Amy Y. története - 50 font elveszett *

* Mivel mindenki egyedi, az egyéni eredmények eltérnek.

Amy küzdelme az elhízással fiatal korában kezdődött. 8 éves korában 200 fontot nyomott. A szülei aggódtak, és az orvoshoz vitték, aki feltételezte, hogy Amy súlya a túlevés miatt van, és diétára adta. Amynek boldog gyermekkora volt, és nem evett sok cukrot és nem evett túl, ezért nem értette, miért van súlyprobléma, de kevés sikerrel folytatta a diétát.

Amy súlyküzdelme felnőttkorban is folytatódott. "Minden étrendet kipróbáltam a napsütésben, és végül újra megszereztem az összes lefogyott súlyomat, plusz még többet." Amy emlékezett. "A legtöbb diétával, amelyeket kipróbáltam, előre csomagolt ételek fogyasztásával jártam, így miután kiléptem a diétából, és egyedül ettem, a súly azonnal visszatért."

Két évvel ezelőtt Amy megváltoztatta a fogyás megközelítését. Eleinte egy súlycsökkentő verseny motiválta a munkahelyén, amelynek díja 1000 dolláros utazási utalvány volt. Amy imád utazni, így ez nagy ösztönzést jelentett, de belefáradt abba is, hogy elakadt a súlya, amely minden idők legmagasabb szintjét, 324 fontot ért el. Készen állt a változásra. Napi három mérföldet kezdett gyalogolni, igazi ételt enni és naplózni az ételbevitelét.

Bár a súlycsökkenés terén jó előrehaladást ért el, Amy még mindig nem értette, miért küzdött súlyával gyermekkora óta. Ezek a megválaszolatlan kérdések a táplálkozási súly és wellness oldalra vezették. Amy megbeszélést rendezett Cassie-vel a Nutritional Weight & Wellnessnél, miután egy barátja ajánlotta.

„Az első látogatásom után sok kérdésre válaszoltam. Cassie megtanított az inzulinrezisztenciára és a kiegyensúlyozott táplálkozásra ... a tudománynak azonnal értelme volt számomra. - kommentálta Amy. "Most azt hiszem, hogy gyermekkorom óta inzulinrezisztens vagyok, ezért voltam túlsúlyos 8 éves koromban."

Amy a Cassie-től tanultakat azonnal gyakorlatba ültette, egészséges szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket fogyasztva minden harapnivalónál és étkezésnél. Annak ellenére, hogy Amy egészségesebb ételeket evett, nem evett egyensúlyban, ami most már megérti, hogy kritikus az inzulinrezisztencia kezeléséhez.

Amy első látogatása a táplálkozási súly és wellness részlege óta, Amy 50 kilót fogyott. "Ez az utolsó 50 font volt a legkönnyebben elveszíthető!" - mondta Amy. Amy-nek több energiája van, jobban alszik és emésztése eléggé javult ahhoz, hogy képes legyen visszafogni a savas reflux gyógyszerét. Van egyfajta béke tudatában annak, hogy fenntartható megoldást talált a fogyás problémáira, amelyek egész életében megvoltak.

Amy kéthavonta látja Cassie-t, hogy folyamatos támogatást nyújtson, és azon dolgozik, hogy a cél súlya 174 font legyen, amelynek eléréséhez közel áll. Végső célja, hogy változást hozzon valaki más életében. - Ha akár egy embernek, főleg egy gyermeknek is megmutathatnám, hogy képes lenne fogyást elérni, az álom lenne. A siker akkor kezdődik, amikor szereted magad, amit megtanultam megtenni. Most igazán szeretem magam, és szeretném megmutatni másoknak is, hogy tudnak. ”