Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

hogy

Cari Nierenberg, közreműködő író
Publikálva: 2014.10.29. 15:51 EDT a LiveScience oldalon

A vastagbél megtisztítása néha szükséges - például orvosi beavatkozás, például kolonoszkópia előtt. De egyesek abban a meggyőződésben teszik, hogy a folyamat megszabadítja vastagbéljét az idő múlásával felhalmozódott felesleges méreganyagoktól az elfogyasztott ételektől, a belélegzett levegőtől, az ivott vizetől és az általuk vezetett életstílustól.

A vastagbéltisztító rajongók úgy vélik, hogy az időszakos, belülről kifelé történő tisztítás eltávolítja a vastagbél falain ragadt hulladékot. Ez a hulladék felhalmozódása állítólag olyan méreganyagokat is termel, amelyek belépnek a vérbe, és lassan mérgezhetik az embereket, hozzájárulva a különböző tünetekhez - fáradtság, puffadás, irritált bőr és súlygyarapodás - és egészségügyi problémákhoz, a depressziótól és az allergiától az ízületi gyulladásig és a rákig.

A tisztító támogatók a vastagbél tisztításának két módját támogatják. Az egyik módszer magában foglalja a béltisztító hashajtók, porok vagy kiegészítők szedését; beöntések használata; vagy a gyógyteák fogyasztása állítólag felszabadítja a vastagbélhulladékot és a méreganyagokat. De ennek a módszernek a használata inkább úgy érezheti magát, mintha hasmenéssel gyakran rohanna a fürdőszobába.

A második módszert vastagbél-öntözésnek vagy vastagbél-hidroterápiának hívják, amelynek során a szakember kiöblíti a vastagbelet azzal, hogy liter ember vizet juttat a testbe egy csövön keresztül, amelyet az ember végbélébe helyeznek. Ez az eljárás munkamenetenként körülbelül 80-100 dollárba kerülhet.

De vajon a vastagbél tisztítása kiüríti-e a méreganyagokat, ahogy támogatói javasolják, vagy a pénzt a csatornába önti?

Az egészségügyi szakemberek azt mondják, hogy a test jól felszerelt, saját beépített mechanizmusokkal a káros anyagok: a máj és a vesék eltávolítására. Valójában a vastagbél tisztítása, amely segít a méreganyagok eltávolításában, felesleges és potenciálisan veszélyes gyakorlat, különösen a vastagbél hidroterápiája.

"Minden héten valaki azt kérdezi tőlem, hogy a vastagbél tisztítása biztonságos-e, és hogy ezt egy személynek meg kell-e tennie" - mondta Dr. Jacqueline Wolf, a bostoni Beth Israel Deaconess Orvosi Központ gasztroenterológusa és az "A nő útmutatója az egészséges gyomorhoz" szerzője. "(Harlequin, 2011).

Jellemzően azt mondja pácienseinek, hogy kevés a kutatás a vastagbél tisztítási módszereiről, és hogy az orvosok többsége nem hisz ezekben a kezelésekben, és nem tanácsolja azok használatát. [Poop on Pooping: 5 tévhit magyarázva]

Wolf szerint az emberek kíváncsisága a tisztítás iránt valószínűleg abból a gondolatból fakad, hogy a bél piszkos hely, és hogy a hulladéktól való megszabadulás jó ötlet. Azt mondta, általában nem javasolja a vastagbél hidroterápiáját, de azt javasolta néhány embernek, hogy alkalmazza kolonoszkópiás készítményként, ha a hagyományos módszerek kudarcot vallanak. Azt is javasolta azoknak a betegeknek, akiknek súlyos székrekedése volt, mielőtt erős gyógyszerek lennének, amelyek segíthetnek a probléma orvoslásában.

"Nem ismerünk eleget a vastagbél tisztításáról, hogy megismerjük a valódi igazságot" - mondta Wolf a WordsSideKick.com-nak. "Ez egy olyan terület, amelyről többet kellene megtudnunk."

Wolf felvázolta a vastagbél tisztítási módszereinek néhány lehetséges mellékhatását és veszélyét.

1. A vastagbél tisztítása mellékhatásokat okozhat.

"Nincsenek valós adatok a tisztítási módszerek egészséges vagy egészségtelen mellékhatásairól" - mondta Wolf. Az ismert mellékhatások többsége az orvosi szakirodalomban leírt esettanulmányokból származik, és nem kutatási tanulmányokból, amelyekből kevés van.

