7 legjobb fogyás étkezési terv

Publikálva: 2016. június 8. Utolsó frissítés: 2020. január 3

Használja ezt a hét legjobb fogyókúrás tervet, és köszönjön új és továbbfejlesztett önmaga számára.

Az egészséges táplálkozás legnehezebb része a tiszta étkezési terv elkészítése. Ha a heti étkezést tervezi az asztalnál, azt gondolva, hogy csak pizzát rendel, mert könnyebb - ne! SkinnyMs. az utazás megkönnyítése érdekében összeállította a 7 legjobb fogyókúrás ételt. Hagyja abba a rossz ételválasztást, és kezdje el fogyni azt a súlyt, amelyből boldogabb, egészségesebb ember akar lenni. Használja ezt a hét legjobb fogyás étkezési tervet, és köszönjön új és továbbfejlesztett önmagának.

1. 7 napos öblítse le a Fat Away étkezési tervet

Ez az étkezési terv annyi változatot kínál, hogy akár a javasolt hét napon túl is megteheti. Szeretjük ezt az étkezési tervet, mert annyira részletes. Ez még egészséges snackeket is tartalmaz, amelyek könnyedén elérhetőek útközben! Próbáld ki ezt, amikor legközelebb étkezést keresel.

2. 5 napos tiszta étkezési vacsora menü

Legtöbben találhatnak valami egészségeset reggelire és ebédre, de a vacsoránál azért küzdünk, hogy gyors, egészséges ételeket kínáljunk. Ez a mesés étkezési terv kizárólag a vacsorára összpontosít, öt egyszerű, tiszta vacsoraötlettel. Ízletes ételek, amelyek miatt Ön a saját konyhájában csúcsszakácsnak érzi magát.

3. 7 napos menüterv alacsony szénhidráttartalommal
Mindenki nehezen figyeli a szénhidrátját, de ez az étkezési terv megkönnyíti. Reggelit, ebédet és vacsorát kínál, és felsorolja az egyes étkezések szénhidrátjainak számát. Ha nehezen tudja korlátozni a tészta bevitelét, használja ezt az étkezési tervet hasznos receptek elkészítéséhez.

4. 21 napos (nem diétás) fogyás menü

A legtöbb étkezési terv hét napot sorol fel, de ez 21 nap jó, egészséges ételt kínál, amely garantálja a kívánt fogyást. A legjobb az egészben, hogy egészségtelen hangzású ételeket fogyaszthat, például lasagna és csokoládé chips palacsintát. Nem fogja elhinni, hogy egészséges ételt eszel, amikor ez finom!

5. A 10 legfontosabb súlyfigyelő Crockpot receptek
Nem meglepő, hogy az edényekkel lehet a legegyszerűbben főzni. Csak annyit kell tennie, hogy mindent bedob, bekapcsol, és ebédidőig folytatja a napját. Íme tíz sült recept, amelyek egyenesen a Súlyfigyelőktől származnak, a fogyás szent grálájától. Ízletesek, karcsúak és a legjobb az egészben: könnyed.

6. 14 napos alacsony kalóriatartalmú fogyás menü
Ez a menü tökéletes a kalóriák számlálásához. Felsorolja a napi kalóriabevitelt, mindez 1500 kalória alatt van. Ez a tökéletes étkezési terv azok számára, akik fogyni szeretnének és hajlandók lennének. Kövesse ezt, és elindul álmai karcsú, egészséges teste felé.

7. 15 súlyfigyelő vacsora receptek alacsony pontszámokkal

Ha fogyni próbál és megtervezi az étkezéseket, mindig keressen olyan súlyfigyelő ételeket, amelyeknek alacsony a pontja. Mindezek a remek vacsorareceptek megfelelnek a számlának. Mit kérhetne még?

Szereted az étkezési terveket? Van még néhány ötlet a tiszta étkezésről, amelyet megoszthat a SkinnyM-kel. közösség? Csatlakozz a beszélgetéshez! Hagyjon megjegyzést az alábbi szakaszban.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

Ossza meg ezt a cikket

SkinnyMs.

A SkinnyMs. A csapat úgy véli, hogy életkorától, méretétől és fittségi szintjétől függetlenül minden ember képes megváltoztatni az életét - ehhez csak erőforrásokra van szükség. A SkinnyMs. módszer elősegíti az egészséges életmódot a tiszta étkezés és a rendszeres testmozgás kombinációjával. Mindent kínálunk, amire szüksége van a sikerhez.

kapcsolódó cikkek

A 7 napos Mix and Match étkezési terv a hosszú távú fogyás sikeréhez

Ez az étkezési terv olyan szabadságot nyújt Önnek, amely hiányzik a többi étrendből!

Fogyjon le 10 fontot ezzel az élvezetes étrenddel

Alakítsa át testét rövid idő alatt!

7 napos egészséges táplálkozási terv kezdőknek

Egészséges étkezés. Boldog Íz Rügyek. Az új fitt életmódod mindössze hét napra van!