A legjobb súlyozott Hula Hoop vélemények

Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresünk. Linkjeinken keresztül jutalékot is keresünk más kapcsolt programokból, felár nélkül.

Ha a hula karikákra gondolsz, a legtöbb ember arra gondol, hogy a gyerekek szórakoznak. A felnőttek azonban szórakozhatnak velük, és kihasználhatják a testmozgás előnyeit. A hula karikázás ugyanis bekapcsolja a mag izmait, miközben ritmikus mozgásban mozog, hogy a karika fennmaradjon. Jó szív- és érrendszeri edzést végezhet, valamint erősítheti és tonizálhatja a hasát, az oldalát és a csípőjét akár néhány perc rendszeres karikázással is. Míg a szokásos karika meglehetősen könnyű, a fitnesz előnyeinek maximalizálása érdekében súlyozott hula karikát kell beszereznie, mivel a plusz súly jobb a jó edzéshez. Legjobb súlyozott hula karika áttekintéseink segítenek megtalálni az Ön igényeinek leginkább megfelelőt, legyen az magas vagy alacsony, vékony vagy plusz méretű, tapasztalt felhasználó vagy kezdő.

A testtömeghez legjobban súlyozott hula karika kiválasztásakor számos szempontot érdemes először figyelembe venni. A táncos profik és a gyerekek általában 1/2 "átmérőjű csövet használnak, de a testedzni akaró felnőttek számára ideális mérés a 3/4" cső. A karika átmérője is elég sokat számít. Egy kis karika percenként több forgatást igényel, ezért szigorúbb edzést biztosít, és gyorsabban kalóriát éget. A kezdőknek azonban közepes vagy nagy karikát kell használniuk, mivel kevésbé megerőltető és könnyebb hosszabb ideig mozgásban tartani. A magas emberek jobban találnak egy nagy karikát is.

Van néhány lehetőség, ahol a karika levehető darabokban kerül forgalomba, és hagyhat egy-két darabot kihagyni egy kisebb karika elkészítéséhez. Ez a fajta hasznos, ha kezdő vagy, és el akarod kezdeni az összes darabot, hogy egy nagy hurkot készítsen, majd egy kisebb karikát készítsen, ha tapasztaltabb lesz és megerőltetőbb edzésre vágyik. A levehető darabok megkönnyítik a fitnesz órákra vagy utazás közben történő hordozást is. Ügyeljen azonban arra, hogy a darabok az összerakás után egymáshoz rögzítve maradjanak, és ne essenek szét.

A karika súlya sokat számít a karikázás fő céljától függően. Ha fogyás céljából csinálja, tartsa a súlyt 1-4 fontig. A 3 és 5 font közötti karika jobb az izomépítéshez és alakformáláshoz. A nehezebb karika általában könnyebben tartható hosszabb ideig, de a nehéz is könnyebben zúzódásokat okoz. Ha hajlamos könnyen zúzódni, érdemes egy olyat találni, amelyen egy kis párnázás van a karika belső oldalán. Vegye figyelembe azt is, hogy a súlyozott hula karika gerincekkel, hullámokkal vagy dudorokkal több zúzódást okozhat azok számára, akiknek nincs tökéletesen mozgása.

Szóval, mi a legjobb hula karika a fogyáshoz? Ha az alábbi gondosan kiválasztott súlyozott fitnesz karikák nem működnek az Ön számára, érdemes megnéznie az Amazon-on elérhető nagy választékot.

Hasonlítsa össze a legjobb súlyozott Hula karikákat

Termékérték (5-ből) A karika átmérője Súly darabokból

Sport karika - karimás trim	4.3	37 ", 41" és 41 "	2,3 font, 3,1 font és 3,9 font	8.
Canyon Hoops súlyozott Hula Hoop	4.3	38 "és 42"	1,5 font és 2 font	egyetlen darab
Sport Hoop - Acu Hoop	4.3	41 ", 40" és 41,5 "	3,3 font, 4,0 font és 4,9 font	8.
Empower Hoop	4.1	40 "	3 font	8.
Dynamis súlyozott Hula Hoop	4.3	36 "	3 font	6.
A Barátságos svéd	4.0	40 "	2,65 font	8.

