6 ok, amiért folyamatosan harcolunk a súlyokkal…

A súlygyarapodásról szóló elméletem azon a tényen alapul, hogy az ősszel előállított élelmiszerek, különösen a szénhidrátok, olyan agyi és testfolyamatokat okoznak, amelyek ösztönzik a zsírraktározást, hogy megvédjék Önt az élelmiszerhiánytól és a tél hidegétől.

súlyokkal

A modern társadalomban lényegében meghosszabbítottuk és felerősítettük az őszt az élelmiszer-megőrzési technikák, valamint a cukrok és keményítők finomított változatai révén, amelyek nem tartalmaznak értelmes táplálékot, ugyanakkor erőteljes primer zsírmegőrzési ösztönökre és testfolyamatokra hívnak fel.

Nem akarok mentséget kérni semmiről, de ha krónikus súlygyarapodásról van szó, akkor a világ súlyos helyzetben van. A természet úgy tervezett minket, hogy tökéletesek legyünk, de valami drasztikusan elromlott, tekintve, hogy oly sokan megtörnek. Kivettük a természetet a jelenlegi mesterséges ökoszisztémánk egyenletéből, és az egész világ ennek következtében mindenféle egészségügyi problémával fizet. Én személy szerint úgy gondolom, hogy a játék el van kötve, és a kártyák egymással vannak rakva az alábbiakban ismertetett különböző okok miatt. Engem elkapott ez a játék, de megnyertem a csatámat. Háborúban vagyunk, és vissza akarok menni a harctérre, és kivetni társaimat az árokból, és biztonságba hozni őket.

Íme 6 ok, amiért nem te vagy a hibás, ha nem tudod leadni a súlyt, és miért folyik folyamatos küzdelem:

A megoldás természetesen az, hogy először megértjük a problémákat, majd megoldással kezeljük őket. Erről szól a Ne egyél télre és a DEFoW étrend. Ésszerű megközelítés biztosítása a rendszer legyőzéséhez. Amint azt korábban elmondtam, személyes háborúmat súlyammal nyertem meg, de még mindig sokan küzdenek az árokban. Az a kívánságom, hogy minél több embernek segítsek, amiért küzdök azzal, amit megtanultam, és a legjobbnak érzem ezt a könyvet.

Olyan sok ember kint sok pénzt fizet hetente, hogy lemérjék, hogy kiderüljön, lefogytak-e, vagy januárban egy vagyont pazarolnak jó szándékkal a testmozgás rendjével kapcsolatban. Lehet, hogy ez a könyv megadja neked azt, amire szükséged van ahhoz, hogy jó irányba állítsd az irányt, hogy a legjobb verzióddá válj.

A DEFoW diéta egészséges étrend, nem valami, amit folytat. Ez a gondolkodásmód megváltoztatása a probléma alapvetõ megértésének módja. Állandóan királyként eszem, és soha nem vagyok éhes. A szezonális étkezést naponta javasolja annak érdekében, hogy a lehető legjobban szimulálja a természetet egy olyan világban, ahol minden étel mindig rendelkezésre áll. A Don’t Eat for Winter példányát itt veheti kézbe.