvalóbbá válhat, úgy érezheted, mintha jobban meg kellene védened, de biztonságosan edzhetsz az esedékességig, amíg jól érzed magad.

Néhány fajta testmozgást el kell kerülni, például búvárkodás és kontakt sportok, de jó, ha folytatja a terhesség előtti testmozgás nagy részét.

Ha a terhességed előtt nem voltál túl aktív, akkor még nem késő elkezdeni. A gyaloglás, az úszás és a terhességi jóga vagy a pilates mind jó módszer az aktívabb tevékenységre. Kezdje 10 perces sorozatokkal, és ha lehetséges, akár 30 percet is készítsen.

„A jóga fantasztikus volt. Nagyon segített. A munkám elképesztő és gyors volt, és biztos vagyok benne, hogy nagyszerű jógaoktatásnak volt köszönhető. Kelly, az egyik anyja

Nem kell hivatalos testedzést végezni. A lépcsőn való felmászás ahelyett, hogy felvenné a felvonót, vagy a buszról való leszállás a korai megállóhelyen, mindazonáltal gyakorlatnak számít.

Ha valami konkrétabbra vágyik, keresse meg a terhesgazda órákat a helyi szabadidőközpontban, vagy kérdezze meg a szülésznőjét a környékbeli terhes nők számára tartott órákról.

Betegszabadság vétele terhesség alatt

Ha terhességgel összefüggő betegség miatt szabadságot kell levonnia a munkából, az nem számít bele a betegség nyilvántartásába.

Ha a menedzsere általában táppénzt nyújt, akkor is jogosult erre. Ha cége nem kínál táppénzt, akkor törvényes táppénzt kérhet. Tudjon meg többet a működő terhességről.