A legjobb súlyozott Hula karika

A Dynamis masszív és kényelmes súlyozott hula karika, de az edzés kiegészítőjének legnagyobb erőssége, hogy bárki gyorsan össze tudja szerelni és szétszerelni, így kiváló választás bárkinek, akinek korlátozott a helye.

Könnyen összeszerelhető. Súlya alig több, mint 3 font. Kényelmes, habosított párnázott külsővel rendelkezik. Gyorsan szétszerelhető 6 darabra a könnyű tárolás érdekében.

Reméljük, hogy kedveli a narancssárgát, a szürkét és a meszet, mert nincs más színválaszték.

Fantasztikus súlyozott hula karika kezdőknek, megfelelő súlyának, bőséges párnázott habrétegének és kényelmes derékövének köszönhetően, hogy megvédje a törzsét a mindennapi használat során jelentkező esetleges zúzódásoktól.

Súlya 3 font. A Hula karika szegmensek egy gombnyomással könnyen szétszerelhetők. Derékövet tartalmaz a védelem érdekében. Extra vastag habpárna. Tartalmaz táskát.

Kár, hogy ez az egyébként nagy súlyú hula karika csak fekete és szürke színben érhető el.

Ha hosszú ideig súlyzós hula karikával kíván dolgozni, akkor azt javasoljuk, hogy tanulmányozza a Sports Hoop által rendelkezésre álló méret-, nyomás- és súlylehetőségek széles választékát, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet.

Puha hab párnázás. Valamivel több mint 3 font. Könnyen összeszerelhető. Tartalmazza az edzést és a lecke DVD-t. Többféle Sport Hoop változat is elérhető.

Noha a Sport Hoop egyszerűen összeállítható, közel sem olyan könnyű szétszerelni.

Míg a legtöbb ember, aki súlyozott hula karikát vásárol, ezt használja és reménykedik az idő múlásával, a VHOOP hihetetlenül egyszerűvé teszi a napi fitneszcélok pontos nyomon követését, beleértve az elégetett kalóriákat, a karika forgatásainak számát és az általános edzésidőt.

Súlya 3,7 font. Figyelemmel kíséri a napi testedzést, az edzés történetét és az összes globális felhasználó rangját. Tartós és puha anyag. Kompatibilis alkalmazás kompatibilis az iOS és az Android készülékekkel.

A VHOOP kétségtelenül a legdrágább súlyozott hula karika, de megint csak ez az egyetlen intelligens súlyozott hula karika a piacon.

A Whale Point súlyozott hula karika súlya nagyszerű választékot kínál mind a gyermekek, mind a kezdők számára, és sokoldalú szegmentált kialakítása megkönnyíti a nagyobb vagy kisebb karikaméretek kialakítását szükség szerint.

Megfizethető. Súlya 2 font. Puha habpárnázás. Könnyű lehetőség kezdőknek. Derékbőségű mérőszalagot tartalmaz. Kapható rózsaszín és kék színben.

Bár egy könnyebb súlyozott hula karika jó, lehet, hogy keményebben kell dolgoznia az eredmények megtekintéséért.

Tartalomjegyzék

Ha a szeretett gyermekkori játékokról van szó, kevesen vannak ikonikusabbak, mint a hula karika. Ezek az egyszerű, olcsó játékok az 1950-es évek óta léteznek, azóta órákon át szórakozást nyújtanak gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. Most a huszonegyedik században a hula karika viharral veszi át a fitnesz világot - mindez az aktív felnőtteknek köszönhető, akik készek átvenni egy szórakoztató és családias fitneszeszközt.

A súlyozott hula karika a forró új edzés kiegészítő, különösen azért, mert perceken belül teljes testedzést biztosítanak. Lehetősége van arra, hogy csiszolja a karikázási képességeit, miközben izzad, és ha súlya nő a karikán, akkor szerény kalóriaégetéssel maximalizálja az edzéseket.

A súlyozott hula karikák néhány darabban vannak, amelyek percek alatt könnyen összeállíthatók. Nyugodtan karikázzon a saját tempójában, mivel lehetősége van különféle nagy intenzitású vagy alacsony hatású edzéseket élvezni. Szórakoztunk ezeknek a modelleknek a kipróbálása során, és mivel nem akarjuk, hogy átugorja a karikákat (hacsak nem akarja), olvassa el tovább, hogy kiválaszthassa a legjobb súlyozott hula karikát.

Főbb szempontok

A súlyozott hula karika beállítása és használata

A karikák darabokra kerülnek, és összeszerelést igényelnek, amely magában foglalja a különböző szegmensek egymáshoz való felbukkanását. A helyükre pattanó gombok segítségével reteszelődnek össze, ezért néha finoman kell dolgozni, hogy az utolsó darabok összeillenek. Általánosságban elmondható, hogy az összeszerelés néhány percet vesz igénybe, és miután megkapta a dolgát, pillanatok alatt összerakhatja (vagy lebonthatja) a súlyozott hula karikát.

