Egészséges táplálkozás és speciális diéták

Több mint 500 étrendspecifikus recept - és egyre növekszik! Akár alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú vagy gluténmentes CDK-t keres, az a hely, ahol ki kell kezdeni. Vannak egészségspecifikus receptjeink is, például cukorbeteg vagy alacsony nátriumtartalmú receptek.

zsírszegény

vegetáriánus

alacsony szénhidráttartalmú

gluténmentes

cukorbeteg

alacsony nátrium tartalom

Hagymával, burgonyával, kagylóval, csirkehúsleves granulátummal, tejjel, liszttel, kukoricakeményítővel, vízzel, fekete borssal készült

Módszer: főzőlap
Idő: 30 perc alatt

Tojással, barnacukorral, vízzel, vanília kivonattal, citromkivonattal, mandula kivonattal, teljes kiőrlésű liszttel, sóval, tatárkrémmel, fagyasztott bogyókkal

Módszer: sütő, mikrohullámú sütő
Idő: 30-60 perc

Pirospaprikából, hagymából, petrezselyemből, lime-ból, padlizsánból, fokhagymából, köményből, olívaolajból, citromból készült

Módszer: kültéri grill
Idő: 30 perc alatt

Korianderrel, főtt rizzsel, tőkehalfilével, friss gyömbérrel, mogyoróhagyma, fokhagyma, szójaszósz, borecet, szezámolaj, pirospaprika pehelyből készült

Módszer: kültéri grill, sütő
Idő: 30-60 perc

Fekete borssal, tapadásmentes főzőspray-vel, őrölt pulyka, sós keksz, zsírmentes tej, szárított hagyma, szárított petrezselyem, marhahús-szósz, ketchup, Worcestershire-szósz

Módszer: sütő
Idő: 1-2 óra

Minden nap küldünk egy kiemelt receptet és szerkesztőnk kedvenc válogatását. Ne hagyja ki!

Vaj, gyógynövények, zeller, sertéshéj, tojás, csirkehúsleves, hagyma

Módszer: sütő
Idő: 30 perc alatt

Fekete borssal, paradicsomlével, citromlével, hagymával, zöld paprikával, sóval készült

Idő: 30 perc alatt

Rántott fűszerekkel, tonhal steakekkel, citromlével, olívaolajjal készült

Módszer: sütő
Idő: 30 perc alatt

Vaníliás pudingkeverékkel, málnával vagy áfonyával, krémsajttal, tejjel, angyaltorta, felvert öntettel, eperrel

Idő: 30-60 perc

Szamóca, fehérítetlen liszt, cukor, tojásfehérje, vanília kivonat, almaszósz, só, fahéj, sütőpor, szódabikarbóna

Módszer: sütő
Idő: 30-60 perc

Petrezselyemmel, dijoni mustárral, fokhagymával, mogyoróhagymával, sertés bélszínnel, liszttel, vajjal, olívaolajjal, marhahúslevessel készült

Módszer: főzőlap
Idő: 30 perc alatt

Száraz mustárral, sóval és borssal, sonkával, cheddar sajttal, mozzarella sajttal, tejszínnel, vízzel, tojással, brokkolival készült

Módszer: sütő
Idő: 30-60 perc

Bőr nélküli, csontozatlan csirkemellekkel, arborio rizzsel, hagymával, olívaolajjal, párolt paradicsommal, csirkehúslevessel, paprikával, szárított oregánóval, fekete borssal, pirított vörös színnel.

Módszer: sütő
Idő: 30-60 perc

Tökpürével, tojással, barna cukorhelyettesítővel, sütőtökös fűszerrel, sóval, pekándióval, vajjal, fahéjjal készült

Módszer: sütő
Idő: 30-60 perc

Őrölt szerecsendióval, fahéjjal, vízzel, természetes hajdina- vagy kölesliszttel, repceolajjal, finomítatlan cukorral, mézzel, melasszával, szójaporral, tengeri sóval

Módszer: sütő
Idő: 2-5 óra

Olívaolajból, marhahús rövid bordákból, hagymából, fokhagymából, citromhéjból, kakukkfűből, babérlevélből, paradicsomszószból, vörösborból, sóból és borsból készült

Módszer: főzőlap, sütő
Idő: 1-2 óra

Készült Tabasco mártással, fekete borssal, kóser sóval, Monterey jack sajttal, félig, vajjal, fehér kenyérrel, sonkával, szárított darált hagymával, tojással

Módszer: cserépedény
Idő: több mint 5 óra

Ecetes jalapeno paprikával, korianderrel, tortilla chips-kel, Cheddar sajttal, zöld chilivel, paradicsommal, fekete olajbogyóval, zöld hagymával készült