Súlyozott Hula Hoop előnyök

A hula karika használata szórakoztató módja lehet a testmozgásnak és a fogyásnak, ha már unod a ropogást és a mag izomzatának más hagyományos formáit. Ha elég sokáig fennáll a karikázás lehetősége, akkor változatosságot adhat, ha időben meghúzza kedvenc zenéjét.

Ha nem vagy meggyőződve a súlyozott hula karika fitnesz rutin előnyeiről, olvasd el, mit mond az American Council on Exercise az általuk végzett tanulmányról. Arra a következtetésre jutott, hogy javítja a szív- és érrendszer egészségét, rugalmasságát és egyensúlyát, valamint kondicionálja az izmokat. Mindössze 30 perc alatt átlagosan 210 kalóriát égethet el, így valószínűleg deréktól néhány centire elolvad.

A legjobb Hula Hoop kezdőknek

A 40 és 44 hüvelyk közötti átmérőjű, körülbelül 1,5–2,5 font súlyú karika a tökéletes karika. Elég nehéz ahhoz, hogy felkapja a lendületet és elég sokáig mozogjon, de nem túl nehéz ahhoz, hogy zúzódásokat okozzon, vagy fáradjon, ha nem vagy olyan alkalmas. Elég nagy ahhoz, hogy a percenkénti forgatás is eléggé kezelhető legyen. A kezdőknek sima felületű karikát kell választaniuk, és tartózkodniuk kell a belső kerület hullámaitól és ütéseitől, mivel nem akarnak zúzódni a karika extra súlyától.

Sport Hoop® - Trim Hoop®

A három méret/súly kombinációban kapható Trim Hoop jó választás tapasztalt felhasználóknak és kezdőknek egyaránt, és összességében a legjobban értékelt súlyozott hula karika. A Vágógörbék súlya 2,3 lb, 3,1 lb és 3,9 lbs. Átmérőjük 37 ″, 41 ″ és 41 ″. Az összes trimmelő karika csőátmérője 1 hüvelyk.

A Sport Hoops 8 levehető darabbal rendelkezik, ami megkönnyíti a szállítást. A darabok rögzítésük közben könnyen együtt maradnak, amíg meggyőződnek arról, hogy szilárdan a helyükre kattannak. Ez olyan dolog, amellyel néhány felhasználónak problémája volt, akik megvették a legkisebb karikát, mások szerint azonban a darabok együtt maradnak, ha tökéletesen betartják az utasításokat. A belső műanyag cső körüli sima és puha hab kényelmes, és ezek a karikák meglehetősen tartósak. Minden darab különböző élénk színű, így egy vidám külsejű karika. A karikagyakorló DVD-t tartalmazza, ami szép bónusz lehet, de a videók kissé sajtosak. Az egyik hátrány ezekkel a karikákkal az, hogy a karika szétszerelése kissé nehéz lehet. Ha megszokja a kioldási mechanizmust, akkor sem okozhat problémát.

Canyon Hoops Súlyozott Hula Hoop

Ha olyan súlyozott karikát keres, amely a lehető legkényelmesebb, akkor ez a Canyon Hoops opció nagyszerű felnőtt súlyozott hula karika. Nem olyan nehéz, mint más karika, csak 1,5-2 font, de elég nehéz ahhoz, hogy az előnyöket elérje. Ennek a karikának a súlya miatt ez a legjobb súlyozott hula karika a testmozgáshoz, mivel ideális a maximális aerob edzéshez fájdalom nélkül. Ezen a karikán nincs hullámterv, ez egy másik tényező, amely kényelmesebbé teszi az edzést, mint néhány más karika esetében. A cső belső átmérője 3/4 ″, ideális méret a fitneszhez.

