5 napi szokás ellopni Meryl Streeptől, beleértve az önbizalom erős mantráját

Mint a digitális nomád és újságíró , Utazom a világot, miközben havi 70 cikket naplózok. Ahhoz, hogy hatékonyan kezelhessem az országot ugráló életmódot, miközben megépítem a vonalaimat és az ügyfeleket, olyan tapasztalt mozgók és shakerek tanácsát kérem, akik kialakították a siker szokásait és stratégiáit. Minden héten kiemelem a befolyásos szakemberek napi rutinját, a megfelelő típusú takarmány elkészítéséhez, miközben lenyomja a kávét.

Talán a legragyogóbb csillag, Meryl Streep milliók szívét nyerte el, amikor könnyedén vált egyik karakterről a másikra. Az elmúlt évtizedek során ezt a szeretett színésznőt lenyűgöző 21 Oscar-díjra, 31 Golden Globe-ra, 15 Brit Akadémia Film-díjára és 17 Screen Actors Guild-díjra jelölték. Ezek közül lenyűgöző 14-et nyert hivatali ideje alatt.

Szerepei Afrika bokorától és Görögország tengerpartjaitól Julia Child legendás konyhájáig és a Disney ötletes világához vezették - ezek az elismerések talán futó poénnak számítanak, de nem lepnek meg meglepetést.

Hosszú életű színészi karrierje mellett Streep több mint 40 éve házas és négy gyermeket nevelt fel, gyakran a családot állítva élete sarokkövének. Hogy elérjük a hírnév ezen szintjét - és ahem, becsült nettó értéke 90 millió dollár - Streep bizonyos filozófiákat követett, hogy szerény, boldog és örökké a tehetség következő szintjére emelkedjen. Hogy csak néhányat említsünk:

Ő elismerés nélkül ad.

Amikor interjúkban leírják, Streepet gyakran magabiztosnak, mégis szerénynek ábrázolják - megbecsülettel és kedvességgel viseli magát. Csak 2012-ben volt Forbes adónyilvántartását vizsgálta, hogy felfedezze a Silver Mountain Alapítványt, egy kevéssé ismert jótékonysági szervezetet, amelyet férje mellett alapított.

Együtt milliókat adományoztak különféle célokra - a női érdekektől a színházi programok támogatásáig. Míg a hálás lélekkel való előre fizetés előnye meglehetősen nyilvánvaló, a dicséret elvárása nélküli adakozás sokatmond a karakteréről. Ha másoknak nyújt bármilyen rendelkezésére álló intézkedést, akkor nem csak a stressz szintjét fogja enyhíteni, hanem boldogabbá és kreatívabbá is teheti.

Amikor tehet egy lépést előre - mint például a Streep -, és nem dicsekedhet kedves természetével, mondjuk az Instagram-on, akkor még többet is elvonhat magától a tapasztalattól.

Még mindig végez házimunkát.

Igazság szerint nem sok igazolható, hogy Streep mennyi házimunkát végez a háztartásában. Az egyik a Google-ra leginkább képes idézetéből kiderül, hogy amikor csak teheti, gyakran a hagyományos rutin mellett dönt: „Igyekszem minél hétköznapibb életet élni. Nem romolhat el, ha saját maga vasal. "

Ez a gondolkodásmód Streep sikerhez való hozzáállására utal: valamit keres, nem pedig egy ezüstkanálból kapott díjat. Talán Streep ugyanezt az etikát ültette be a gyermekeibe is, tekintve egy 75 éves Harvard-tanulmányt, amely azt találta, hogy azok a gyerekek, akik maguk után szedtek, ágyat tettek vagy mosogattak, többet értek el, mint azok, akikre minden szeszélyük gondját viselte.

Figyelembe véve a jövedelmét, Streep mindenképpen megengedhette magának, hogy valaki vasalja a ruháit - és gyakorlatilag bármi mást -, de úgy dönt, hogy fenntartja a normális állapotot, esetleg emlékeztetve őt arra a helyre, ahol elkezdte.

A képességeire összpontosít - nem a külsejére.