A súly megváltoztatása

Ha a karika lehetővé teszi a súly megváltoztatását, a súlyok hozzáadásához van még egy szerelési kör. A súlyokkal való egyensúly elérése érdekében az utasítások feltüntetik azok pontos elhelyezését. Ha véletlenül rossz helyre teszi a súlyokat, az egyenetlen eloszlás hihetetlenül megnehezíti a karikázást.

Hooping

A súlyozott hula karika nagyjából olyan felhasználóbarát, amennyire csak lehet, főleg, hogy a karikázás ismétlődő mozgása nagy valószínűséggel korábban is megtörtént. A karikázás megindításakor sokféle gondolkodásmód létezik, például a karikával kezdve a testén, vagy a hula és a karika egyidejű megpörgetése érdekében. Némi próbára és tévedésre van szükség, különösen a súlyok hozzáadott kihívása mellett, de megéri a szórakozás tanulni és az elégetett kalóriák.

Hooping biztonság

A lehetőségek végtelenek, amikor a karikázó edzésekről van szó. Mivel ez fitnesz tevékenység, alapvető biztonsági óvintézkedéseket kell tennie. Próbáljon egyenletes talajon karikázni, így ha elesik, minimalizálja a sérüléseket. Ne felejtsen el rugalmas, de támogató lábbelit viselni, amely megalapozott és kiegyensúlyozott. Fontos arra is figyelni, hogy miként érzi magát karikázás közben; ha szédül, vagy szédülést tapasztal, hagyja abba a karikázást és üljön le, amíg segítségre vár, vagy forduljon orvosához.

Súlyok

A súlyozott hula karikákat vagy bizonyos súlyra súlyozzák, vagy több karika vásárlása helyett lehetőségük van a súly beállítására. Egyes modellek súlyozott műanyag szegmensekkel rendelkeznek, míg mások kis fém súlyokat használnak, amelyek meghatározott szakaszokba illeszkednek. Van néhány tölthető karika is - bármilyen anyagot választhat, bár a bab és a homok tűnik a legnépszerűbbnek.

Jellemzők

Anyagok

Maga a tényleges karika műanyagból készül, bár lényegesen vastagabb, mint egy gyermek hula karika. A gyermekek hula karikaival ellentétben ezek sem omlanak össze és nem csípnek meg, ha nyomást gyakorol rájuk. Összehasonlíthatók a PVC csövekkel, de kissé könnyebbek. Mivel általában kisebb darabokra vannak bontva, a műanyag egyenértékű más fitneszeszközökkel.

Habborítás

Néhány súlyozott hula karika habszivacs borítású, hogy tompítsa az ütést karikázás közben. Az extra párnázás körülbelül egy hüvelyk egy hüvelyk vastagságú, amely hatékonyan megakadályozza a gyomor és a csípő zúzódásait.

Okostelefonos alkalmazások

Néhány súlyozott hula karika felugrott a társalkalmazás kocsijára, hogy segítsen a korongosoknak nyomon követni a haladásukat. Az alkalmazások kétféleképpen működnek: több alapvető verzióban van egy dedikált alkalmazás, ahol percekig, mérésekig és elégetett kalóriákig naplózhatja a haladást. Fejlettebb alkalmazások - magasabb kategóriájú modellekben - a súlyozott hula karikát felszerelik egy fitneszkövetővel, amely valós idejű információkat továbbít az alkalmazásba.

kiegészítők

A kísérőalkalmazások mellett a súlyozott hula karikákhoz néha tartozékok is tartoznak. Mivel használat céljából össze kell állítani őket, néhány modellhez külön táskák tartoznak a könnyű tárolás és szállítás érdekében. Más karikákhoz a sérvövhez hasonló deréköv tartozik, amely további gyomor- és derékvédelmet nyújt a karikázás során.

Súlyozott hula karika árak

Ha azon gondolkodik, hogy felveszi a karikát, akkor várhatóan 20 és 150 dollár közötti összeget költenek egy súlyozott hula karikára.

Olcsó: 20 és 30 dollár között számíthat arra, hogy olyan modelleket talál, amelyeket egyetlen súlyra terveztek.

Középkategória: Ha szeretné megváltoztatni a súlyt, ezek a modellek általában 30 és 50 dollár között vannak.

Drága: A csúcskategóriás modellek számos súlylehetőséget, kifinomult okostelefonos alkalmazásokat tartalmaznak, és kemény műanyagból készülnek, amely ellenáll a gyakori használatnak, összeomlás vagy kihajlás nélkül. Ezek 100 és 150 dollár között mozognak.