Módszer: sütő
Idő: 30 perc alatt

Porcukorral, kakaóporral, bepárolt teljes tejjel, általános célú liszttel, sütőporral, szódabikarbónával, sóval, margarinnal, granulált cukorpótlóval, tojáspótlóval készült

Módszer: sütő
Idő: 1-2 óra

Parmezán sajt, mozzarella sajt, tök, spagetti szósz, túró

Módszer: sütő
Idő: 1-2 óra

Paprikával, fekete borssal, sóval, tojással, fagyasztott karfiollal, hagymával, túróval, cheddar sajttal készült

Módszer: sütő
Idő: 1-2 óra

Darált marhahúsból, sertéshúsból készült olasz kolbászból, hagymából, fokhagymából, Alfredo szószból, gombából, olasz ételízesítőből, tört pirospaprikából, fagyasztott apróra vágott spenótból, friss bazsalikommal

Módszer: sütő, főzőlap
Idő: 1-2 óra

Szegfűszegből, aszalt szilva, víz, cukor, melasz, tojás, univerzális liszt, szódabikarbóna, fahéj, gyömbér

Módszer: sütő
Idő: 2-5 óra

Sóval és borssal, parmezán sajt, olívaolaj, csont nélküli, bőr nélküli csirkemell felek, friss tárkony, gombás gombák, fokhagyma, fehérbor.

Módszer: sütő
Idő: 30 perc alatt

Friss gombával, halfilével, hagymával, paradicsommal, oregánóval, olívaolajjal, fokhagymával, zöld paprikával készült

Módszer: főzőlap
Idő: 30 perc alatt

Jack sajttal, olajjal, csirkemellel, taco fűszerkeverékkel, sóval, borssal, fokhagymaporral, hagymával, piros és zöld borssal, salsa-val

Módszer: sütő
Idő: 30-60 perc

Vaj, só, bors, csont nélküli, bőr nélküli csirkemell felek, szalonna, tejföl, nehéz tejszín, szójaszósz, őrölt gyömbér

Módszer: főzőlap, sütő
Idő: 2-5 óra

Készült cukorpótlóval, barna cukorpótlóval, cukorbetegséggel, tojással, mandulaliszttel, sütőporral, vanília kivonattal, ananász kivonattal, buzogánnyal, friss ananásszal

Módszer: sütő
Idő: 1-2 óra

Cukkini, almaszósz, gluténmentes fűszerpogácsa keverékkel, tojással, tojásfehérjével, növényi olajjal készült

Módszer: sütő
Idő: 1-2 óra

Készült sherry, szójaszósz, kukoricakeményítő, gyömbér, fokhagyma, Tabasco vagy más csípős paprika szószban

Idő: 30 perc alatt

Készült bostoni vagy vörös leveles salátával, friss korianderrel, sült pirospaprikával vagy pimientóval, főtt garnéla, lime juice, fokhagyma, olívaolaj, zöldhagyma, jalapeno paprika

Csokoládé puding keverékkel, vanília kivonattal, krémsajttal, tojással, tejföllel, cukorpótlóval készült

Módszer: sütő
Idő: 2-5 óra

Nehéz tejszínből, szalonnából, vajból, hagymából, zöld kaliforniai paprikából, zellerből, fokhagymából, csirkehúslevesből, paradicsomból, római salátából készült

Módszer: főzőlap
Idő: 30 perc alatt

Főzőspray-vel, fagyasztott apróra vágott spenóttal, mozzarella sajttal, tojáspótlóval, tojással, tojásfehérjével, hagymával, sóval és borssal, szerecsendióval készült

Módszer: sütő
Idő: 30-60 perc

Élelmiszer színezékkel, krémsajttal, porcukor helyettesítővel, vízzel, menta ízesítővel készült

Idő: 30 perc alatt

Graham cracker pite kéreggel, tökpürével, sovány tejjel, vaníliás pudingkeverékkel, sütőtökpite fűszerrel, felvert tetejével készült

Tojásból készült, univerzális liszt, kakaópor, sütőpor, só, cukor, vanília kivonat, növényi olaj, csokoládé aroma

Módszer: sütő
Idő: 1-2 óra

Sóval és borssal, köménnyel, fokhagymával, zöld kaliforniai paprikával, kicsontozott, bőr nélküli csirkemell felekkel, kockára vágott paradicsommal, jalapenóval, hagymával, fekete babgal, fagyasztott kukoricával

Módszer: főzőlap
Idő: 30-60 perc

Oregánóból, chilis porból, köményből, cayenne paprikából, piros kaliforniai paprikából, sárgarépából, fekete babból, csirkehúsból, sóból és borsból készült

Módszer: főzőlap
Idő: 1-2 óra

Darált marhahúsból készült, elkészített Alfredo szósz, tejszín, zöldségfélék, rántás, fehérrépa, só, vaj

