6 tipp a testszag csökkentésére

Ebben a cikkben

1. Tartsa magát finnyásan tisztán
2. Használjon antibakteriális szappant
3. Törölköző le
4. Használjon „ipari erősségű” izzadásgátló szereket
5. Tartsa tisztán a ruháját
6. Vágjon ki vagy vágjon le bizonyos ételeket vagy italokat

Volt már olyan pillanat, amikor arra kíváncsi, hogy szaga van-e, nos, nem olyan nagyszerű-e? Megtörténik. De néhány dolgot megtehetsz a testszag eltűnése érdekében.

1. Tartsa magát finnyásan tisztán

Legalább naponta egyszer zuhanyozzon, mossa le az izzadságot, és megszabaduljon a bőrén található néhány baktériumtól.

A verejték önmagában alapvetően szagtalan. De amikor a bőrödön élő baktériumok keverednek az izzadsággal, gyorsan szaporodnak, és meglehetősen büdösek.

Az alapos mosás, különösen azokon a területeken, ahol izzadni szokott, segíthet a testszagban.

2. Használjon antibakteriális szappant

Alapos antibakteriális szappanos mosás segít megszabadulni néhány baktériumtól, amelyek segíthetnek a szagban.

Keresse meg az "antibakteriális" szót a szappan csomagolásán.

3. Törölköző le

Miután lezuhanyozta magát, teljesen szárítsa meg magát, alaposan figyeljen minden olyan helyre, ahol nagyon izzad.

Ha száraz a bőre, nehezebben szaporodnak rajta a testszagot okozó baktériumok.

4. Használjon „ipari erősségű” izzadásgátlókat

Miután megtisztította és megszárította, használjon erős izzadásgátlót a hónalján. Ezek tartalmaznak alumínium-kloridot, egy vegyszert, amely segít megőrizni az izzadtságot, és gyakran tartalmaznak dezodort is. Használja naponta kétszer - egyszer reggel és egyszer este.

Nincs szükség vényre egy erős izzadásgátló szerhez. Keressen olyanokat, akik azt mondják, hogy nagyobb az erejük.

Ha úgy gondolja, hogy további segítségre van szüksége, kérdezze meg orvosát a vényköteles izzadásgátlókról. В

5. Tartsa tisztán a ruháját

Gyakran cseréljen ruhát, ha erősen izzad. A friss ruhák segítenek tartani a testszagot.

Ügyeljen arra, hogy cserélje a zoknit is, különösen, ha hajlamos a lábszagra. Használjon dezodor porokat a cipőjében, gyakran cserélje ki a talpbetétet, és ha lehetséges, mezítláb járjon.

6. Vágjon ki vagy vágjon le bizonyos ételeket vagy italokat

Amit eszel, befolyásolja a testszagát. Azok az ételek, amelyek általában jobban izzasztanak, például a csípős paprika vagy más fűszeres ételek, szintén testszaghoz vezethetnek. És az ételek, mint a hagyma vagy a fokhagyma, aromája az izzadságban is megtalálható. A koffeint vagy alkoholt tartalmazó italok is jobban izzadhatnak.

Források

Patricia Farris, MD, a dermatológiai klinikai adjunktus, Tulane Egyetem, New Orleans; szóvivő, Amerikai Dermatológiai Akadémia.

Eric Schweiger, MD, a dermatológia klinikai adjunktusa, a Mount Sinai Orvostudományi Kar, New York.

WebMD orvosi kézikönyv: "A testszag megelőzése".

Dee Anna Glaser, MD, bőrgyógyász professzor, alelnök, a St. Louis University School of Medicine bőrgyógyászati tanszéke; a Nemzetközi Hyperhidrosis Társaság elnöke.

Nemzetközi Hyperhidrosis Társaság: "Kérdezze meg a szakértőt."

Havlicek, J. Chemical Senses, 2006. október.

Porter, R. Chemical Senses, 1986. augusztus.