Változtassa meg a hasizom edzését. Ahelyett, hogy a magodat helyszíni edzéssel ülésekkel és ropogtatással oktatnád, dolgozd az egész tested egy súlyozott hula karika edzéssel.
Használja a Pilates programot. Ha ismeri a Pilates gyűrűt, próbáljon ki bizonyos Pilates technikákat súlyozott hula karikával egy új kihíváshoz.
Kihívja gyermekeit egy karikagyűjtő versenyre. Két legyet megölhet egy csapásra, ha valamilyen testmozgásba lendül, miközben játszik a gyerekeivel. Mondd meg nekik, hogy fogják meg a hula karikájukat, és hívják fel őket, hogy lépést tartsanak a karikázási képességeiddel.
Tárolja megfelelően. A súlyozott hula karika károsodásának elkerülése érdekében minden használat után bontsa le és tegye el. Ha összerakva szeretné hagyni, győződjön meg arról, hogy olyan helyen tárolja, ahol nincsenek olyan tárgyak, amelyek a karikára támaszkodhatnak és megvetemedhetnek.
Végezze el a méréseit. Néha nehéz látni a haladást a skálán, ezért végezze el rendszeresen a méréseit, hogy megnézze, jó úton jár-e. Ne feledje, hogy a súlyozott hula karikák csak a testedzés részét képezik, így valódi eredmények láthatók az étrend és az edzés hosszú távú életmódbeli változásai mellett.
Nézzen meg egy online karikacsatornát. Ha új módszereket keres a hula karika használatára, akkor halasszon el fitneszszakértőket vagy versenyző karikákat. Gyakran vannak saját online csatornáik oktatóanyagokkal, amelyek tippeket és trükköket osztanak meg a karikázáshoz.

Egyéb termékek, amelyeket figyelembe vettünk

Élvezzük a The Spinsterz Súlyozott Hula Hoopgal való karikázást is. Ezeket a kézzel készített karikákat, amelyek csaknem egy tucat színben kaphatók, Amerikában készítenek a karikázási szakemberek. Arra összpontosítanak, hogy a karikázás a lehető legkönnyebben felhasználóbarát legyen, a könnyen olvasható méretezési táblázatok és a képekkel történő lépésenkénti utasítások segítségével. Mindenekelőtt ezek a karikák kiváló minőségűek és hosszú távú használatra irányulnak. A karikádra egy életre szóló javítási garancia is vonatkozik.

A gyermek karika legjobb választása a Liberry Hula Hoop Set. Három szettben érkeznek, amelyek könnyen szétszedhetők. A gyártó nem súlyozza őket, bár úgy lettek kialakítva, hogy az Ön által választott tartalommal töltsék meg. Homok, töltelék, sőt bab is ajánlott. Nehézsúlyú műanyaguknak köszönhetően a horgok nem dőlnek össze, amikor becsípik őket, így az elkövetkező évek során erős, masszív karikát élvezhet. Ezeket a készleteket torna, tornaórák, sőt háziállatok képzésére is ajánljuk.

K. Súlyozott hula karikával fogok fogyni?
A. A súlyozott hula karika kiváló fitneszeszköz, de önmagában használva nem fog fogyni. Az a céljuk, hogy szórakoztatóvá tegyék a fitneszet, és új módszerekkel ösztönözzék a testmozgásra. Ha élvezi az edzését, és különböző módszereket talál az edzésre, könnyebb elkötelezni magát egy testedzés mellett - és a hosszú távú elkötelezettség az, ami a legtöbb eredményt nyújtja.

K. Meddig kell töltenem a súlyozott hula karikával való edzést?
A. Az időtartam fejenként változik, ha egyedül dolgozik. Ebben az esetben öt és 10 perc között van az átlagos időtartam. Ha versenyző vagy, vagy részt vesz egy hooping osztályban, több időt tölthet el a hula hoop használatával egy foglalkozáson. A karikázó órákról általában úgy van kialakítva, hogy a hula karika használatának különféle módjait tartalmazzák, így a tevékenység típusa elég gyakran változik, így nem fárad el az ismétlődő mozgás.

K. Használhatok egynél több hula karikát?
A. Technikailag megteheti, különösen, ha olyan tevékenységre használja őket, ahol nem mindketten a derekán vannak. Vannak, akik egyszerre kettőt használnak, egy-egy kézben, könnyű ellenálláshoz és súlyzós edzéshez. Mivel súlyozottak, két karika túl nagy lehet, egyenetlen eloszlás mellett, ezért a legjobb az egyikhez ragaszkodni az alap derék karikázáshoz.