7 hetes terhes - csak annyit kell tudnia

Oszd meg

Hogy néz ki a babám?

A baba enyhén idegen jellegű tulajdonságokat kezd megszerezni, mivel a feje gyorsabban nő, mint a test többi része. Ennek célja, hogy helyet biztosítson gyorsan fejlődő agyuknak.

terhes

Porc kezd kialakulni a kicsi kar- és lábrügyeikben. A karok hosszabbak lesznek és a végeiken ellaposodnak. Ez az apró kezek kezdete.

Finom ideghálózat terjed a baba testén. Állandóan kis mozgásokat fognak kezdeni, mivel agyuk és gerincvelőjük jeleket küld a testük izmainak. Hamarosan a baba érezni tudja az érzéseket, például a hőmérsékletet és az ízt.

Terhességi tünetei a 7. héten

Szomjas érzés?

A vér mennyisége növekszik a testében, és ez szomjasabbnak érezheti magát, mint máskor. Cél, hogy naponta nyolc közepes pohár folyadékot igyon (kortyoljon, ha rosszul van).

A szokásosnál többet kell pisilni?

Észreveheti, hogy gyakrabban kell gazolnia. Ez gyakran a terhesség korai szakaszában kezdődik a hormonoknak köszönhetően, és folytatódik, amikor növekvő méhei nyomják a hólyagját.

Vérzik az ínyed, amikor fogat mossz?

A hormonok gyulladják az ínyt. Különösen ügyelnie kell a fogaira. Foglaljon időpontot a fogorvoshoz, amely terhesség alatt ingyenes.

Tudjon meg többet arról, hogyan kell ápolni fogait és ínyét 10 gyakori terhességi panaszban (és hogyan lehet ezeket elkerülni).

Mi a teendő a 7. héten?

Ha lépéseket tesz az egészséges életmódra, hatalmas változást hoz maga és a baba számára.

Aktív maradni biztonságos és egészséges

Aktív maradni terhesség alatt nagyszerű mind Ön, mind a baba számára. Segíthet a fáradtságban, és számos egyéb előnye van.

A terhesség alatt elvégezhető testmozgás attól függ, hogy mennyire volt aktív a terhesség előtt.

Még akkor is, ha korábban nem végzett testmozgást, fontos, hogy most kezdjen aktív lenni az egészséges terhesség érdekében. Kimutatták, hogy a mozgásszegénység (sokat ülve) növeli a terhesség alatti kockázatokat. Nagyon sokféle dolgot tehetsz annak érdekében, hogy aktívabb legyél a mindennapi életedben. 10 tippünk, hogy hogyan maradhat aktív a terhesség alatt, jó kiindulópont.

Információnk van a terhesség alatt elvégezhető különféle gyakorlatokról és azokról a legfontosabb medencefenék-gyakorlatokról is. Folytasd!