Terhességed 6. hete

Andrea Chisolm, MD, igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező OB/GYN, aki a Tufts University Medical Schoolon és a Harvard Medical School-on tanított.

Verywell/Bailey Mariner

Bár a terhesség valósága még mindig süllyedhet, teste és babája gyorsan változik. A 6. héten a baba több szerve kezd kialakulni, és kezdheti érezni a terhességi hormonok teljes erejét.

6 hetes terhes hány hónap? 1 hónap és 2 hét

Melyik trimeszter? Első trimeszter

Hány hét menni? 34 hét

A baba fejlődése 6 héten belül

A 6. héten a csecsemő koronájának hossza (CRL) körülbelül 5 milliméter (majdnem 1/4 hüvelyk). Nagyjából akkora, mint egy rizsszem.

Szervfejlesztés

Az embriód még nem hasonlít egy csecsemőre, de sok minden történik azon az apró korai életen belül. A

Bár a baba szíve még mindig fejlődik, ez az első szerv, amely működik. A 6. héten a kis szív dobogni kezd.
Az idegcső ezen a héten záródik. Az idegcső a baba agyává és gerincvelőjévé válik.
Az embriónak most optikai kamrája van, amely később kialakítja a szemet.
Más megkülönböztető jellemzők, például az orr, a fül és az állkapocs, kezdenek kialakulni.
A végtagok rügyei, amelyekből a karok és a lábak lesznek, kihajtanak.
Az emésztőrendszer, a reproduktív és a húgyúti rendszerek a fejlődés nagyon korai szakaszában vannak.

Fedezze fel a baba 6. heti mérföldköveinek egy részét ebben az interaktív élményben.

Maradj nyugodt anya: 5. rész

Nézze meg a Stay Calm Mom videósorozatunk minden epizódját, és kövesse nyomon, miközben házigazdánk, Tiffany Small a nők és a legjobb orvosok sokféle csoportjával beszélget, hogy valódi válaszokat kapjon a terhesség legnagyobb kérdéseire.

Milyen érzés a reggeli betegség?

A héten jelentkező gyakori tünetei

Kívülről lehet, hogy nem nézel ki másként, de valószínűleg ezen a héten kissé másként érzed magad. A terhességi hormonok gyakran a 6. héten rúgnak be.

A terhesség tünetei kiszámíthatatlanok. Lehet, hogy egyeseknél nagyon erősek, de enyheek, másoknál nem túl észrevehetők. Lehet, hogy kibírják az egész napot, vagy jöhetnek-mennek. Mindenképpen aggodalomra adhatnak okot. Tehát, ha kérdése vagy aggodalma van a tünetekkel kapcsolatban, rendben van, ha felhívja orvosát.

Fáradtság

A fáradtság a korai terhesség normális része. A terhességi hormonok, különösen a progeszteron, fáradtságot okozhatnak. A tested is keményen dolgozik, alkalmazkodva a terhesség által okozott összes fizikai és érzelmi változáshoz. Az alváshiány, a rossz étkezés, a túlzott stressz és a vérszegénység szintén hozzájárulhat az energiahiányhoz.

Reggeli rosszullét

A terhes nők 80% -ának hányingere és hányása van az első trimeszterben. Ezt a gyengéd, gyomortól való érzést reggeli betegségnek nevezhetjük, de sokak számára ez valóban "egész napos betegség", mivel a nap bármely szakában - akár az éjszaka közepén is - beüthet.

A pontos ok nem ismert, de az emberi koriongonadotropin (hCG) növekedése a testén keresztül valószínűleg bűnös. A

Amit a szakértők mondanak

"Két vagy három héttel a fogantatás után - ami kb. A terhesség 6. hete - gyakran akkor kezdődik a reggeli betegség."

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Gyakori vizelés

Nem csak az émelygés és a hányás okozza a fürdőszobába rohanást. Terhesség alatt a szív által percenként pumpált vér mennyisége 30-50% -kal nő. Amint nő a testén keresztül áramló vér és folyadék mennyisége, a veséi hatékonyabban kezdenek működni, ami több vizeletürítéshez vezet.

