50 százalék nyers - kezdőknek szánt nyers étel diéta útmutató a fogyáshoz, a ragyogó bőrhöz és a bőséges energiához

50 százalék nyers: Kezdő nyers étel diéta útmutató a fogyáshoz, a ragyogó bőrhöz és a bőséges energiához
- Nyers ételeket szeretnél enni, de úgy gondolod, hogy nem tudsz 100% -ban nyersen kezelni?
- Nyers ételeket szeretnél enni, de azt gondolod, hogy társadalmi kirekesztetté válsz?
- Szerinted a 100% -ban nyersen enni túl furcsa?
- Bőséges energiára vágysz?
- Izzó bőrre vágysz?
- Szeretne eljutni az 50 százalékos nyersanyaghoz: Kezdő alapanyagokból készült diétás útmutató a fogyáshoz, a ragyogó bőrhöz és a bőséges energiához
- Nyers ételeket szeretnél enni, de úgy gondolod, hogy nem tudsz 100% -ban nyersen gazdálkodni?
- Nyers ételeket szeretnél enni, de azt gondolod, hogy társadalmi kirekesztetté válsz?
- Szerinted a 100% -ban nyersen enni túl furcsa?
- Bőséges energiára vágysz?
- Izzó bőrre vágysz?
- Szeretné elérni az ideális súlyát?
- Beteg-e, ha kipróbálja a diétákat, és mindig kudarcot vall?

Akkor itt az ideje, hogy ezt a könyvet felhasználva segítsen magának abban, hogy egészséges legyen, minden szokásos gond nélkül, hogy megpróbáljon tökéletes lenni. Nem kell folyamatosan a tökéletességre törekedni, amikor olyan egyszerű elérni a kívánt eredményt.

Megmutatom, miért elegendő az 50% -os nyers élelmiszer-étrend követése
Valószínűleg már tudja, hogy a legtöbb diétát túl nehéz követni. Úgy tűnik, hogy mindannyian tökéletességet követelnek, és arra késztetnek, hogy valami túlságosan nehéz elérni. Ez a könyv más. Ez egy egyszerű útmutató a nyers ételek felhasználásához egy új, egészséges ember alapjául. Ha bármit is olvasott a nyers ételről, akkor tudja, hogy általában azt mondják, hogy 100% -ban nyersre törekedjen, költsön pénzt, amelyet nem kapott drága nyers ételre, és közben társadalmi kirekesztetté váljon. Egyik sem szükséges. Minden előnyhöz eljuthat, ha egy egyszerű, 50% -ban nyers ételt követ.

Csak egy apró változtatással elindulhat
Megmutatom az egyetlen dolgot, amely elindíthatja a helyes úton. Ez egy egyszerű technika, amely nekem és sok másnak bevált. Adja hozzá ezt az egyet az étrendjéhez, és azonnal egészségesebbé válik. Akkor elkezd anélkül, hogy észrevennéd, feladni a gyorsétkezési szokásokat.

Milyen ételeket kerülje el?
Gyakran inkább az számít, amit az étrendből hagy ki, mint az, amit belefoglal. Hagyja ezt a néhány ételt, és a teste szeretni fog érte.

Elege van a bonyolult nyers étel receptekből?
Ez nem receptkönyv, de néhány egyszerű, de finom ötletet felvettem reggelire, ebédre, vacsorára és snackre. Nem kell drága nyers ételeket vásárolni, és nem kell órákat tölteni a konyhában. Csak néhány egyszerű ötlet a kezdéshez.

Ez a könyv rövid
Nem kérek elnézést azért, hogy ez a könyv meglehetősen rövid. Célom, hogy megadjam a szükséges információkat anélkül, hogy elárasztanám. Amikor elkezdtem, sok nyers étel könyvet olvastam, és mindig nem tudtam, hol kezdjem. De ez a könyv egyszerűen és világosan elmond mindent, amit tudnia kell. Kövesse a tanácsokat, és várom az egészséges jövőt.

A szerzőről
Néhány évvel ezelőtt ugyanabban a helyzetben voltam, mint te. Ki akartam próbálni egy nyers étel diétát, de túl bonyolultnak és túl időigényesnek találtam. Ráadásul ez nem sokat tett a társadalmi életemért, mivel úgy éreztem, hogy soha nem mehetek ki és nem szórakozhatok a barátaimmal, mert ők csak főtt ételt akartak enni. De némi kísérletezés után megtaláltam azt, ami bevált. És ezt szeretném megosztani veletek. . több