7 dolog, ami megtörténik a testeddel, ha minden nap mézet eszel

Drágám: édes, ragacsos, tápláló, és akár szereted, akár nem az ízét, ez az egyik legsokoldalúbb összetevő, amely jelenleg a kamrádban ül. Mint kiderült, nem csak a teájára jó, hanem a testére is, különösen, ha minden nap eszik egy keveset!

Vedd el tőlünk, a méznek a reggeli rutin szerves részének kell lennie. Kukkantson bele ebbe a 7 édes okba, és gyorsan meg fogja érteni, miért…

Ez megkönnyítheti a szezonális allergiákat

Legyen szó virágporról, penészről, parlagfűről - vagy mindezekről! - ez riasztóan magas időközönként tüsszentést okoz, a méz lehet a válasz a legrosszabb szezonális allergiájára.

Bár az ezzel kapcsolatos tanulmányok ellentmondásos eredményeket hoztak, rengeteg anekdotikus bizonyíték arra utal, hogy azok az allergiások, akik helyi mézet (azaz mézet fogyasztanak, amely a régióban termelődik, ahol élnek) jelentős javulást tapasztalhatnak szezonális allergiáik.

Az ötlet az, hogy a méhek beporozzák a virágokat és más növényeket, amelyekre az emberek érzékenyek lehetnek, és mézzé tehetik. Amikor ezek az allergiások elfogyasztják ezt a különleges mézet, kis mennyiségű allergénnek teszik ki magukat, ami idővel immunitást adhat a felhasználónak a jogsértő anyaggal szemben. Ez egy olyan terápia, amelyet generációk óta használnak, és amely szerintünk megérdemli egy próbát!

A skálán lévő szám csökkenhet

Nem titok, hogy a méz egészséges élelmiszer, de tudta, hogy ez egy tápláló összetevő, amely felhasználható a szokásos fehér cukor helyettesítésére? Most kissé zavaró lehet, ha összehasonlítja a termékek címkéit, tekintve, hogy a cukor adagonként 16 kalóriát és a méz 22-et tartalmaz, de a méz egészségügyi előnyei jelentősen felülmúlják ezeket az extra kalóriákat.

Egyrészt az ooey-gooey cucc tele van édességgel, ami azt jelenti, hogy sokkal kevesebbet ad hozzá, ha valóban úgy dönt, hogy cukorhelyettesítőként használja. Ezenkívül számos tanulmány azt sugallta, hogy a méz kevésbé befolyásolja a vércukorszintet, mint az egyszerű fehér cukor, így hosszabb ideig érezheti teltebbnek érzését. Beszéljünk egy édes win-win-ről!

Enyhítheti a fájdalmas krónikus gyomorégést

Ha úgy találja, hogy folyamatosan antacidokat szed, akkor mindenképpen ideje beszélnie dokjával - és amikor az irodájában tartózkodik, kérdezze meg véleményét a mézről a fájdalmas krónikus gyomorégés kezelésére. Valószínű, hogy szolgáltatója boldogan ajánlja majd a természetes édesítőszert a rendellenesség megelőzésére.

A.-Ban megjelent tanulmányban BMJ, kutatások kimutatták, hogy a méz körülbelül 125,9-szer viszkózusabb, mint a víz, ami azt jelenti, hogy ha rendszeresen fogyasztják, segíthet megvédeni a sérülékeny nyelőcsövet a gyomortartalommal való közvetlen érintkezés alól. Más szavakkal, a méz vastag gátként működik a sav és a pocak között. Próbáld ki magad - napi kb. 1 teáskanálnak kell cselekednie!

Csókosan simává teszi ajkait

A tél romantikus évszak lehet, de a száraz, hideg időjárás bizony nem sokat segít a repedezett ajkakon. A pelyhektől való megszabaduláshoz egyszerűen kenjen egy kis mézet a tőkére, és szórjon meg egy kávézaccot vagy cukrot. Óvatosan dörzsölje a barkács ehető ajakbalzsamot a bőrbe körülbelül 20-30 másodpercig.

Ha végeztél, csak egyél - vagy, nyalás, inkább - a főzet le a mostanra sima pofájáról. Yum!

Ez segíthet a halálos fertőzések leküzdésében

A kutatók azt találták, hogy az Új-Zélandon termelt speciális méz, a Manuka méz megakadályozhatja, hogy az ijesztő antibiotikum-rezisztens szuperbugák, például az MRSA rombolást végezzenek a testen.

Az elmúlt néhány évben az orvostudomány főbb szereplői, köztük az Egészségügyi Világszervezet jó emberei, idejüket és pénzüket a Manuka méz természetes antibakteriális tulajdonságainak tanulmányozásába fektették. Bár hivatalosan még nem része a széles körben előírt gyógyszeres rutinnak, a szakértők egyetértenek abban, hogy a méz a szuperhibák megelőzésére szolgál - még nem tudják, hogyan. Erőteljes dolgok!

Segíthet az energiaszint növelésében

Mint említettük, a méz a fehér cukor kiütéses helyettesítője, mert tele van antioxidánsokkal, fehérjékkel, enzimekkel és ásványi anyagokkal. Emiatt segíthet a fogyásban, de emelheti az energiaszintet is.

Ez annak az egyedi fruktóz- és glükóztartalomnak tulajdonítható, amely szénhidrátban gazdag csemegévé teszi az aktív testedzőket és sportolókat. Keverjen össze egy teáskanálnyit egy kis mogyoróvajjal, és kenje be egy banánra edzés után - bízzon bennünk, királynak érzi magát!

Elősegíti a gyönyörű bőrt, hajat és körmöket

Az antioxidánsok nemcsak az energia és a wellness előmozdításában segítenek, mivel magas ételeket fogyasztanak - utalnak, utalnak, édesem–Szebbé is tehet. Látja, hogy az antioxidánsokban gazdag étrendek gyönyörű hajat, bőrt és körmöket eredményeznek, ami három dolog MINDIG használható egy kis TLC-vel.

Ki tudta, hogy a méz ennyire jó lehet neked? Szívesen meghallgatnánk gondolatait az édes csodaéletről. Mindennap eszel mézet? Ha igen, tapasztalta-e ezen előnyök bármelyikét? Ismer másokat, akiket szeretne megosztani?