A vastagbél hashajtókkal, gyógynövénykészítményekkel vagy beöntéssel történő tisztítása növelheti az ember kiszáradásának kockázatát, ha az egyén nem fogyaszt elegendő folyadékot, mondta Wolf.

A hasmenés kiváltása megváltoztathatja az emberek elektrolitszintjét is. A nátrium szintjének eltolódása szédülést okozhat, az alacsony káliumszint pedig lábgörcsöt vagy rendellenes szívritmust okozhat - mondta Wolf.

Néhány gyógynövényes tisztítást a máj toxicitásával és az aplasztikus vérszegénységgel is összefüggenek, amely egy ritka vérbetegség.

Az esetjelentések szerint a vastagbél hidroterápiája hasi görcsöket, gyomorfájást, hasmenést, hányingert és hányást okozhat. Súlyosabb szövődmények lehetnek a bél perforációja, súlyos fertőzések, elektrolit egyensúlyhiány, veseproblémák és szívelégtelenség.

2. Kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a vastagbél tisztítása valóban eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, vagy javítja az egészséget.

Az American Journal of Gastroenterology 2001-ben közzétett áttekintő tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy nincsenek szigorú tanulmányok a vastagbél tisztításának támogatására az általános egészségi állapot javításának vagy elősegítésének módjaként.

És mivel a tisztítószerek és módszerek ritkán nevezik meg azokat a specifikus méreganyagokat, amelyeket állítólag eltávolítanak a szervezetből, nem végeztek olyan kutatásokat, amelyek felmérnék, mennyire hatékonyak lehetnek a tisztító gyakorlatok ezen anyagok tényleges eltávolításában, vagy bizonyíthatják az eltávolításuk egészségügyi előnyeit - mondta Wolf.

3. A tisztítás nem hatékony stratégia a fogyáshoz.

Aki tisztít, kezdetben elveszíthet néhány kilót, de ez átmeneti veszteség, amely a víztömeg és a széklet eltávolításából, és nem a tartós zsírvesztésből adódik. Bár motiváló lehet néhány napig skálán látni az eredményeket, a tisztítás nem jelent hosszú távú megoldást egy súlyproblémára - mondta Wolf. [5 szakértő válaszol: Van-e olyan dolog, mint egy egészséges gyümölcslevet tisztító?]

4. A vastagbél tisztítása és a vastagbél öntözése nem mindenki számára biztonságos.

Wolf szerint aggódni fog vesebetegek vagy szívproblémák miatt, akik megpróbálják a vastagbél tisztítását, mert ezeknek az egyéneknek már gondjaik vannak a folyadék egyensúlyának fenntartásában a testükben, és az elektrolit eltolódása kérdés lehet. Azt mondta, emésztőrendszeri problémákkal küzdő embereknek is elmondja, például Crohn-betegség (a gyomor-bél traktus gyulladásával járó állapot), fekélyes vastagbélgyulladás (amely a vastagbél gyulladásával jár) és visszatérő diverticulitis (amelyben egy személy gyulladt tasakokat fejleszt ki) a vastagbél falát) a gyarmatok elkerülése érdekében.

A vastagbél-hidroterápia kockázatos a kötőszöveti rendellenességek, például a Marfan-szindróma vagy az Ehlers-Danlos-szindróma esetén is, mivel fennáll annak a kockázata, hogy lyukat szúr a bélben, valamint azok számára, akiknek korábban volt vastagbélműtétük vagy súlyos aranyérük.

A terhes és a szoptató nőknek szintén el kell kerülniük a vastagbél tisztítását.

5. A tisztító hatás a bélbaktériumokra nem ismert.

Milliárd baktérium él a vastagbélben, és ezek eltávolítása vagy a szervben található hasznos és káros baktériumok populációjának megváltoztatása problémát jelenthet.

"A vastagbél tisztításával soha nem szabadulhat meg az összes baktériumtól, de a kutatás egyre inkább azt állapítja meg, hogy a vastagbélben található baktériumok nagyon egészségesek" - mondta Wolf. A jó vastagbél-baktériumok egy része szerepet játszik a rossz baktériumok tartásában.

A tudósok nem tudják, hogy a vastagbél megtisztítja-e, és a vastagbél hidroterápiája megzavarja-e a vastagbélben lévő baktériumokat, vagy egyensúlyhiányt okoz-e a mikrobiomban - mondta Wolf. - Nem tanulmányozták - mondta a nő.