Téma: 10 ok, hogy naponta vegyen be spirulinát

Meneteszközök

Kijelző

10 ok, hogy naponta szedje a spirulinát

10 ok, hogy naponta szedje a spirulinát

írta: Jonathan Benson

Sokat beszélünk a "szuperélelmiszerekről" itt, a NaturalNews-nál, mert szó szerint több ezer tápanyag-sűrű szuperétel választási lehetőség közül választhatunk, amelyek mindegyike egyedülálló betegség-ellenes vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és egyéb gyógyító összetevőket tartalmaz. De az egyik szuperélelmiszer, amely kiemelkedik a többi közül - és amelyet minden egyes nap szednie kell az egészsége érdekében - a spirulina, egy speciális típusú kék-zöld alga, amely klorofillal van tele, és számos más élet tápanyagokat adva.

A spirulina különösen gazdag 1) fertőzés elleni fehérjékben, amelyek tudományosan bizonyítottan növelik a szervezetben a betegség elleni küzdelemben termelődő ellenanyagok termelését. Mivel a spirulina csaknem 70 százalékos fehérjéből áll, amely a legmagasabb az összes többi étel között, különösen hatékony a makrofágok termelésének fellendítésében, amely egyfajta fehérvérsejt, amely harcol és megakadályozza a fertőzéseket. (http://www.inspiredliving.com/greenf. a-immunitás.htm)

A Journal of Medicinal Food című, 2005-ben megjelent tanulmány megállapította, hogy a spirulina 2) gátolja az allergiás reakciókat is, különösen az allergiás náthában szenvedők körében. Kiderült, hogy rendszeres nagy dózisú spirulina szedése segíthet az allergiásoknak drámai javulásban az allergiás tüneteikben. (http://www.naturalnews.com)

Ami a vér egészségét illeti, a spirulina 3) vérszegénység hatékony kezelésének bizonyult. Gyógyulás teljes étellel: ázsiai hagyományok és modern táplálkozás című könyvében Paul Pitchford író elmagyarázza, hogy a spirulina és a mikroalgák számos más formája hatékonyan fokozza a vörösvértestek termelését, különösen a B12-vitaminnal kombinálva. (http://www.naturalnews.com/027213_spirulina_anemia.html)

A fikocianinban és a klorofillban egyaránt gazdag spirulina szintén erős 4) vértisztító. Ez a két fontos tápanyag nemcsak a vérsejtek növekedését segíti elő, hanem a meglévő vérellátást is megfiatalítja. Különösen a klorofill közel azonos a hemoglobinnal, amely a vér tisztításáért és az oxigén sejtekbe juttatásáért felelős molekula. (http://www.drmirkin.com/nutrition/N246.html)

Mivel mind a nyolc esszenciális aminosavat és további 10 nem esszenciális aminosavat tartalmaz, az antioxidánsokat a béta-karotint és a zeaxantint, a B komplex vitaminokat; tucatnyi ásványi anyag, az esszenciális zsírsav-gamma-linolénsav, a kórokozókat megcélzó fehérjék és a hasznos probiotikus baktériumok, a spirulina szintén páratlan abban a képességében, hogy 5) erősítse az immunrendszert. (http://www.umm.edu/altmed/articles/spirulina-000327.htm)

Ugyanezek a tápanyagok hozzájárulnak a nehézfémek és más méreganyagok sejtjeinek és testének méregtelenítéséhez is. Erőteljes kelátképző szer, a spirulina hajlamos mélyen bejutni a testi szövetekbe, és kivezetni a méreganyagokat, például a higany, a sugárzás, az arzén, a kadmium, a növényvédő szerek, a szintetikus élelmiszer-vegyi anyagok és a környezeti rákkeltő anyagok. A spirulina az esszenciális tápanyagok szállításában is segít a vér-agy gáton, hogy pótolja az ilyen toxinok által hagyott üregeket. (http://www.supremeorganicdetox.com/formula7.html)

Egy 1988-as, Japánból származó tanulmány és számos más megállapította, hogy a spirulina 7) csökkenti a koleszterinszintet és enyhíti az alapul szolgáló gyulladásos problémákat, amelyek a koleszterin felhalmozódását okozzák a véráramban. A napi spirulinával történő kiegészítés hatékonyan csökkenti a vér szérum koleszterinszintjét, ami azt jelenti, hogy a koleszterin az egész testben lerakódik, ahol annak lennie kell, nem pedig az artériás falakban, ahol szív- és érrendszeri problémákat okozhat.

A túlsúlyos vagy elhízott személyek, akik fogyni próbálnak, szintén profitálhatnak abból, hogy a spirulina képes 8) elősegíteni a fogyást. A spirulinával való kiegészítés nemcsak a kilók leadását segítheti, hanem a sovány izomtömeg növekedését és fejlődését is segítheti, különösen a biohasznosítható fehérje rendkívül magas aránya miatt.

Sokan, akik kiegészítik a spirulinát, hajlamosak észrevenni a mentális egészség és a kognitív élesség drámai javulását. Mivel a spirulina kivételesen magas mennyiségben tartalmazza az L-triptofánt, egy aminosavat, amely az agy neurotranszmittereit melatonint és szerotonint termeli, a spirulina példátlan 9) agykémiai kiegyensúlyozó, amely segíthet javítani a hangulatot, fokozni tudja a memóriát, és elősegítheti a nyugalom és a boldogság érzését. (http://bodyecology.com/articles/boos. p # .UEZDakRpyKw)

A Spirulina sokféle antioxidáns, esszenciális zsírsav és tisztító tápanyag 10) egészséges bőr és haj ápolásában is segít. A hajhulláshoz, a megereszkedett bőrhöz és az öregedés egyéb mellékhatásaihoz hozzájáruló káros tényezők megcélzásával a spirulina belülről kifelé segítheti a test legnagyobb szervének fiatalítását. A helyi spirulina krémek elősegíthetik a tonizálást és javíthatják a bőr egészségét is.

A spirulina maximális előnyeinek kiaknázása érdekében szükség lehet arra, hogy egyes emberek naponta akár több grammot vagy többet fogyasszanak e tápanyag-sűrű szuperételből. Csak mindenképpen vásároljon olyan neves spirulina márkákat, mint a Cyanotech Nutrex-Hawaii Spirulina Pacifica, amelyet úgy termesztenek és szüretelnek, hogy elkerüljék a mérgező mikrocisztinekkel való szennyeződést.

Ezenkívül feltétlenül nézze meg a NaturalNews referenciaoldalát, ahol további információt talál a spirulináról:
http://www.naturalnews.com/spirulina.html

A cikk forrásai a következők:

Példabeszédek 29:18
"Ahol nincs látomás, az emberek elpusztulnak, de aki betartja a törvényt, az boldog."

Hóseás 4: 6
"Az én népem tudás híján elpusztul: mivel elutasítottad az ismereteket, elutasítalak téged is, hogy ne légy pap nekem: látván, hogy elfelejtetted Istened törvényét, elfelejtem a te fiaidat is."

"Senki sem haszontalan ebben a világban, aki könnyíti a másik terheit."