6 nagyszerű étel, ha tüdőtágulata van

Ha krónikus tüdőbetegsége van, mint például a tüdőtágulás, a cél az, hogy a legtöbb táplálékot hozza ki a legkevesebb ételből. A légzés tüdőbetegségben szenvedők tízszeres kalóriájába kerülhet, mint egy betegség nélkül.

Gyakran előfordul, hogy az emberek fáradnak, miközben esznek, vagy nehézségeik vannak a légzés miatt, mert túl sokat ettek.

Íme néhány étkezési tipp és megjegyzés:

Egyél gyakrabban kisebb ételeket.
Négy-hat kis étkezés a nap folyamán három nagy étkezés helyett
Nem leszel tele, vagy nem érzed magad telinek.
Kevesebb energiát igényel a kisebb ételek elfogyasztásához.
Kevésbé fáradt és jobban képes megszerezni, amire szüksége van az elfogyasztott ételektől.
Végül pihenjen és pihenjen, mielőtt eszik.

A lehető legkönnyebbé szeretné tenni az étkezés idejét. Nem csak abban, amit eszel, hanem abban is, ahogy eszel. Kerülni kívánja azokat az ételeket, amelyek gyulladást okozhatnak, mert a testének hajlamos a gyulladásra, és kevesebb energiája lesz a tüdő működésének.

Itt van hat javaslat:

Zabpehely

Itt van egy remek étel a nap megkezdéséhez, forró zabpehely. Rostban, kalciumban, vasban és A-vitaminban gazdag. Készítsen víz helyett tejjel, és még jobb neked. A magas rosttartalom kevesebb kalóriával segíti a jóllakottságot. Töltse fel édesítőszerek helyett bogyókkal, hogy alacsony legyen a kalóriaszám.

Mondj sajtot

Adjon sajtot olyan ételekhez, mint a burgonya, a rizs vagy a zöldség. Ez növeli az étkezés tápértékét és kalóriaértékét. Emellett extra kalciumot is kap a csontok védelmében, amely törékennyé válhat a COPD-re felírt egyes gyógyszerek miatt. Néhány kalória megtakarítása és a sajt megtartása érdekében ellenőrizze a címkéket, hogy szerepelnek-e „részlegesen” vagy „csökkentett zsírtartalmúak”.

A tojás kalóriatartalmat kínál

Remek és ízletes módszer a kalóriabevitel növelésére, ha egy extra tojást ad a receptekhez. Keverjen össze egy egész tojást a következő fasírba sütés előtt. Vagy próbáld ki makaróniban és sajtban.

Turmixok és turmixok

A kalciumban és D-vitaminban gazdag ételek elengedhetetlenek a csontok egészségének megőrzéséhez. Ezért a turmixok és turmixok a tökéletes harapnivalók sok COPD-s ember számára. A recept megkezdéséhez használjon tejet vagy, ha kalóriákat számít, joghurtot, és a friss gyümölcs valóban tápanyagokat és rostot ad hozzá. A konzervesített, dúsított turmixok nem gondot jelentő italok, amelyeket könnyű kéznél tartani. Ezek az italok azonnal felhasználhatók a hűtőszekrényből.

Keményítőtartalmú zöldségek

A keményítőtartalmú zöldségek, például a répa, a kukorica, a sárgarépa és a téli tök vitaminok és ásványi anyagok gazdag forrásai. A zöldséglista élén állnak, mivel több kalóriát tartalmaznak, mint más zöldségek. A jó zöldségleves lehet kiegészítő köret vagy főétel. A gyümölcsök és zöldségek emésztése a legkevesebb energiát igényli, és a test számára a legtöbb energiát biztosítja a működéséhez.

Fehérje minden étkezésnél

A múltbeli robbanásnak tűnhet, de a mogyoróvaj felpumpálhatja mind a kalóriák, mind a fehérjék bevitelét, kevés idő vagy energia pazarlásával az előkészítésre. A fehérje minden étkezésnél fontos a COPD-ben szenvedők számára. Jó források a tojás, sovány hús, hal, baromfi, hüvelyesek és diófélék.

A siker abból adódik, hogy tudjuk, milyen ételek jók, és melyek rosszak, és hogyan reagál rájuk a test és a tüdő. Kövesse nyomon étrendjét, és a lehető legtöbbet vegye be a napi táplálkozási tervbe.

Ha többet szeretne tudni a sejtterápiáról és arról, hogy ez mit jelenthet az életében, vegye fel velünk a kapcsolatot ma, vagy hívjon minket a 888-745-6697 telefonszámon. Betegkoordinátoraink végigvezetik Önt a rendelkezésre álló kezelési lehetőségeken, átbeszélik aktuális egészségi és kórtörténetét, és meghatározzák az Ön számára legmegfelelőbb minősítő kezelési tervet.

Érdeklődik a cikkünkről 6 nagyszerű étel, ha emphysema van Ossza meg gondolatait és észrevételeit az alábbiakban.