Négy módon akadályozza a test a fogyást

Publikálva 2013. október 18 - Utolsó frissítés 2018. szeptember 22

annak

Ha nem próbál lefogyni, akkor sem, ha keményen próbálkozik, és minden helyes dolgot megtesz - mi történik valójában a testében? A hormonproblémák nagy lehetőség. És nemcsak a reproduktív hormonok változtathatják meg a fogyás folyamatát.

A nők gyakran szenvednek valódi anyagcsere-, hormon- és fiziológiai egyensúlyhiányoktól, amelyek egyfajta ellenállást kelthetnek az aktív fogyással szemben. Ha sikertelenül próbálkozott különböző diétákkal és testmozgással, akkor a fogyás problémáit a következő hormonális egyensúlyhiányok bármelyike ​​okozhatja:

1. Pajzsmirigy egyensúlyhiány: a pajzsmirigy alacsony vagy „lassú” lehet (néha szubklinikai hypothyreosisként emlegetik), ami sokkal könnyebbé teszi a súlygyarapodást, és nehezebben veszíti el.

2. A mellékvese egyensúlyhiánya: a túlzott vagy folyamatos stressz, akár enyhe stressz is, több kortizoltermelést vált ki, aminek következtében a test túlzott zsírlerakódást okoz a középső részén.

3. A reproduktív hormon egyensúlyhiánya: magasabb tesztoszteronszint vagy alacsonyabb ösztrogén hozzáadhatja a derék körüli súlyt, ami még több zsírtermelő hormont hoz létre.

4. Az egyensúlyhiányok kombinációja: amikor a normális hormonegyensúly felborul, megváltoztathatja az egyensúlyt az endokrin hálózat egészében, és mindhárom kérdés hatásos keverékét tapasztalhatja.

Noha új lehet a gondolat, hogy teste ellenáll a fogyásnak, vannak jó megoldások, amelyek készen állnak és várnak. Az egyéni hormonális egyensúly helyreállítása elősegíti a test normális reakcióját a súlycsökkentő erőfeszítésekre, így elérheti és fenntarthatja a legjobb súlyát.

Ami a legjobban jellemzi a fogyás problémáit?

  • súlygyarapodás és testváltozások
  • energiaveszteség
  • haj- és bőrproblémák
  • a hideg hőmérséklet intoleranciája
  • depressziós hangulat

1. Pajzsmirigy egyensúlyhiány

A pajzsmirigy felelős az anyagcsere szabályozásáért, ezért ha alacsony a pajzsmirigyhormon - még akkor is, ha ez csak kissé elmarad - makacs súlygyarapodás következhet be, intenzív vágyakozással és alacsony energiafelhasználással együtt. Ironikus módon az alacsony pajzsmirigy-aktivitás egyik oka maga a diéta. A kalóriák csökkentése lelassítja az anyagcserét és tompítja a fogyás képességét.

A pajzsmirigy alacsony szintje társulhat az agy fontos kémiai hírvivőinek szintjének vagy reakciókészségének csökkenésével, amelyek befolyásolják az étvágyat, a hangulatot, az energiaszintet és a táplálék érzését (jóllakottság).

  • Szerotonin - szabályozza a hangulatot, az alvást és a testhőmérsékletet
  • Béta endorfinok - befolyásolják a hangulatot, a közérzetet és a fájdalomérzetet
  • GABA - nyugtatja az idegességet
  • Leptin - gátolja az éhségérzetet és elnyomja a táplálékfelvételt
  • Ghrelin - serkenti a súlynövelő ételek iránti vágyat

A pajzsmirigy-egyensúlyhiányban szenvedő nők cukros ételekhez folyamodhatnak a gyors energia érdekében. Sajnos ezek az ételek hozzájárulhatnak a kielégíthetetlen étvágyhoz és a felhalmozódott súlyhoz is, amely nem mozdul meg.

  • a derék körüli súlygyarapodás
  • stressz tünetek
  • fáradtság
  • alacsony energia
  • alvási problémák
  • szorongás
  • cukor, koffein és só utáni vágy

2. A mellékvese egyensúlyhiánya

A mellékvese működésbe lép, hogy megvédje Önt az életet veszélyeztető vészhelyzetek és más típusú stressz ellen. A kortizol felszabadul, amíg a stressz elmúlik, és ez állítólag elég gyorsan megtörténik.

