5 étel, hogy illeszkedjen abba a különleges ruhába

étel

Senki sem szereti a diétát, néha kínzásnak tűnik. Egészségesen élek, és általában különféle gyümölcsöket és zöldségeket eszek, de az élet mindig akadályozza az életet. Néha kissé dagadtnak vagy nehéznek érzi magát, ami befolyásolja önértékelését. Tudom, milyen érzés, ha dagadt vagy, és megtartod a folyadékot, nehéz beilleszkedni abba a különleges ruhába. Hirtelen felkúszhat rád. Vannak olyan ételek, amelyek gyulladást váltanak ki az emberekben. Minden egyén egyedi, és meg kell tanulnia saját testét és érzékenységét annak érdekében, hogy megállítsa az ördögi kört. A cukor és a szénhidrátok nagy tettesek ennek a dilemmának, amellyel a nők rendszeresen szembesülnek. Testünket nem azért hozták létre, hogy ennyi cukrot és szénhidrátot fogyasszon. Az általunk fogyasztott feldolgozott élelmiszerek vegyszerekkel, tartósítószerekkel és cukorral vannak tele. Ezeket az ételeket nehezebb megemészteni, és gyulladást okoznak a szervezetben. A gyulladás egyenlő a puffadással és a folyadékretencióval. Sok ember küzd a fogyásért, és tény, hogy olyan ételeket esznek, amelyek nem ideálisak a saját testük számára. Segíthetek megtalálni ezeket az ételeket, és felhatalmazhatom arra, hogy befogadja a különbséget. De ez egy egyszerű kihívás, hogy egy ruhába illeszkedjünk, igaz. Tehát eljuthatunk az üzlethez.

Van egy módja annak, hogy gyorsan leküzdje a duzzanatot és méregtelenítse testét, hogy beleférjen abba a kis fekete ruhába.

  1. Minden nap gyömbéres és citromos vizet inni. A gyömbér és a citrom segít eltávolítani a méreganyagokat, elősegíti a vizeletet és méregteleníti a testet.
  2. Adjon hozzá bogyókat a reggeli turmixhoz.
  3. Fűszerezze ételét fokhagymával, rozmaringgal és kurkumával. vagy igyon kurkuma és kamilla teát.
  4. Étkezéskor fogyasszon uborkát.
  5. Fogyasszon egy kis zellert és mandulavajot uzsonnára.

Méregtelenítő gyömbérvíz

2 darab gyömbér gyökér darabokra vágva

4 citrom kinyomva

Stevia vagy Méz ízlés szerint

Keverje össze a gyömbért, a citromlevet és a mézet vízzel. Töltse fel a turmixgépet vízzel. Öntsük a tartalmát egy kancsóba, adjunk hozzá még vizet, és hagyjuk egy éjszakán át ülni. Szűrje le a folyadékot reggel, és öntsön ½ csészét egy pohárba. Adjon hozzá ½ csésze vizet és élvezze.

A gyömbéres víz segít méregteleníteni a tested. A gyömbér segíti az emésztést, hányingert, megfázásos tüneteket, gyulladásokat, rákot, szív- és érrendszeri problémákat, ízületi gyulladást, fájdalmat, menstruációs rendellenességeket és még sok minden mást.

Tehát most készen áll arra, hogy egészséges ételeket adjon a rutinjába a puffadás elleni küzdelem érdekében. Ne felejtse el, hogy a feldolgozott élelmiszerek ellensúlyozzák erőfeszítéseit. Tehát egyelőre távol tartsa magát a feldolgozott ételektől és italoktól. Az esemény napja élvezze azt a szexi kis ruhát.