6 lépés az étkezéshez az IBD fellángolása után

Miután elszenvedte az IBD fellángolását, nem könnyű visszatérni az Ön számára szokásos étkezéshez. Az átállás sikerességének megismerése az alábbiak szerint:.

fellángolása

Ha gyulladásos bélbetegségben (IBD), például fekélyes vastagbélgyulladásban szenved, elkerülhetetlenül egyszerre fellángolást tapasztal. Lehet, hogy ismeri a kiváltó okokat, és megpróbálja elkerülni őket, de néha fellángolás lép fel, függetlenül attól, hogy mit tesz vagy eszik.

Joe Parker (43) úgy véli, hogy a New York állam felől Atlantába költözéssel járó stressz hozzájárulhatott a valaha tapasztalt legsúlyosabb fekélyes vastagbélgyulladáshoz. Hat héttel a városba érkezése után több mint nyolc napig volt kórházban. És amíg kórházban volt, nem ehetett szilárd ételt. "Az egyetlen dolog, amit csaknem 96 órán át engedtek nekem, az a jégforgács volt" - mondja.

A valódi ételhez való visszatérés nehéz volt. Parker tanácsa a tanultakból? Lassíts. "Nagyon-nagyon kis adagokat kell enni" - mondja.

Mindenki, aki fekélyes vastagbélgyulladásban szenved, más és más. Parker, akit 2010-ben diagnosztizáltak, azt mondja, hogy amikor fellángol, akkor az a szabály, hogy "biztonságban maradjon". Lágy ételekkel kezdi - levesek, pudingok, fagylaltok. Ha laktóz-intoleráns, ami gyakori a Crohn-kórban szenvedők körében, akkor válasszon egy tejmentes alternatívát, például a szójapudingot.

Parker azt mondja, nagyon szeretné, ha a bél meggyógyulna. „Ha jobban érzem magam, kipróbálom a húst. Fontos, hogy fehérjém legyen, mert ez gyógyítja a tested. "

Ugyanakkor figyelnie kell arra, hogy a nem-nem, mint a diófélék és a magok, nem csúszik be az étrendjébe. És ez különösen akkor áll fenn, amikor fellángolástól gyógyul.

Keresse meg az Ön számára megfelelőt

Faten Aberra, a Pennsylvaniai Egyetem Philadelphiában működő Perelman-i Orvostudományi Karának gasztroenterológiai osztályának orvostudományi docense szerint fontos, hogy a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők kiegyensúlyozott, egészséges étrendet fogyasszanak. Az egészséges étkezési szokások mindenki számára fontosak, mondja, de különösen az IBD-ben szenvedők számára.

Senki diéta nem működik mindenki számára, aki fekélyes vastagbélgyulladásban szenved, mondja Dr. Aberra. És amit biztonságosan megehet, idővel változhat.

Parkerhez hasonlóan előfordulhat, hogy nem tud szilárd ételt enni, miközben fellángol. De mielőbb fellobbanás után vissza kell térnie az egészséges étrendre.

Itt van hat lépés az átmenet zökkenőmentes lebonyolításához:

Egyesek számára a gyógyszeres kezelés fontos része a fellángolás felépülésének. Beszéljen orvosával a flare utáni legjobb étrendről és a gyógyszeres kezelésről, majd a lehető legjobban kövesse a kezelési tervet.