Ez a karika két különböző méretben kapható: 38 ″ egy kisebb felnőtt számára és 42 ″ egy normál vagy magas felnőtt számára. Színek is választhatók ezzel a karikával. Az összes karika bicolor csíkos kialakítású, így egy nagyszerű karika. Nagyon erős, 200-250 psi polietilén csővel rendelkezik, így a karika meglehetősen tartós. Ez a karika egy hosszú cső darabként kerül hozzád, mindkét végén fém rögzítőgombos csatlakozókkal. Használat előtt néhány órát hagyja a napon feküdni, hogy rugalmassá váljon, hogy megkönnyítse az összeszerelését. Csatlakoztatja a két végét, és további 24 órán át hagyja laposan feküdni, hogy tökéletes kört képezzen. Könnyű leválasztani a két véget is.

Ez a karika az USA-ban készült, és nincs olyan külső habja, amelyet sok más karikán láthat. Bár ez kissé fájdalmassá teheti az első alkalommal karikázók számára, elég hamar megszokja, mivel nem túl nehéz.

A legjobb súlyozott Hula Hoop tapasztalt felhasználók számára

Tapasztalt felhasználók számára a karika belső gerincei hasznosak, kivéve, ha könnyen zúzódnak vagy túl sokáig használják. A gerincek segítik az izmok megcélzását, és gyorsabban nyerhetnek. Ha elég fitt vagy, és szeretnéd magadat tonizálni és felépíteni, akkor a 3-4 fontos karika a legjobb, hogy ez a nagyobb kihívást jelentő edzés legyen. Akár kisebb átmérőjű karikát is választhat, ha úgy gondolja, hogy a hula karikáját gyorsabban növelheti a szív intenzitása érdekében.

Sport Hoop® - Acu Hoop®

Az Acu Hoops by Sports Hoop hullámos kivitelű és több méretben kapható. Ez a hullám kialakítás segít még jobb mag edzésben. Azok számára, akik újak a hurkolásban, a hullámgerincek eleinte némi gyengédséghez vezethetnek. A karikák súlya 3,3 lbs, 4,0 lbs és 4,9 lbs, átmérőjük 41 ″, 40 ″ és 41,5 ″. A hullám csőátmérője 1,0 ″ és 1,5 ″ között mozog, ami tökéletes szint a fitnesz karikázáshoz. A karikák puha és tartós habot tartalmaznak, amely körülveszi a tartós kemény műanyagot, ami viszonylag kényelmes.

Az Acu Hoops könnyen szállítható, nyolc kivehető részlettel. A darabok összekapcsolásának és kioldásának mechanizmusa kissé nehéz lehet, de a darabok csatlakoztatásukkor nagyon biztonságosak és stabilak. A darabok leválasztása kihívás, de kivitelezhető. A nyolc darab mindegyikének más élénk színe van, ami szivárványszerű karikát hoz létre. Nagyszerű tulajdonság a karikázás előtt álló számára a mellékelt 50 perces edzés DVD, amely végigvezeti Önt az alap karikázási technikákon, valamint néhány fejlettebb gyakorlatot a teljes edzéshez.

Empower Hoop

Az Empower Hoop egy másik különösen kényelmes karika. Súlya 3 font, nincsenek hullámok vagy gerincek, és puha habpárnával van ellátva a műanyag felett. Nagyon hordozható, 8 könnyen csatlakoztatható részlettel rendelkezik. 40 hüvelykes és 1,5 hüvelykes átmérővel ideális méret egy átlagos, jó intenzív edzést kereső felnőtt számára.

A 3 font Empower Hoop legnagyobb előnye, hogy valójában három karika egyben. Kétféle színes szakasz létezik - az egyik szín a súlyozott részt, míg a másik a súlyozatlan részt jelöli. Csatlakoztathatja mind a 8 részt, miközben színek váltakoznak a legnagyobb kiegyensúlyozott 40 hüvelykes karika elkészítéséhez, vagy csak 7 szakaszt vagy csak 6 szakaszt csatlakoztathat kisebb karikák készítéséhez. A kisebb átmérőjű karikák jobbak lesznek néhány ember számára, de megváltoztathatják az edzés intenzitását is, a kisebb méretek pedig erőteljesebb edzéshez vezetnek. Az egyenetlenül elosztott súlyú hula karika talán a legnagyobb kihívást jelentő karika.

