5 tipp, hogy házastársa bekerüljön az intuitív étkezési utazásba

Sok nő van, akit edzek 5 lépéses intuitív étkezési program akik azt panaszolják nekem, hogy házastársuk nem támogatja utazásukat. Ez vagy azért van, mert egyszerűen nem értenek hozzá, vagy úgy gondolják, hogy képesnek kell lennie arra, hogy "egyedül csinálja".

Lehet, hogy azt mondják neked: „hagyd abba az evést”, és nem értik, hogy gyakran nem is az ételről szól.

Igaznak találja ezt házastársára?

Fedezzük fel ezt tovább ....

Talán maga a házastársa diétázó, és nem áll készen a fogyókúra abbahagyására.

Vagy nem lát problémát az étkezésével kapcsolatban, és nem érti a változtatások szükségességét.

Ha még mélyebbre megyünk, félhet, hogy a kapcsolatod megváltozik, amint az étellel való kapcsolatod megváltozik. Végül is kivel fog enni éjjel tévénézés közben?

Bármi legyen is az oka, vannak módok arra, hogy házastársát fedélzetére vegye az intuitív étkezési út során. Vannak olyan módszerek, amelyekkel úgy lehet megközelíteni vele a támogatás témáját, hogy anélkül, hogy védekezni kezdene.

5 tipp házastársának fedélzetre állításához:

1. Oszd meg NAGY MIÉRT vele - Ez segít neki megérteni, miért döntött úgy, hogy többé nem diétázik, és miért változtat a házban. Ha elmagyarázod neki a vágyadat, hogy jobban illeszkedjen a testedhez, és miért fontos ez neked, akkor többet tud majd meg arról, amire szükséged van, vagyis nincs T. V., miközben vacsorázol.

2. Legyen nyitott a küzdelmeivel - Néha a házastársadat fenyegetheti az új életmódod, mert mint mondtuk, lehet, hogy yo-diéta és nem hajlandó abbahagyni a fogyókúrát. Hasznos lehet megmutatni neki, hogy nem azért vagy jobb, mint ő; ez az, hogy készen áll a küzdelem befejezésére, amikor rájött, hogy a diéták nem működnek az Ön számára. És segítségre van szüksége. Magyarázd el neki, hogy küzdesz az étellel való kapcsolatoddal, és változtatnod kell saját életedben, hogy erősebb és egészségesebb kapcsolatot tudj kialakítani az étellel.

3. Legyen konkrét a tőle kapott támogatással kapcsolatban - Ne feledje, hogy a házastársa nem gondolatolvasó! Ha segítséget szeretne tőle, akkor külön meg kell kérnie tőle. Minél konkrétabb vagy, annál több támogatást és segítséget tud majd adni. Ha mindig azt javasolja, hogy menjen el vacsorázni boldog és szomorú alkalmakra, kérdezze meg tőle, hogy tudtok-e valami mást csinálni együtt, ami nem az étel körül forog ugyanezen alkalmakkor? Bármi is legyen, csak legyen konkrét!

4. Értsd meg, hogy nem rólad szól, hanem gyakran róla - Sajnos a házastársa nem biztos, hogy megérti, min megy keresztül, és nem akar változtatni a saját életében, még akkor sem, ha az jobb neked. Ha ez a helyzet, ne feledje, hogy róla van szó, és semmi köze hozzád. Továbbra is megváltoztathatja az étellel való kapcsolatát, és támogatást kérhet barátaitól és másoktól ugyanazon az úton, mint Ön. Remélhetőleg, ha meglátja, mennyire örülsz változásainak, ő is beszáll a fedélzetre! (Ha támogatást keres intuitív étkezési útján, csatlakozzon hozzánk az Intuitív étkezési mester körömhöz. További információ itt!)

5. Ne próbáld megváltoztatni őt, ez soha nem fog menni - Nem kényszerítheti házastársát életmódjának megváltoztatására, csak azért, mert őt is szeretné. Bár jó és jobb lenne neked, nem kell változtatnia. Még mindig képes megváltoztatni saját étellel való kapcsolatát, még akkor is, ha ő nem változtatja meg az övét.

Ha további segítségre van szüksége azzal kapcsolatban, hogyan szerezheti be házastársát, kérjük, forduljon hozzám. Segíthetek. Válaszoljon néhány kérdésre itt: TalkWithBonnie.com és felveszem a kapcsolatot, hogy beállítsam a beszélgetés időpontját.

A teendőd: Milyen lépéseket fog tenni ezen a héten, hogy házastársa a fedélzetre kerüljön intuitív étkezési útján? Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésekben!