5 méregtelenítő tea recept fogyáshoz

A teafogyasztás növelése hidratálja és kiöblíti testének rendszerét. Ezeknek a méregtelenítő teának a fogyás receptjeinek az új egészséges ital alapanyagává kell válniuk.

méregtelenítő

A gőzölgő csésze tea tökéletes ital a torokfájás megnyugtatásához, a medencébe mártás, vagy a falatozás után történő bemelegítéshez Downton apátság . De bizonyos teák tökéletesek másra is, mondjuk ... segítenek leadni plusz kilókat egyért.

De mennyit várhat el egy szerény kupától? Fontos tudni, hogy ezek a teák rendkívül változatosak a kínálatukban és abban, hogy az eredmények mindig nagyon személyenként változnak.

Mindazonáltal, kezdő testsúlyától, étrendjétől és életstílusától függően számíthat arra, hogy fogyás, csökken a puffadás, megnő az energiaszint és az általános wellness érzés.

Néhány napba telhet, mire észreveszi a javulásokat, ezért legyen türelmes és ügyeljen arra, hogy betartsa az ajánlott adagokat.

A test mozgása és a megfelelő dolgok elfogyasztása mellett a méregtelenítő tea fogyasztása valóban segít a fogyásban. Kutatások megmutatták méregtelenítő teák segítik a szervezet természetes méregtelenítési folyamatát.

Tehát, ha hajlandó változtatni életmódján, és megteszi a fogyáshoz szükséges dolgokat, íme, miért és hogyan jöhetnek jól a méregtelenítő teák.

1. Zöld tea

A zöld tea egy csodálatos ital, ha fogyni és tápanyagokat kíván hozzáadni; sokan méregtelenítő előnyei miatt szeretik.

A tökéletes kerek zöld tea frissít, hidratál és segíthet a rendszer tisztításában. Élvezze naponta több csészét, több héten át, és fiatalítja a rendszerét, elősegítve az emésztést, és a számos egészségügyi előny kihasználásáról híres a zöld tea.

Ez a zöld tea recept olyan összetevőkből áll, amelyek tele vannak antioxidánsokkal, amelyek szintén fokozhatják az immunrendszert, miközben megvédik a májat a mérgező anyagok, például az alkohol káros hatásaitól.

_ 2 csésze víz
_ 1 zacskó zöld tea
_ ¼ teáskanál kurkuma
_ 1 hüvelyk hosszú fahéjrúd

Tegye a fűszereket és a teáscsészét a csészébe, majd öntse hozzá a forró vizet. A teászsákot a dobozon található utasítások szerint meredek. Ezután vegye ki a teáskannát, és keverje addig, amíg a fűszerek fel nem oldódnak. Kísérletezhet különféle fűszerekkel, például gyömbérrel, ánizssal vagy szerecsendióval, amíg meg nem találja a kívánt keveréket.

Próbáljon citrom- vagy uborka-szeleteket adni egy extra ízért.

2. Almaecet méregtelenítő tea

Nos, az almaecetnek vagy az ACV-nek minden otthon alapvető elemének kell lennie annak egészséges tulajdonságai miatt. Az enzimek és a jó baktériumok növelik a tápértékét, az ecetsav pedig segít a vérnyomás csökkentésében.

Ez a csodálatos méregtelenítő tea kiválóan alkalmas arra, hogy fenntartsa energiáját, miközben megtisztítja testét. Keverje össze a fahéjat, a citromlevet és a cayenne borsot étkezés előtti teához. A fahéj segít a vércukorszint szabályozásában, a cayenne paprika pedig a vérnyomás csökkentésében.

A megnövekedett anyagcsere egy másik bónusz előny, amelyet a cayenne paprika fogyasztásával kap; ötletgé téve a hozzávalókat ehhez a méregtelenítő teához a fokozott fogyás érdekében.

Hozzáadhat egy természetes édesítőszert, például mézet az íz fokozásához, azonban nem szükséges, hogy az italt ízletesé tegye.

_ 1½ csésze meleg vagy forró vízzel
_ 2 evőkanál almaecetet
_ 2 evőkanál citromlé
_ ½ -1 teáskanál őrölt gyömbér
_ ¼ teáskanál fahéj
_ 1 kötőjel Cayenne-i bors
_ 1 teáskanál helyi nyers méz (opcionális)

Melegítse fel a vizet, majd kezdje hozzá 2 evőkanál almaecet hozzáadásával. Ezután keverje hozzá őrölt gyömbérét, fahéját és cayenne borsát. Az utolsó hozzávalókhoz adjon hozzá citromlevet és mézet, amely nem kötelező, de egy kis édességet ad az italának.

Keverje össze őket, és a méregtelenítő ital készen áll az élvezetre.

3. citrom gyömbér tea

Ha úgy érzi, hogy az almaecet nem éppen a szövetségese, kezdje a napot ezzel az ízes és gyógyító citrom gyömbéres teával.

Nyugtató és ízekkel teli, ez a tea tea legyen az új reggeli legjobb barátod. Mivel végül felhagytam a kávéval kapcsolatos szokásaimmal, a reggeli tönkretett rutinomat citrom gyömbéres teákkal helyettesítem a nagy energianövelő és méregtelenítő előnyök miatt.

Imádom, hogy nincs koffeinje, de akkor stimulál.

A citrom nagyszerű C-vitamin forrás, amely a természet egyik legerősebb antioxidánsa. Segítenek csökkenteni a gyulladásokat és az ízületi gyulladás tüneteit. A citrom bizonyos ráksejtek megelőzésére és a vesék kiöblítésére is alkalmas, hogy távol tartsa a veseköveket és a húgyúti fertőzéseket.

Istenem! Ne is kezdj bele a gyömbérbe! Mindig bármiféle hasproblémára megyek. A gyömbér nagyon gazdag gyulladáscsökkentő anyag, valamint nagy segítség az étel emésztéséhez, puffadáshoz, savas refluxhoz és gázhoz.

_1 ¾ csésze forró víz
_1 hüvelykes gyömbér, meghámozva és felszeletelve
_½ nagy citrom, kinyomva
_csipet cayenne
_¼ teáskanál nyers kókusz vagy organikus cukor vagy juharszirup (opcionális)

Melegítse fel a vizet forrásponthoz, majd öntse bele a poharába/bögréjébe. Ezután hozzá kell adnia a gyömbért, és hagyni kell egy ideig - mondjuk 2-3 percig. Ezután adja hozzá a citromot, a cayenne-t és az édesítőszert. Keverje fel és élvezze!