A vesében bekövetkező változások azonnal megkezdődnek és a 16. hét és a 28. hét között érnek el csúcsot. Ráadásul a hólyagod közvetlenül a méh előtt ül. A méh növekedésével a hólyaghoz nyomja, ami azt jelenti, hogy gyakrabban fogja érezni a vizelési ingert.

Öngondozási tippek

Ahogy a különböző emberek különböző terhességi tüneteket tapasztalnak, őket is másképp kezelik. Előfordulhat, hogy ki kell próbálnia néhány különböző dolgot, mielőtt megtalálná az Ön számára legmegfelelőbbet.

Fáradtság kezelése

A fáradtság érzése a teste módja annak, hogy elmondja, pihenni akar. Ha teheti, szunyókáljon egyet. De, ha a nap folyamán a feladatok megakadályozzák, hogy elrugaszkodjon egy kis alváshoz, megpróbálhatja más módon is kezelni a fáradtságot, beleértve:

Éjjel valamivel korábban lefeküdtem.
Lefekvés és ébredés minden nap ugyanabban az időben.
Kerülje a koffeint.
Egy kis napi testmozgás.
Tápláló ételek és harapnivalók fogyasztása a nap folyamán.
Elég folyadékfogyasztás, de az esti italok korlátozása az éjszakai fürdőszobai utazások csökkentése érdekében.

Gyakori vizelés kezelése

Ha gyakran használja a fürdőszobát vizelésre, az jó hír. Valószínűleg elegendő mennyiségű vizet kap, és a hidratált állapot fenntartása létfontosságú az egészsége és a fejlődő baba egészsége szempontjából. Ez nem azt jelenti, hogy a gyakori vizelés nem kicsit bosszantó.

Ne tartsa be - menjen, amikor mennie kell.
Próbáljon teljesen kiüríteni a hólyagját úgy, hogy előrehajol, miközben pisil.
Ne korlátozza a folyadékot, hogy megpróbálja ritkábban menni.
Korlátozhatja az esti folyadékokat, hogy ne kelljen annyit mennie éjszaka, ha nappal elegendőt kap.

Amit a szakértők mondanak

"Bár kellemetlen lehet, nagyon fontos, hogy ne tartsa a vizeletét hosszú ideig."

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Hasonlóképpen, ha nem vizel a szokásosnál többet, ez annak a jele lehet, hogy több folyadékra van szüksége - vagy figyelmen kívül hagyhatja a test jelzéseit.

Célozzon naponta legalább 10–12 poharat. A
Igyál szomjod csillapítására.
Növelje a folyadék mennyiségét, ha edz, vagy éppen meleg időben tartózkodik.

Hányinger kezelése

Az émelygés és hányás elkerülése érdekében (vagy legalább megpróbálja megszelídíteni):

Egyél egész nap apró, gyakori harapnivalókat három nagy étkezés helyett.
Körülbelül 15 perccel azelőtt, hogy felkelne az ágyból, rágcsálja a szódabikarbónát.
Kerülje a meleg helyeket, mivel a forróság fokozza az émelygés érzését.
Ne feküdjön le azonnal étkezés után.

Amit a szakértők mondanak

"Ha nagyon hányingere van, és nincs étvágya, akkor rendben van, ha kihagy egy étkezést. Nem fog ártani növekvő babájának. Ehelyett egyszerűen csak arra kell összpontosítania, hogy hidratált maradjon és jobban érezze magát."

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Az Integrative Medicine Insights kutatásai azt is megjegyzik, hogy a gyömbér biztonságos, hatékony és olcsó kezelés a terhesség okozta hányinger és hányás esetén. Fogyaszthat nyers vagy kristályos gyömbért, gyömbér kapszulákat vagy nyalókákat, vagy gyömbér teát. De ha semmi sem működik az Ön számára, ne habozzon, kérje egészségügyi szolgáltatóját, hogy írjon fel egy biztonságos hányinger elleni gyógyszert.

Segítséget kérni

Az émelygés és a hányás nyilvánvaló fizikai kellemetlenségein túl érzelmi kár is jár. A korai terhességi tünetek nehézek lehetnek, és ha még nem vagy kész megosztani a híreket, akkor nem biztos, hogy sok támogatást kapsz.

