Az „Operation: Eat Right” táplálkozási kihívás a munkavállalókat a nyárra tartja

Emory jelentés | 2020. június 2

Kövesse nyomon étkezési szokásait, és tanuljon meg néhány új módszert a táplálkozás javítására az operáció alatt: Egyél jobbat, június 1-júl. 12. Nézze meg a videót, hogy találkozzon a szuper dietetikusokkal, és megtanulhatja, hogyan lehet pontokat szerezni az Emory orvosi terv ösztönzői felé az egészséges táplálkozás teljesítésével.

Kapcsolódó történetek »

Források »

Címkék »

Az Emory éves nyári táplálkozási kihívása, az Operation: Eat Right, harmadik éve tér vissza néhány új módszerrel, amely segít az alkalmazottaknak az egészségügyi szokások javításában. A kihívás, amely június 1. és július 12. között zajlik, öt egészséges táplálkozást fogyaszt:

További zöldségek nincsenek ideje: Legyen zöldségmester új lehetőségekkel és könnyű előkészítéssel kísérletezve.
Intelligens részek: Készítsen egyszerű trükköket okos adagválasztáshoz, amelyek segítenek elérni a céljait.
Egyél, mint egy mediterrán: Kövesse a mediterrán stílusú étkezés irányelveit az egészséges ételek és harapnivalók elkészítéséhez.
Menj a mediterrán térségbe: Tudja meg, hogyan segíthet ez a diéta a fogyásban és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
Fitt in More Fruit: Fedezze fel az új ízeket, és próbáljon ki új módszereket gyümölcsök hozzáadásához ételeihez és snackjeihez.

"Ez idő alatt sok alkalmazott küzd az egészséges táplálkozási szokások fenntartásával" - mondja Dawn McMillian, regisztrált dietetikus és vezető wellness-szakember. „Működés: A helyes étkezés szórakoztató lehetőséget nyújt az alkalmazottaknak táplálkozásuk javítására.”

"A személyes egészségügyi cél elérése egyetlen lépéssel kezdődik, és mindenkinek más és más célja van, amelyet megpróbál elérni" - teszi hozzá. „Ebben az évben meg akartuk adni az alkalmazottaknak a rugalmasságot, hogy kiválasszák, milyen táplálkozási területre kívánnak összpontosítani. Az Egészséges utazás táplálkozása mindennapos, önálló vezetésű tanfolyamok, amelyek célja az alkalmazottak egészséges szokásainak kialakítása személyes érdeklődési körükben.

A kihívást az Healthy Emory Connect, az Emory egészségügyi és wellness platformján és mobilalkalmazásán keresztül hajtják végre.

A 2018 és 2019 közötti beiktatási kihívásból való részvétel csaknem megduplázódott. "Mindkét év egy héten át tartó, egészséges szokásokkal járó kihívások köré épült" - mondja McMillian. "Ebben az évben reméljük, hogy folytatjuk a részvétel növekedését a táplálkozási fókuszterületek bővítésével."

Az egészséges táplálkozás teljesítése pontokat kap az orvosi ösztönzők felé, és lehetőséget ad a résztvevőknek arra, hogy nyereményeket nyerjenek.

A résztvevőkhöz a Super Dietitian, az Egészséges Emory csapat animációs táplálkozási segédje csatlakozik. Tudjon meg többet a bemutatkozó videóban vagy az Operation: Eat Right weboldalról. E-mail küldése az Egészséges Emory-nak, ha kérdése van.