6 ok, amiért a torna nagyszerű a gyerekeknek

által Leana Kell

hogy gyerekek
A torna népszerűsége nőtt az elmúlt évtizedben, és a helyi tanácsok és jótékonysági szervezetek további rendelkezéseket szántak a sport növekedésének támogatására. Nemrégiben elért sikereink a londoni olimpián 2012-ben előtérbe helyezték a tornát, és a gyermekekre gyakorolt ​​pozitív hatás egyre nyilvánvalóbbá vált.
A torna a gyermekek számára elérhető legátfogóbb testmozgási programok egyike, mivel számos különféle képességet foglal magában egy sportágban, például erőt, rugalmasságot, sebességet, egyensúlyt, koordinációt, erőt és fegyelmet. Beemat az alábbiakban megvizsgálja, hogy a torna miért olyan előnyös a gyermekek számára.

Javítja az egészséget

Magától értetődik, hogy a torna sport, és ezért segíti a gyerekek fizikai aktivitását és egészségét. Bármilyen tevékenységben való részvétel csökkenti a gyermekkori elhízás és olyan betegségek kockázatát, mint felnőttkorban a szívbetegség és a cukorbetegség. A legfrissebb statisztikák az Egyesült Királyságban azt mutatják, hogy minden tizedik gyermek elhízott, amikor elkezdi az általános iskolát, ezért fontos a mérsékelt és erőteljes tevékenység ösztönzése a gyermekek körében, hogy megakadályozzák ezt a jövőbeli tendenciát.

Társadalmi juttatások

A torna felkészíti a gyermekeket az élet fizikai és érzelmi kihívásainak jobb kezelésére. Lehetőséget biztosít a gyermekek számára, hogy kommunikáljanak más hasonló korú gyermekekkel, együtt dolgozhassanak velük egy csapatban, és kapcsolatba léphessenek más felnőttekkel is. A torna társadalmi készségeinek egy része hallgat, követi az utasításokat, felváltva, csendben és mások tiszteletben tartásával.

Javítja a fegyelmet

A heti tornaórák rendszeres látogatása megmutatja a gyerekeknek, hogy ha valamire elkötelezik magukat, akkor a kemény munka és az odaadás megtérülhet. A torna egyben kihívást jelentő sport is, amely koncentrációt igényel - ez a tulajdonság a mindennapi életbe vethető, különösen az iskolai teremben. Vannak olyan szabályok és magatartási kódexek, amelyeket be kell tartani, amelyek segítik a gyermekeket a biztonság megismerésében, és megtanítják őket mások tiszteletére.


Kognitív hatás

Tanulmányok kimutatták, hogy a gyerekek hatékonyabban tanulják meg a kognitív képességeket olyan környezetben, amely magában foglalja a testet és az elmét is. A tornateremben zajló intenzív mozgás idegpályákat nyit meg az agyban, ami fokozottabb koncentrációhoz, összpontosításhoz és sikerhez vezethet, nemcsak az edzőteremben, hanem az iskolában és otthon is. Az egészséges fejlődés elősegítése érdekében elengedhetetlen, hogy a gyerekek felismerjék, hogyan lehet összekapcsolni az agy mondanivalóját azzal, amit a test valójában csinál.

Erőt épít

A tornászok híresek arról, hogy kiváló az erő/súly arány. A torna fiatal korban való részvétele elősegítheti a jó általános izomerő, állóképesség és erő megalapozását. A torna a karakter erősségét is elősegíti - a megnövekedett aktivitással növekszik az endorfinok száma, ami boldogabb, pozitívabb érzéseket eredményez.

Fun Factor

A tornán való részvétel mindenekelőtt szórakoztató. A gyermekek imádni fogják megtanulni, hogyan kell bukdácsolni, megfordítani, hintázni, és testüket olyan mutatványokra késztetni, amelyeket soha nem gondoltak volna! A tornában mindig van egy újabb lépés, amelyet meg kell tanulni, ezért minden osztályban lehet újat tanulni. Arra ösztönzi a gyermekeket, hogy legyenek merészek és fedezzék fel testük képességeit.