5 egészséges joghurt parfaits

WW Freestyle pontok 1

Kalória 211 kcal

2019. január 13. 8 hozzászólás

Ez az 5 egészséges joghurt parfé tökéletes étkezés készítéséhez reggeliként, snackként vagy akár desszertként! Fehérjébe csomagolt joghurt + könnyen testreszabható! Ezt a bejegyzést a FAGE szponzorálja; azonban minden gondolat és vélemény a sajátom.

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek. Kattintson a gombra itt hogy olvassa el az irányelvemet és többet az affiliate linkekről.

Köszönj új kedvenc reggelidnek: ezeknek 5. Egészséges joghurt parfaits! Évek óta házi joghurtot készítek, és nagyon izgatott vagyok, hogy ma megoszthatom veletek abszolút kedvenc kombóimat!

Ezek a parfák rendkívül gyorsan dobálódnak össze, barátságosak az étkezés előtt és egyenesen finomak!

Az új esztendő közeledtével tudom, hogy sokan valószínűleg megpróbálják kitalálni ezt az egész egészséges táplálkozást . talán túlterheltnek és zavartnak érzed magad ....

Vagy ha egészséges étkezési veterán vagy . talán kissé unatkozol és rosszul érzed magad ugyanazon receptek miatt?

Akárhogy is, akárhol is van az egészségügyi útja - ezek az étkezés előtti joghurt parfák segíteni tudnak Önnek!

Nagyon örülök, hogy társulhatok a barátaimmal a FAGE Yogurt-ban, hogy megosszam veletek ezeket a finom parfümöket. A joghurtjuk az abszolút kedvencem. Szuper gazdag és tejszínes íze van, miközben magas a fehérjetartalma, nincs hozzáadott cukora és teljesen nem GMO. Ebben a 4 egészséges joghurttálban és görög joghurtos sajttorta falatban használjuk!

Ez a tökéletes alap ezekhez a könnyű parfümökhöz! Most beszéljünk egy pillanatra ezekről a parfümökről ... a kedvencem valószínűleg a trópusi kókuszdió lenne ...

De ha ez nem a te stílusod . talán inkább a csokoládé mogyoróvaj személy?

Ha nem csokoládé mogyoróvajas ember, akkor valószínűleg nem lehetünk barátok (viccelődünk ...), de talán ezekbe a Berry Granola Parfaits-ba is beleállna ? Fagyasztott bogyókat használok, hogy amikor kissé megolvadnak, finom gyümölcslevet adnak a joghurthoz!

Használhatja az üzletben vásárolt granolát (válasszon alacsony cukortartalmúat!), Vagy ez a kedvenc házi granola receptem!

Ez az Apple Pie parfé egy másik lehetőség . a ropogós alma és pekándió a tejszínes joghurttal NAGYON jó.

És végül ott van a Tök len! Ami alapvetően olyan, mint a sütőtök pite parfét formájú egészségesebb változata arra az esetre, ha kíváncsi lennél.

Rendben, olyan világosan, hogy láthatja az összes ilyen parfit finom. de lehet, hogy kíváncsi, mi teszi őket egészségessé?

Mitől egészségesek ezek a joghurtos parfümök?

Kiváló minőségű joghurt- Mint már korábban említettem, a FAGE a kedvenc joghurtmárkám! Nincs hozzá furcsa töltőanyag vagy szemét, ezért a lehető legjobb módon kezdi ezeket a parfümöket!

Alacsony cukortartalom - Ezekben a parfümökben minimális a cukormennyiség, és ha úgy dönt, teljesen finomított cukormentes lehet! Egyes joghurtmárkáknak több mint 30 gramm cukor van egy kis csészében (ami TÖBB, mint a legtöbb cukorkában . őrült . igaz?!

Testreszabható- Hasonlóan ahhoz, ahogyan szabályozhatja a cukrot ezekben a parfümökben ... valóban testre szabhat mindent! Dönthet úgy, hogy többé-kevésbé gyümölcsöt, granolát, magot csinál!

Fehérje csomagolva- Ezek a joghurtos parfák parfénként körülbelül 25 g fehérjét kínálnak, amely tökéletesen alkalmas reggelire vagy egészséges snackre!

Csökkenti a hulladékot - Nem feltétlenül egészséges számodra, de a föld számára! Szeretem a 35,3 oz-os FAGE tartályt, hogy csökkentse a hulladékot. Ahelyett, hogy egyedi csészéket vásárolna, csak egy nagy dobozt vásárol, és saját maga csomagolja be.

Ennek az egészséges joghurt parfümnek a helyettesítése:

Ezeknek a parfümöknek az a szépsége, hogy igazán kreatív lehet velük! A joghurtos parfé elkészítésének nincs „rossz” módja!

Hozzáadott fehérje: Hozzáadhat egy gombóc kollagént vagy egy kis fehérjeport, hogy növelje ezek táplálékát

Öntetek: Kihagyhat vagy hozzáadhat több/kevesebb diót és magot

Tejmentes: Ezekben használja kedvenc tejmentes joghurtját

4 egészséges joghurttál receptünk is van, ha más ötleteket keres!