A legjobb egészséges étkezési szolgáltatások, amelyek 2020-at a tiszta étkezés évévé teszik

Ha fogadalmat tett az egészségesebb étkezésről, de nem hajlandó főzni, akkor szerencséje van.

A GQ-n bemutatott összes terméket szerkesztőink egymástól függetlenül választják ki. Amikor azonban vásárol valamit a kiskereskedelmi linkjeinken keresztül, társult jutalékot kaphatunk.

Jöjjön január, két dolog garantált: elárasztja, hogy mindenki megpróbálja átalakítani az életét egy sor olyan állásfoglaláson keresztül, amelyek kényelmesen mega Instagram-barátak, és valószínűleg készen áll az étrend tisztítására. Ez érthető. Miután meghajoltak az ünnepi partik, és úgy tettünk, mintha a kalória nem számít, a verejtéknadrág szezon javában zajlik, mivel ezek a farmerek kissé túl szorosnak érzik magukat az alkalmi irodai viselethez. A jó hír az, hogy az egészséges táplálkozásnak és a kocsiba való visszatérésnek nem kell órákig tartó étkezést előkészítenie, vagy akár az irodája közelében lévő gyors alkalmi lehetőségekben való eligazodást is magában kell foglalnia. Minden eddiginél több egészséges, egészséges étkezési szolgáltatással könnyebben ellenőrizheti étrendjét, mint hogy szombat este milyen Netflix-filmet nézzen meg. Itt egészséges étkezési szolgáltatásokba merülünk, amelyek mindegyike alig igényel előkészítést, és 6 perc alatt elkészül. Ezek a cégek kész egészséges ételeket küldenek az ajtódhoz. Ha az összetevők kombinálására és a főzésre vágyik, mi is teszteltük és megkoronáztuk a legjobb étkészlet-kiszállítási szolgáltatásokat mindenféle házi szakács számára.

A legjobb étkezés a cukortudatos számára

A horog: Gluténmentes, növényi eredetű (még mindig rengeteg hal/hús van az étlapon) menü, amelyet a legfinomabb kulináris tudósok és táplálkozási szakemberek készítettek.

Friss csákányok: Baha mahi mahi avokádó-lime krémmel, hárombabos ancho pulyka chili cheddar sajttal, szuper pesto kolbász fusilli

A la carte kapható? Igen

Felkészülés ideje: 3 perc

A terv kiemeli: Válasszon heti 4, 6, 9 vagy 12 étkezés közül - ez az a szám, amelyet az igényei alapján rendszeresen megváltoztathat.

A legjobb étkezés a válogatós evőknek

A horog: Fenntartható forrásból származó, organikus, glutén- és tejmentes menü, amely speciális allergiák vagy diéták esetén is kielégíthető, például vegán, paleo, ketogén és alacsony szénhidráttartalmú. Az ügyfelek akár három további összetevőt is kizárhatnak ételeikből (például bab, koriander, dió).

Élelmiszer kiemelések: Harissa garbanzo bab fenntartható lazac, krémes carbonara tészta gombával, spárgával és squash frittatával

A la carte kapható? Igen

Felkészülés ideje: 3 perc

A legjobb étkezési lehetőség olyan szórakoztató összetevők elkészítéséhez, mint Ashwagandha

A horog: 100% -ban növényi eredetű ételek és rágcsálnivalók (kivéve az alkalmi méz- és méhporpor-kiegészítőket), amelyeket hírességekhez kötöttek Gwyneth Paltrow-tól Chrissy Teiganig. Kövesse a Sakara tervet, amely fokozott energiát, jobb emésztést, csökkentett puffadást és túlsúly leadását ígéri, és neked is lehet izzó bőröd, amely méltó a paparazzi megragadására. Különféle étkezési programokat is kínál különböző célokhoz, például a teljes test visszaállításához vagy méregtelenítéshez.

Friss csákányok: Szuperételes muffinok, gyulladáscsökkentő vegala masala, hajdina és borotvált brüsszeli saláta

A la carte kapható? Igen

Felkészülés ideje: Egyik sem

A legjobb étkezés, ha szeretsz magadnak turmixot

A horog: A Daily Harvest szerves fagyasztott turmixok, zab, falatok, levesek, tejeskávék, betakarító tálak és még sok minden más, egy könnyen melegíthető edényben. Ugyanazon előkészítési idővel, mint a listán szereplő egyéb étkezési lehetőségek, ezeknek az összetevőknek néha további előkészületekre van szükségük (olvasható: tűzhelyen történő melegítés vagy keverés).

Friss csákányok: Banán és zöld turmix, butternut tök és chimichurri aratótál, mogyoró és csokoládé falatkák, eperfa és sárkány gyümölcs zabtál

A la carte kapható? Nem

Felkészülés ideje: 6 perc

A legjobb étkezési lehetőség a lejtős kemencéhez

A horog: Vegán, tartósítószer-mentes ételek, amelyek fagyasztva érkeznek, a legjobban sütőben vagy serpenyőben készíthetők (bár a mikrohullámú sütés mindig lehetőség). Létrehozta egy testvérpár duó Costa Ricából, abban a reményben, hogy az elfoglalt emberek napi három étkezést hoznak összesen 1200 kalória alatt (ish).

Friss csákányok: Gombás rizottó, beluga lencse brise, vidéki sült csirke, soba tészta mogyorószósszal

Á la carte kapható? Igen

Felkészülés ideje: 5 perc

A legjobb étkezés a Snack Monster számára

A horog: Ez egyablakos szakács által készített friss ételek és finom ételek (gondoljunk csak Banana plantain chips-re, RX Bars-ra, Hu Kitchen étcsokoládéra), amelyeket a FedEx-en keresztül kapunk el. Az ügyfelek különböző tervek közül választhatnak, például magas fehérjetartalmú, keto-barát, vegetáriánus és egyensúlyi (egy kicsit mindenből), valamint mindegyiken belüli kalóriatartalom (1200, 1500 és 1800) között. A márka Austinban, Dallasban, Houstonban, Philadelphiában és San Antonióban is található, ahol az ügyfelek személyesen vehetik át a megrendeléseket.

Friss csákányok: Bölény quinoa hash, chimichurri marhahús, mandulavaj palacsinta, ranchero tülekedés

A la carte kapható? Nem szállításra

Felkészülés ideje: 5 perc

A legjobb étkezés a tornaterem patkányának

A horog: Ha korábban Kettlebell Kitchen (RIP) ügyfél voltál, akkor ez az új lekvárod. A terület minden egyes élelmiszert minden kalória- és makrotartalommal felcímkéz, így ideális azok számára, akik ilyen dolgokat számolnak. Átviheti ételeit valamelyik partnerhelyiségükben (gondoljunk csak egy helyi CrossFit edzőterembe), vagy házhoz szállíthatjuk, meglehetősen alacsony áron, 7,95 dollárért.

Friss csákányok: Thai grillezett csirkesaláta mandulamártással, tenger gyümölcsei paella, török stílusú töltött padlizsán zöldbabbal, sütőtök rácsos fűszeres almakompóttal

A la carte kapható? Igen

Felkészülés ideje: 6 perc

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni