7 ok, amiért elkezdheted magadnak a napi arcmasszázst

elkezdheted

Egy ősi terápiás technika, a masszázs számos előnnyel jár. A relaxációtól a méregtelenítésig a masszázs játékváltó lehet a bőr egészsége szempontjából. Akár éjszakai ötperces rutint végez, ha éjszakai krémet alkalmaz, vagy kiterjesztett masszázst használ a maszk előkészületeként, a napi arcmasszázs mindenképpen boldoggá teszi a bőrt.

7 napi arcmasszázs előny

1. A masszázs pihentető lehet. Egy hosszú nap végén - vagy néhány órás számítógépbámulás után - masszázzsal ellazíthatja arcizmait és megnyugtathatja idegeit. Válasszon egy pihentető illatú hidratáló krémet, és tartsa lassan a mozgását. Mélyen és lassan lélegezzen, miközben masszírozza a bőrét.

2. A masszázs stimuláló lehet. A mozdulatoktól függően a masszázs segíthet reggel felébreszteni! A gyors, szelíd mozdulatokkal életben érezheti magát a bőrében. Próbáljon az ujjaival végigtapogatni az arcát - mintha finoman gépelne. Használja a gyűrűs ujját a szeme körüli finom területen.

3. A masszázs fokozza a termék felszívódását. A masszázs segít a bőrének kihasználni minden olyan szérum előnyeit, amelyet előzetesen masszíroz, és minden hidratálót, amelyet a masszázs során alkalmaz. Egy 2017-es PLoS One tanulmány szerint a masszírozó eszköz és az öregedésgátló krém kombinációja a finom vonalak javulását, emelését és erősebb kollagén növekedését eredményezte, mint a krém önmagában.

4. A masszázs javítja az arc izomtónusát. Mivel stimulálja az arc izmait, a masszázs olyan, mint egy mini edzés az arcod számára. Csak kérdezze meg Molly Simst, aki az arcjógára esküszik, hogy növelje a vérkeringést, biztosítson oxigént és építsen kollagént.

5. A masszázs segíthet csökkenteni a folyadékretenciót és a puffadtságot. Ha 20 másodpercig finoman masszírozza az arcnyomás pontjain lévő kis karikákat, hozzájárulhat a szem duzzanatának csökkentéséhez és ösztönzi a nyirokelvezetést.

6. A masszázs fokozza a keringést (és ezért ragyogást). A keringés javítása ragyogást nyújt. Minél hatékonyabban folyik a vér a testén keresztül, annál hatékonyabban juttatják el a tápanyagok a szerveit - beleértve a bőrt is!

7. A masszázs segít megismerni a bőrt. Minél több időt tölt a bőr megérintésével, annál jobban meg fogja érteni, hogy mely területek szárazabbak/feszesebbek, melyek durvaak (és amelyekre nagyobb hámlásra van szükség), és melyik területeken hajlamosabbak a torlódásokra.

A masszázst mindig olyan termékkel hajtsa végre, amely lehetővé teszi, hogy az ujjai könnyedén elcsússzanak a bőrén. A bőröd húzása nem lesz olyan nagyszerű, és a bőrödnek sem kedvez.

Támogassa a tiszta bőrt. Masszírozás előtt mosson kezet, és használjon olyan terméket, amely nem fogja eltömíteni a pórusokat. A nem komedogén hordozóolaj (például argánolaj) és egy csepp nem irritáló illóolaj (például levendula vagy kamilla) egyszerű keveréke gyönyörűen fog működni. Csak egy teáskanálra lesz szükséged, hogy eltakarja az arcod. Ne masszírozza az irritált vagy kitört bőrt.

Harcolj a gravitáció ellen, és fokozd a keringést. Masszírozza az arcát, dolgozzon a gravitáció ellen, és tartsa magát a felfelé irányuló és az oldalirányú mozdulatokhoz, amelyek a közepétől az arcáig az arc széléig mozognak. Ez alól a szabály alól kivétel a nyak oldala. A nyak oldalán a kulcscsont felé haladva elősegítheti a nyirokelvezetést és a méregtelenítést.

Tanulás megfigyelés útján. Foglaljon időpontot egy arckezeléshez. Vegye figyelembe azokat a technikákat, amelyeket esztétikusa alkalmaz. Melyik érzi a legjobban vagy leginkább a bőrét? Mekkora nyomást gyakorol? Túl sok, túl kevés, csak jobb? Beépítse kedvenc technikáit a saját rutinjába.

Biztonságosan. Ha kontrollálatlan magas vérnyomása van, konzultáljon orvosával, mielőtt önmasszázsot végezne.

A cikkhez tartozó információkat Milady szerezte Szabványos esztétikai alapismeretek, - a hiteles szöveget a bőrápolásról és kezelésről, valamint - Scrivo Éva a szépségről, egy professzionális szépségtechnikai könyv a szépségszakértő számára.

El akarja kezdeni a DIY napi arcmasszázst? Próbálja ki nyirokmasszázs videónkat!

Szerezz még ilyeneket–Iratkozjon fel hírlevelünkre az exkluzív, inspiráló tartalomért!

Ezt a cikket először 2016. január 5-én tették közzé, és legutóbb 2019. október 10-én frissítették.