Egy kissé nagyobb kihívást jelentő edzés érdekében összekapcsolhat két azonos színű részt, majd felváltva csatlakozhat ezekhez a hosszabbakhoz. Vagy összeszerelheti az összes súlyozott részt és a súlyozatlan szakaszokat, majd összekapcsolhatja a könnyebben összeállított félkarikát a súlyozott és nehéz félkarikával. A két konfiguráció által okozott egyensúlyhiány kompenzálásra kényszerít, miközben a karika mozog, és viszont még jobban megragadja az izmokat, mint amikor a karika tökéletesen kiegyensúlyozott.

Egy másik jó tulajdonság egy 30 perces DVD felvétele azok számára, akik útmutatót szeretnének, ha nem csupán az alapvető karikázásról van szó.

Dynamis zsírégető súlyozott Hula Hoop

Abban az esetben, ha úgy gondolta, hogy a legkisebb, de fitt felnőttet elfelejtették, itt jön a Dynamis karika. A 36 hüvelyk átmérője nemcsak kicsi az alacsony emberek számára, de jó is annak, aki gyorsabb hula karikázással kívánja feltölteni a hőt. Súlya 3 font és 6 darab levehető darab van.

Ezen a karikán nincsenek hullámok, és a műanyag magot tartós hab veszi körül a kényelmes élmény érdekében, de a karika kis mérete és egy kicsit nagyobb súly kombinálva ezt csak közepesen és nagy tapasztalattal rendelkező karikák számára teszi alkalmassá.

A barátságos svéd 2,65 font súlyozott magformáló fitneszgyakorlat Hula Hoop

Ez a barátságos svéd karika szintén jó lehetőség. 8 könnyen levehető darab van, de a karika szilárd összerakása egy ütéssel és csavarással némi gyakorlatot igényel. Ez a karika súlya 2,65 font, jó súly a kezdő és a súlyozott karikák számára. A 40 ″ átmérőjű és a cső átmérője 1-1,5 ″ ideális méretűvé teszi a legtöbb felnőtt számára.

Ennek a karikának van egy hullámmintája, amely segít maximalizálni a hasi edzést. A hullámminta gerincei valószínűleg eleinte némi gyengédséghez vezetnek, de a tested megszokja. Összeszerelése, hogy minden darab biztonságban legyen, némi műveletet igényelhet, de ha betartja az utasításokat, akkor annak egyszerűnek kell lennie. A barátságos svéd életre szóló garanciát vállal erre a karikára.

Termékleállító 3 font súlyozott Hula Hoop

Ez a Product Stop karika hat levehető darabdal rendelkezik (3 rózsaszín és 3 szürke), amelyek könnyen leválaszthatók a szállításhoz. A karika súlya 3 font és átmérője 40 hüvelyk. Ennek a karikának van egy hullámos kialakítása, amely először fájdalmat és gyengédséget okozhat. A karika körüli hab párnázás meglehetősen kényelmes, de nem olyan vastag és tartós, mint a többi karikán található párnázat.

Ennek a karikának az a fő pozitívuma, hogy 100% -os pénz-visszafizetési garanciával jár. Ha kipróbálja a karikát, és fájdalmasnak találja használni, vagy bármilyen okból nem elégedett, akkor visszakaphatja a pénzét. Mivel ez a karika kiváló megjelenésű, könnyen összerakható és szétszerelhető, alacsonyabb áron érkezik, és egy életre szóló garanciával rendelkezik, ezért jó karika kipróbálni.

Míg a hula karika kiválóan alkalmas a szív- és érrendszeri testmozgás és a hasizom alakformálásának kombinációjára, ha a fő cél a központi izmok felépítése, akkor inkább egy ab görgőt használjon.