Módszer: főzőlap, sütő
Idő: 2-5 óra

Készült pulyka reggeli kolbásszal, cheddar sajttal, friss petrezselyemmel, őrölt pirospaprikával, sütőkeverékkel

Módszer: sütő
Idő: 30-60 perc

Fokhagymaporral, vajjal, tojással, sertésszeletekkel, gombás sapkákkal, hagymaleves keverékkel, brokkolival, zellerrel készült

Módszer: sütő, főzőlap
Idő: 30-60 perc

Tojásból, íróból, vanília kivonatból, zsírmentes száraz tejből, kakaóporból, cukorból, lisztből készül

Módszer: sütő
Idő: 1-2 óra

Zöld kaliforniai paprikával, friss petrezselyemmel, sütőporral, tojással, Worcestershire szósszal, rákos vagy tengeri ételízesítővel, repceolajjal, majonézzel készült

Módszer: főzőlap
Idő: 30-60 perc

Barnacukorral, tejjel, tojással, tojásfehérjével, cukorral, vanília kivonattal, őrölt fahéjjal, őrölt szerecsendióval készül

Módszer: sütő, főzőlap
Idő: 2-5 óra

Sárgarépa, víz, tojásegyenérték, juharszirup, növényi olaj, almaszósz, fahéj, szegfűbors, őrölt szegfűszeg, só készült

Módszer: sütő, főzőlap
Idő: 1-2 óra

Darált marhahússal, fokhagymával, gombával, fekete borssal, zellerleves krémmel, instant rizzsel, szárított darált hagymával, oregánóval, sóval, fagyasztott brokkolival

Módszer: sütő, főzőlap
Idő: 30 perc alatt

Szódabikarbónával, almaszószsal, vanília kivonattal készült, főzzön és tálaljon csokoládépudingot, száraz tejport, cukrozatlan kakaóport, cukrot, önálló lisztet, tojást.

Módszer: sütő
Idő: 30-60 perc

Szezámolajjal, friss gyömbérrel, fokhagymával, sárgarépával, gombával, babpéppel, vízzel, piros kaliforniai paprikával, sárga kaliforniai paprikával, zöld kaliforniai paprikával

Módszer: főzőlap
Idő: 30 perc alatt

Mandulalisztből, búzafehérje-izolátumból, zablisztből, arany lenmaglisztből, feldolgozatlan búzakorpából, sütőporból, sóból, kalóriatartalmú édesítőszerből, vízből készült.

Módszer: kenyérsütő
Idő: 2-5 óra

Fokhagymával, száraz vörösborral vagy csirkehúslevessel, marhapácsa pörkölt hússal, sóval, fekete borssal, olívaolajjal vagy növényi olajjal, hagymával, ancho chili paprikával vagy mexikói stílusú.

Módszer: sütő, főzőlap
Idő: 2-5 óra

Fekete bors, só, cékla, narancslé, almaborecet, margarin, barna cukor, kukoricakeményítő készült

Módszer: főzőlap
Idő: 30 perc alatt

Rukkola vagy vízitorma, paradicsom, mahi-mahi steak, olívaolaj, lila hagyma, fokhagyma, só, fekete bors

Módszer: kültéri grill, tűzhely
Idő: 30-60 perc

Darált szerecsendióval, tojáspótlóval, sovány tejjel, cukormentes instant vanília pudingkeverékkel, sóval, vanília vagy rum kivonattal készült

Idő: 30 perc alatt

index
1
2
3
4
5.
6.
7
8.

Tegye reggelit kissé mozgalmasabbá ezekkel az éjszakai reggeli receptekkel. Készüljön fel előző este, és reggel élvezzen meleg, megnyugtató ételt.

A sütőtök nemcsak pitékhez vagy halloweeni díszekhez használható. Ezek a nagy, narancssárga tökök - bár természetesen édesek - sós ételekben is jól működnek. Jól párosulnak a baromfihoz és a sertéshúshoz (és különösen a szalonnához), és krémesen elkészült állaga könnyen levesekbe keveredik.

Mi a titka ezeknek a süteményeknek? Puding keverék. Nem csak ízet ad, de gazdagabb, krémesebb állagot is ad a tortának. Senki sem fogja tudni a titkos összetevőjét!

Az 1995 óta online elérhető CDKitchen a receptek nagy gyűjteményévé nőtte ki magát, amelyet házi szakácsok és profi szakácsok készítettek a világ minden tájáról. Mindannyian ízletes finomságokról, jó étkezésekről és szórakoztató ételekről szólunk. Csatlakozzon a 201 500+ tagot számláló közösségünkhöz - keressen receptet, küldje be saját véleményét, írjon véleményt, vagy töltsön fel receptfotót.