De amikor folyamatosan stressz alatt áll - még akkor is, ha lelkileg megszokta - teste továbbra is felszabadítja a stresszhormonokat, mint a kortizol. A kortizol zsírot ad a hasi területre, de soha nem küldi el az üzenetet, hogy rendben van, ha a tested elengedi.

A stresszhormonok folyamatos felszabadulása közvetlenül befolyásolhatja, hogy magas cukor- és zsírtartalmú ételeket fogyasszon, és növeli a bizonyos gyógyszerek, például a cukor fogyasztása által szerzett gyógyszerszerű elégedettséget is. Ez erősebb vágyakat okoz, amelyek további súlygyarapodást eredményeznek - gyakran a derék környékén. Sok mellékvese-egyensúlyhiányban szenvedő nő naponta több cukor-, zsír- és koffeintalálattal tartja fenn magát.

  • makacs súlygyarapodás
  • forró villanások
  • éjjeli izzadás
  • ingerlékenység
  • hüvelyszárazság
  • alacsony libidó
  • depressziós hangulat
  • memória problémák

3. A reproduktív hormon egyensúlyhiánya

A reproduktív hormonok ugyanazon az agy-test tengely mentén kapcsolódnak más hormonokhoz, amelyek befolyásolják a kalóriák felhasználását és tárolását. Amikor az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron már a normál tartományon kívül ingadozik, mivel a perimenopauza vagy a menopauza alatt és a PMS-ben szokott lenni, a súlygyarapodás gyakran következik.

Azok a nők, akiknek még soha nem voltak súlyproblémáik, azt mondják, hogy ez egy másik történet, amikor a perimenopauza vagy a menopauza kezdetét veszik, még akkor is, ha nem változtattak étrendjükön vagy testmozgásukon.

És onnan még rosszabb is lehet. A reproduktív hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódó súlygyarapodás gyakran megnöveli a nemi hormonok szintjét, ami még nagyobb súlygyarapodáshoz és erősebb fogyásállósághoz vezethet.

Van egy súlycsökkentő megoldás, aminek van értelme

Pontosan tudjuk, hogy a tartós fogyás nem a kalóriák korlátozását vagy a folyamatos testmozgást jelenti. Több ezer nővel végzett munkánkból egyértelmű, hogy a sikeres, hosszú távú fogyás akkor aktiválódik a leghatékonyabban, ha:

1. Koncentráljon egészségére - ne csak a fogyásra.

2. foglalkozzon a probléma gyökérforrásával, és állítsa helyre testének egyensúlyát.

Az egészséges anyagcsere elősegítésével, célzott fitoterápia hozzáadásával, valamint egész, feldolgozatlan ételek fogyasztásával elveszítheti a túlsúlyt, amely nyomorulttá tesz. Súlycsökkentő programjainkban minden megtalálható, amire szüksége van - ha készen állsz, akkor mi is!

Bauer M, Heinz A, Whybrow PC. Pajzsmirigyhormonok, szerotonin és hangulat: szinergiával és jelentőséggel bír a felnőtt agyban. Mol Pszichiátria. 2002; 7 (2): 140-56. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11840307 Hozzáférés 12.01.16

Klok MD, Jakobsdottir S, Drent ML. A leptin és a ghrelin szerepe a táplálékfelvétel és a test szabályozásában. Obes Rev. 2007 január; 8 (1): 21-34. Testsúly emberben: áttekintés. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17212793 Hozzáférés 11.04.16.

Kristenssson E és mtsai. Az akut pszichés stressz megnöveli a plazma grelint a patkányban. Regul Pept. 2006. május 15.; 134 (2-3): 114-7. Epub 2006. március 6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16540188 Hozzáférés: 12.01.16

Az M-Boost biztosítja az anyagcserédnek a
természetes támogatásra van szüksége

  • Növényi alapanyagokból, amelyek segítenek megakadályozni a zsír tárolását
  • Tartalmazza a sovány testtömeg legfontosabb ásványi anyagait és az energia B-vitaminjait
  • Tartalmaz Meratrim® hogy fokozza testének zsírégető folyamatait

Adja hozzá ezt az exkluzív anyagcsere-képletet a fogyókúrához.