Heidi Klum megismeri a tényleges étrendjét és a testmozgást

Heidi Klum

Először is, Heidi Klum azt akarja, hogy tudja, hogy a modellek határozottan nem hagyják ki az ebédet. "Teljesen nem igaz a mítosz, miszerint a modellek nem esznek" - mondta a Shape-nek. Ennek ellenére egy megjegyzéssel minősítette: „Csak azt gondolom, hogy mivel ebben a vállalkozásban vagyunk, okosabban kell választanunk.” Hozzátette, hogy a testmozgás kulcsfontosságú, de hogy az egészség megőrzésének eszközeként gondol rá, ahelyett, hogy egyedül tónusban maradna. "Nem csak arról van szó, hogy a kardiót úgy csinálod, hogy kedves és fitt legyél, karcsú és trimmelő, hanem a szívednek is pumpálnia kell" - mondta.

A magazinnak tett új interjúja során Klum hangsúlyozta, hogy a test pozitivitása létfontosságú. "Szeretem az alakomat, mert az enyém" - mondta. „A nap végén nem az a vélemény, amit bárki más gondol a testemről, hanem az, hogy mit érzek magamban. Dolgozom rajta és birtokomban van! ”

TÖBB: Lásd Heidi Klumot, mint fiatal gót, zöld hajjal

Tehát - hogyan marad Klum aktív és mozog? "Amikor csak motivációra van szükségem, az összképre gondolok" - mondta. "A lehető legegészségesebb akarok lenni magam és a családom számára." De nehogy azt gondolja, hogy ott napi három órát dolgozik, Klum ezt az egyet közvetlenül az ágyban keverte. "Igyekszem a lehető legaktívabb lenni" - mondta, de "nincs minden nap időm edzésekre."

Amikor tornázik, Klum szívesen próbál szórakozni - nemcsak gyakorolni a kedvéért. "Négy gyerek anyjának lenni önmagában edzés!" - mutatott rá a nő. „A munkám és az ütemezésük egyensúlyba hozása megnehezíti az idő megtalálását a hagyományos testedzési rutinra, ezért igyekszünk minél több szabadtéri tevékenységet végezni, mint család. Szeretünk biciklizni, kirándulni kutyáinkkal vagy ugrani a trambulinon. Ez a legjobb módja annak, hogy fitt és egészséges maradjon - tegyen olyan dolgokat, amelyek nem érzik munkának. "

Klum mindenekelőtt a bőr befogadásának és elfogadásának fontosságát hangsúlyozta, nem pedig azt kívánta, bárcsak másképp lennének a dolgok. - Most 43 éves vagyok - mondta. - A gyomrom négyszeresen kinyúlt és be, be és ki, be és be. Négy gyereket szoptattam ... Csak be kell ölelned, menj vele, csak tekerj vele. " És emberek, ezért szeretjük Heidi Klumot. Ez, és a Halloween iránti túlzott szeretete.