5 tanulság, amit megtanultam fogyni, fitté és egészségesé válni

Még 2012 júliusában, ha azt mondtad volna, hogy 5 év múlva vállalkozó lennék az egészség- és fitnesziparban, akkor az asztal alatt kinevettelek volna téged ... mindaddig, amíg 3x méretű tartályomat viseltem, és Salem Slim-t dohányoztam Gyújtson 100-at és fogyasszon diétás kokszot.

Ez az év fordulópont volt. A legfiatalabb lánya elvégezte a középiskolát, a férjemmel pedig jómagam szinte nyíltan ellenséges szobatársak lettünk, ahelyett, hogy bármilyen házasság látszana. Teljesen kiábrándultam az életemből, és utáltam magam. Egyedül a hozzáállásom volt elég ahhoz, hogy a körülöttem lévő többi ember nyomorulttá váljon. Valaminek meg kellett változnia. hálásan, én tette.

Most, 5 évvel később, mind a 3 gyerekünk végre elvégezte a középiskolát, és felnőttek egyedül, a csomópontok és én kibékültünk, felhagytam a dohányzással és több mint 150 kg-ot fogytam, és jelenleg ajánlom a nagyközönségnek a 12 hétemet Habit Based Group Coaching program nevű A Life Group Coaching felhatalmazása

Ez lehet csoportos coaching, de nem a szokásos csoportos coaching. A csoportos rész az elszámoltathatóság, a támogatás és a közösség, amelyre mindannyian szükségünk van a változás megkísérléséhez, és gyakran nem a családtól és a barátoktól kapjuk, akik nincsenek a fedélzeten. A csoport a motivációt is szolgálja, ha a motiváció alacsony, mert vallja be, néha egyáltalán nincs ott. A coaching eléggé személyre szabott, függetlenül attól, hogy mi a célja, és nem arra gondol, amit valaki másnak kellene tennie. A regisztráció azért is korlátozott, hogy mennyi időt töltök a csoport minden egyes személyével BEIRATKOZNI MOST míg vannak nyitott foltok

Nem fogok hazudni, amikor elkezdtem életmódváltásomat, hosszú nehéz út vezetett… amíg meg nem tanultam néhány életleckét. Fogalmam sem volt, mi a faszt csináltam. Sok hibát követtem el, de jó döntéseket is hoztam. Jó szar a tanult órákon. Ma szeretnék megosztani veletek 5 legfontosabbat, amelyek eltartottak egy ideig, míg végül megszereztem.

Ha érdekel, hogy elindítsd a szeretett életmód megalkotását az étkezési korlátozások nélkül, vagy napi órákat kell töltened az edzőteremben (hacsak nem akarod). ITT BEIRATKOZNI.

Lesz egy privát fb csoport, heti oktató videók és/vagy e-mailek a táplálkozásról, a gondolkodásmódról és a testmozgásról, a csoportos elszámoltathatóságról, valamint az ingyenes edzésekről, az egészséges fogyásbarát receptekről, és sok más eszközzel kapcsolatos tipp és betekintés az én személyes és folyamatos utazás. NAGY lesz!

Míg a közelmúltban véget ért Free #LifeLessons csoportom nagyon szórakoztató volt, és sok tanulságot megtanultak, csak a jéghegy csúcsát érintette meg, és csak általában. Val vel A Life Group Coaching felhatalmazása megkapja az 1 az 1-re coaching összes előnyét a csoportos coaching költségeiért, valamint a csoportos coaching által kapott extra előnyöket. Ez egy nyerő helyzet az Ön számára. A beiratkozás lezárul Szeptember 1. vasárnap este és szeptember 11-én, hétfőn kezdjük, tehát ne vacakolj és menj Regisztrálj most. További bónuszként 2 extra edzői hívást ajánlok mindenkinek, aki szeptember 7-én, csütörtök éjfélig beiratkozik. 100 dollár érték INGYEN