Amit a szakértők mondanak

"Sajnos az émelygés általában az ablak alatt kezdődik, amikor a nőket arra ösztönzik, hogy fedezzék a terhességi híreiket, így sokkal bonyolultabbá válik a segítségkérés és a megértés. Ha rosszul érzi magát, mentális egészségének fontos, hogy támogatást kérjen, amikor és ne próbáld minimalizálni, hogy milyen silánynak érzed magad. "

—Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP

Mindig kapcsolatba léphet orvosával és megoszthatja érzéseit. Vagy beszéljen egy megbízható baráttal vagy családtaggal, akire számíthat, hogy végigsegíti titkát. Lehet, hogy kap néhány tippet, hogy jobban érezze magát fizikailag, és némi támogatást, hogy segítsen abban, hogy mentálisan és érzelmileg jobban érezze magát.

A 6. heti ellenőrzőlista

Folytassa a szülés előtti vitaminok szedését.
Pihenjen egy kicsit.
Maradjon hidratált naponta 10–12 pohár víz elfogyasztásával.
Készüljön fel az émelygés leküzdésére.
Indítson terhességi naplót vagy jegyzetfüzetet.
Rögzítse személyes, családi és partneri kórtörténetét; ha szükséges, beszéljen a rokonokkal további részletekért.
Látogasson el az első szülés előtti látogatására, vagy készüljön fel a közelgő találkozóra.

Tanácsadás a partnerek számára

A testmozgás fontos az első trimeszterben és az egész terhesség alatt. Valójában az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) azt javasolja, hogy a legtöbb terhes nő a legtöbb napon 20-30 percig vegyen részt mérsékelt testmozgásban. A

Esetleg elkezdhet egy vacsora utáni vagy kora reggeli sétarutint, hogy segítsen partnereinek abban, hogy mozogjanak és minőségi időt töltsenek együtt. A kutatások azt mutatják, hogy a párok nagyobb eséllyel ragaszkodnak az egészséges életmódhoz, például a testmozgáshoz, ha együtt vesznek részt bennük. Ráadásul ez esélyt ad mindkettőjük számára a stressz csökkentésére.

Ennek ellenére légy megértő, ha ezeken a korai hetekben a testedzés mellett pihen.

Amit a szakértők mondanak

"Annak ellenére, hogy a testmozgásról kiderült, hogy a természetes endorfinok felszabadításával segít az émelygésben, néhány nő túl fáradtnak érzi magát ahhoz.

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Orvosánál

Lehet, hogy csak a 8. héten, de még valamivel később sem fordulhat orvosához, de néhány nőnél már a 6. héten meg lesz az első prenatális időpontja.

Készüljön fel néhány fontos információ összegyűjtésével, amelyet az egészségügyi szolgáltató valószínűleg az első látogatás során kér. (Érdemes akár egy kijelölt terhességi füzetbe is felírni mindent, így a jegyzetei és kérdései mindig ugyanazon a helyen vannak.)

Néhány dolgot érdemes feljegyeznie az első látogatás előtt:

Az utolsó menstruáció dátuma
A korábbi terhességek és születések részletei
Bármely korábbi vetélés vagy terhességmegszakítás dátuma
Családi kórtörténet (mind Önnek, mind partnerének), beleértve a kognitív zavarokat is; születési rendellenességek; korai csecsemő elvesztése; deformitások; vagy bármilyen örökletes betegség, például Tay-Sachs-kór, hemofília, izomdisztrófia vagy cisztás fibrózis
Vényköteles, vény nélkül kapható és gyógynövényes gyógyszerek
Allergia gyógyszerek ellen
Bármely korábbi vagy jelenlegi fizikai vagy mentális egészségi probléma
Korábbi kórházi ápolás

Ugyanakkor írjon fel minden kérdést vagy gondot, amelyet át szeretne vetni. A többi leendő anyuka által feltett népszerű kérdések áttekintése kiválóan alkalmas az induláshoz.

