A legjobb hekk receptek

Miért nem próbálhatja ki ezt a kemény fehér halat tőkehal helyett a következő halavacsora során? Válasszon dél-indiai szürke tőkehal curry-t, fűszerezett halnyársakat vagy egy lenyűgöző sült tőkehal-ételt az egyszerű szórakoztatás érdekében

2019. március 29, 11:20

Tőkehal recepteket keres? Rengeteg ötletünk van a szürke tőkehal filé főzésére, beleértve a sült tőkehal recepteket, a hal curry-t és még sok mást.

A legjobb hekk receptek

Hozzávalók

  • Hozza ki a legtöbbet a szürke tőkehalból ezen egyszerű tőkehal receptek egyikével, beleértve a sült tőkehalat chorizóval

Grillezett szürke tőkehal füstös csicseriborsóval, tartósított citrommal és kelkáposztával

Egyszerűen grillezett szürke tőkehal, citromos paprikás csicseriborsóval. 30 perc alatt készen áll, alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes hétközi győztes.

olivemagazin

Mediterrán sült szürke tőkehal

Friss és élénk módja a szürke tőkehal tálalásának, sok forró füstölt paprikával a rúgáshoz. Felpörgetheti az összes kedves gyümölcslevet kérges kenyérrel.

Cacciucco (toszkán halpörkölt)

A Cacciucco egy halpörkölt Livornoból, egy toszkánai parti kikötőből, és ötféle tenger gyümölcseit kell tartalmaznia. Ez a kiadós pörkölt tele van ízzel.

Konfigurálja a szürke tőkehalat, a meggyparadicsomot és a fokhagymát

Néhány egyszerű lépéssel megtanulhatja, hogyan kell használni ezt a klasszikus francia főzési technikát, hogy minden alkalommal puha, pelyhes tőkehalat garantáljon. Ehhez ne használjon drága extra szűz olívaolajat - egy olcsóbb, enyhébb olívaolaj fog a legjobban működni.

Dél-indiai szürke tőkehal curry receptje

Adjon hozzá egy ízt a szürke tőkehal filéhez ezzel a dél-indiai curry-recepttel. Gyömbérrel, fokhagymával és chilivel ez az étel kevesebb, mint egy óra alatt néggyel táplálkozik, és adagonként kevesebb, mint 500 kalória - tökéletes egy egészséges hétközi étkezéshez. Van még rengeteg hal curry receptünk, ahonnan ez származik.

Sült chorizo ​​orzo tőkehal recept

Tegye a szürke tőkehalat ennek a sült chorizo ​​ételnek az orzóval. Ez az egyszerű, de teli egy edény egészséges hétközi étkezés, és kevesebb, mint egy óra alatt elkészül. Fedezze fel a legjobb orzo receptjeinket.

Hekk retek, kagyló és almabor vaj recept

Használja ki a tőkehalat ebben az ízes ételben, kagylóval és engedelmes almaborvajjal. Ez a lenyűgöző halétel a Chelsea Rabbit étteremből származik. Nézze meg a többi kedvenc kagyló receptünket.

Sült tőkehal tök, sárgarépa és mandulapüré recept

Hozza ki a legtöbbet a szezonális alapanyagokból ezzel a szürke tőkehal recepttel, édes diós pürével és pörkölt pácolt retekkel. Ez a sült tőkehal étel a hagyományos grúz ízeket öleli fel, és megkönnyíti a családi vacsorát.

Grillezett halnyárs csicseriborsó salátával

Élénkítse a szürke tőkehalat zhoug-val, egy ütős kombinációval a friss korianderből, a petrezselyemből, a szegfűszegből és a chiliből. Itt reszelt pácként használják a grillezett tőkehalnyársakhoz, és csicseriborsó salátával szolgálják fel. Nézze meg a legjobb halreceptjeinket.