Segít-e vagy bánt-e a munkája a fogyásban 3 Kövér csaj egy diétás fogyás közösségben

Noha két részmunkaidős munkám van, a korrepetáló munkám megszűnik, és azt tapasztaltam, hogy minél többet szolgálok pincérnőként, annál inkább kíváncsi vagyok, mit csinál ez a testemmel. Mindig az volt a benyomásom, hogy mivel engem körülvett ez a csábító étel (sült krumpli, kenyér, bármilyen torta, amit csak el tudsz képzelni, a fagylalt minden formája), ez nekem fáj az utazás során, hogy lefogyjak. De aztán tényleg elgondolkodtam, kimerülök, amikor hazaérek, hasonlóan, mint amikor hazaérek az edzőteremből. Öt órát sétálok megállás nélkül. Emelje fel a tálcákat néha 40-50 font felett a fejem felett, nem számítva a végtelen kávéskannákat, amelyeket körbeveszek. És ezen a héten már lefogytam két kilót anélkül, hogy edzettem volna (és természetesen jól ettem volna). Szóval arra gondoltam, fáj-e valaki másnak a munkája, esetleg segít még fogyni? És számítanom kell a pincérnői műszakokat edzésnek? Mindenkinek köszönöm!

bánt-e

Fiatalabb koromban a Dairy Queen-nél dolgoztam. RÉSZESEN hatott rám. Ennék hotdogot, krumplit, lágy tálalást, rendes fagylaltot.

Azt mondom, igen, a munkája valóban árthat az erőfeszítéseinknek, függetlenül attól, hogy mennyi önkontrollunk van.

Ez a munkától függ, de minden egyes nagy súlynövekedésem új munkahely megkezdésével történt. A legnagyobb problémám az volt, hogy szinte mindig egyetemeken dolgoztam, és így ebédre ettem volna a kávézó ételeit, és nem a legjobb döntéseket hoztam volna, majd a nap nagy részében az asztalnál ültem. Recept a katasztrófához.

Remélve, hogy ezt elkerülöm, amikor teljes munkaidőben megyek vissza dolgozni!

Aktív munkája mindenképpen segíthet a fogyásban, mindaddig, amíg nem ad engedélyt magának a terven kívüli étkezéshez, ami nem úgy hangzik, mintha ezt csinálná. Nyilvánvalóan pozitívak az eredményei, ezért biztosan valamit jól csinál!

Nem feltétlenül számítanám a munkádnak * edzésnek * önmagában, de ha nem olyan napokon dolgozol, amikor hosszú műszakban dolgozol, akkor sem érezném rosszul magam. Biztosan több kalóriát éget el, mint én egész nap ezen az asztalon ülve, bár néhány erőnléti edzés csak elősegíti a munkád teljesítményét/a kalóriaégetést (és megkönnyíti a tálcák emelését).

Feltételezem, hogy a munkám segít, mert otthon dolgozom, hogy megtervezhessem az étkezésemet, és ne kelljen megküzdenem a kék színű kísértésekkel.

Régebben irodában dolgoztam és napi 8 órát ültem. Nem hasznos, annak ellenére, hogy edzőterembe jártam.

Most tanár vagyok és nagyon sokat állok. Szerintem segít. Kerülöm a kari szobát is, mert túl sok csemege van ott. Saját tanterem van, és bevittem a saját mikrohullámú sütőmet, hogy felmelegíthessem a dolgokat.

Nos, otthon dolgozom - vállalati amerikai munka, marketing osztály, nagy stressz -, de otthon. Bizonyos szempontból segít, mert elkészíthetek saját ebédeket, egész nap megy a teáskanna, ebéd közben sétálhatok, munka után gyorsan eljuthatok az Y-hez (ez tényleg közel van a házamhoz), és minden rendben van itt.

DE - néha azért fáj, mert amikor stresszt kapok, van egy konyhám tele cuccokkal a földszinten, ahová csak akarok rajtaütni - és 4 élelmiszerbolt (nem beszélve a sok étteremről), a házam kb. 4 mérföldes körzetében, így olyan könnyű elfogyasztani a falatozó ételeket, amikor rám üt (gyömbér vagyok). Ráadásul sokkal nagyobb rugalmassággal rendelkezem, mint a legtöbb - nem csak az íróasztalomnál kell ülnöm, ha nem vagyok valami elfoglalva -, hanem ha unatkozom. az a konyha csak a nevemet hívja!

Végül fogalmam sincs, segít-e vagy árt-e, lol. Valószínűleg többet kell utaznom, mint a legtöbb, és ez is fáj. De azt gondolom, hogy végül minden kiegyenlítődik.

Első pincérnői munkámat 14 évesen kaptam. Addig a pontig nem törődtem az étellel (ez üzemanyag volt, nem öröm). Abban a munkában fedeztem fel a mártáskrumpli örömét. Ugh. Akkor még nem hatott rám, de az idő múlásával az újdonsült ételszeretetem határozottan rossz hatással volt a derekamra.

Most SAHM vagyok, így a hűtőm bármikor csak egy lépésre van. Szintén nem nagy a súlya. És író vagyok, ami rengeteg időt jelent a hátamon az íróasztalnál. Nem is remek.

Tehát igen, minden munkám eléggé silány volt a fogyásért. Azt hiszem, azzal dolgozunk, amit kaptunk.

A hubom orvosi szakember. Egész nap a lábán tölti, és gyakran túl elfoglalt azzal, hogy a betegeket ebédelni tudja. Szerintem ez az egyik oka annak, hogy karcsú marad, annak ellenére, hogy nagyjából azt eszi, amit akar.