Streep valamikor fiatalabb korában megosztotta, soha nem bízott a szépségében, inkább karakterszínésznőnek érezte magát. Ez kihívást jelentett rá, hogy a külsejére összpontosítson, inkább a tehetségének fejlesztésére összpontosítson, vagy ahogy ő fogalmazott: „fejlessze, amit csinál. Amire a kezedet teszed a világon. ”

Ebből a szempontból Streep azt mondja, felszabadultnak és szabadnak érezte magát, hogy folytassa azt, amit szeretett volna, anélkül, hogy aggódna, vajon ő lesz-e a legszebb nő, aki megérkezik a vörös szőnyegre. Ezt a tanácsot egy diplomaosztó ünnepségen fogalmazta meg: „Azt mondanám, hogy a fiatal nők esetében ne aggódj annyira a súlyod miatt. A lányok túl sok időt töltenek ezen gondolkodva, és vannak jobb dolgok is. A fiatal férfiak és a nők számára is az, ami más vagy furcsa, ez az erősséged. Mindenki megpróbál egyfajta sütiformát kinézni, és valójában a másképp kinéző embereket veszik fel. Gyűlöltem az orrom. Most nem. "

A tudomány alátámasztja Streep mantráját, megerősítve, hogy az önelfogadás megerősítheti a boldogabb élet kulcsát… még akkor is, ha nagyon kevés ember teszi ezt prioritássá.

Összekapcsolt családot hozott létre.

Streep tiszteletben tartja a dolgozó anyákat, akik megismétlik a 9–5 tangót, miközben a gyerekeket veszekedik. Egy podcastban elmagyarázta, hogy az egyik munkahelyről a másikra több időt tudott tölteni a gyerekeivel, és nem tudja, hogy az íróasztalhoz láncolhatta-e, miközben nevelte őket.

Szerepeinek megválasztásakor nem mindig a legkedveltebbet vagy a legrangosabbat választotta, inkább egy összekapcsolt családi egység létrehozására, a hely és az időtartam előtérbe helyezésére összpontosított. Ezzel a rugalmassággal több időt tölthet a kötvények ápolásával. - Mondhatnám, hogy a lányaim, a fiam és a férjem túlságosan sokat foglalkoznak egymás üzletével, de közel vagyunk és ez fontos. Mindig próbáltam kihívásokban maradni és keményen dolgozni, de a kezemet is bent tartva otthon kevergettem az edényt ”- osztotta meg a nő.

Ez a gondos egyensúly nemcsak fontos volt Streep számára, de a kutatások azt mutatják, hogy végül őt és a gyerekeit is boldogabbá teszi.

A nagyobb képen gondolkodik.

Mindannyian bűnösek vagyunk abban, hogy beleragadtunk a stressz, a határidők, a szorongások és az aggodalmak közepette. Emberi természet, hogy engedjen annak az intenzív nyomásnak, hogy túlvállalja önmagát, vagy kétségbe vonja képességeit a projektek befejezéséhez vagy egy bizonyos cél eléréséhez. De amikor visszalépünk - és kilélegezünk -, tisztábban láthatjuk a nagyobb képet.

Streep megosztotta, ha visszamehetne és beszélhetne 20 éves önmagával, emlékeztetné őt arra, hogy nagyszerűbben gondolkodjon. A részletek hárítása helyett azt szeretné, ha több időt töltött volna a kultúrában játszott fontos szerep megértésével. „… Az a helyzet, hogy te képviseled az életeket, és az élet mindenféle módon és formában néz ki. Ez az egyik dolog, amit látok változni, és ez nagyon jó. Gazdagabbá teszi a kulturális tájat ”- osztotta meg egy podcastban.

A színésznőként vállalt felelősség megértésének e perspektívája az élet bemutatásáról az érettséget és az alázatot szemlélteti - két alapvető tulajdonság ahhoz, hogy megbecsült, szeretett háztartási név legyen.

További napi szokások:

Szabadúszó utazási és életmódújságíró a Travel + Leisure, Vogue, USA Today, Brides és még sok más számára.