Korai ultrahang

Nem minden születés előtti időpont tartalmaz ultrahangot. Nagyobb valószínűsége van korai ultrahangnak, ha termékenységi gyógyszereket szedett, korábban vetélése vagy méhen kívüli terhessége volt, vagy ha olyan problémák merülnek fel, mint fájdalom vagy vérzés.

6. hetes terhes korai ultrahang segítségével az orvos:

Tekintse meg a terhességi zsákot, a tojássárgáját és az apró embriót (a magzati pólust), hogy ellenőrizze a terhességet a méhen belül
Mérje meg a terhességi zsák és az embrió méretét, hogy pontosabb becslést kaphasson arról, hogy milyen messze van és mennyi az esedékesség napja
Határozza meg, hogy egynél több baba van-e
Vessen egy pillantást egy apró szívverésre, amely percenként 90–120 ütés között mozog

Közelgő orvoslátogatások

Sokat fog látni az egészségügyi szolgáltatóval a terhesség ideje alatt. Általában számíthat arra, hogy minden hónapban be fog menni, amíg meg nem tölti a 28. hetet. A 28. és a 36. hét között a látogatások valószínűleg havi két találkozóra növekednek. Ha eléri a 36 hetes határt, tervezzen heti ellenőrzést.

(Bár jellemző, ez az ütemezés nem minden terhességre igaz. Ha például magas kockázatúnak tartják, akkor gyakrabban fordulhat egészségügyi szolgáltatójához.)

Különleges szempontok

Terhesség alatt az olyan tünetek, mint a vizelet gyakorisága és a foltosodás, teljesen normálisak lehetnek, vagy annak jele, hogy valami más történik. Mindig rendben van, ha felhívja orvosát, hogy új tünetről kérdezzen, különösen, ha aggódik.

Húgyúti fertőzés

A húgyúti fertőzés (UTI) a terhesség alatt gyakori bakteriális fertőzés. De mivel az UTI hagyományos jelei - például a sürgetés és a vizelés gyakorisága - tipikusak a terhesség alatt, nem biztos, hogy észreveszi, hogy még fertőzése is van.

Emiatt fontos, hogy tisztában legyen más UTI tünetekkel, például a vizeletürítéssel járó fájdalommal, égéssel vagy kellemetlenséggel; vér vagy nyálka a vizeletben; és zavaros vagy bűzös vizelet. Ha ezek bármelyikét tapasztalja, forduljon egészségügyi szolgáltatójához, aki megerősítheti és kezelheti az antibiotikumokkal történő fertőzéseket. A

Amit a szakértők mondanak

"Bár az UTI-k nem okoznak születési rendellenességeket, mint néhány más fertőzés, kezeletlenül súlyosabb vesefertőzéssé válhatnak. És fokozottabb kockázatot jelenthetnek Önnek a koraszülés szempontjából."

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Vetélés

Sok várakozó szülő elhalasztotta a nagy hír megosztását a vetéléstől való félelem miatt, ami az első trimeszterben gyakori probléma. Lehet, hogy elemez minden apró csípést vagy fájást. De kisebb görcsök és még egy kis vérzés is teljesen normális lehet.

Másrészt, ha egy vagy két napnál hosszabb foltokat tapasztal, súlyos vérzést vagy fájdalmas görcsöket tapasztal, hívja orvosát vagy menjen az ügyeletre. Az ultrahang segíthet az egészségügyi csapatnak kitalálni, mi történik.

Amit a szakértők mondanak

"Volt olyan betegem, akinek az első trimeszterében jelentős mennyiségű vérzése volt, teljesen normális terhességet folytat. Nehéz azonban ultrahang nélkül megkülönböztetni, hogy mi normális és mi nem."

—Allison Hill, MD, OB/GYN

Egy szó Verywellből

A baba szíve ezen a héten elkezd dobogni, és még arra is lehetősége nyílik, hogy megnézze, ha a tervek szerint felkeresi az egészségügyi szolgáltatót. Hosszú út van még hátra, de a kis embriód minden nap egyre jobban növekszik és fejlődik. Jövő héten a baba tovább növekszik, amikor továbbra is érzed a változó tested és hormonjaid hatásait.