A Pittsburgh-ben kifejlesztett alkalmazás lehetővé teszi, hogy látja magát, mielőtt lefogy

PITTSBURGH - Az utóbbi időben tapasztalható mindennapi stressz és zavar miatt új módszereket kereshet az egészség megőrzéséhez és a jobb étkezéshez. Következésképpen növekszik a tendencia a személyre szabott diétás alkalmazásokban. Az egyik nő szerint a fogyás útja más egy új alkalmazással.

kifejlesztett

Janice és Patrick Walsh barázdában vannak, együtt szórakoznak és fogynak. A házaspár szerint titkos fegyverük egy olyan alkalmazás, amelyet itt, Pittsburgh-ben fejlesztettek ki "View-2-Lose" néven. Az alkalmazás elkészíti a képet, és kiszámolja, milyenek lesznek hathetente a fogyás során.

"Ez egy haladás" - mondta Patrick Walsh. - Láthatja a haladást, amelyet el fog érni.

A Walsh szerint az alkalmazás jóslatai körülbelül nyolc centiméterig helyesek voltak. Tehát hogyan működik?

Dee Barker fejlesztő és személyi edző elmondta, hogy mindezt annak a csomagtartónak köszönhetjük, amelyet több száz ügyfél súly- és mérési naplója töltött meg az elmúlt 25 évben. Az adatokat névtelenül használta fel algoritmus létrehozására valamire, amit évtizedek óta képes a fejében kiszámítani.

"Valójában rájuk nézhettem, és láthattam, hogyan változik a testük, ha 10, 20 vagy 30 kilót veszítenek" - mondta Barker. "Gondoltam, várjon egy percet, ha meg tudom csinálni, mi van, ha látják."

Az alkalmazás azt is megtanítja, hogyan kell gyakorolni és kitűzni a célokat. Walshék szerint ez megváltoztatta az étkezést. Ez egy nagyon gyakori téma más fogyókúrás alkalmazásokban, mint például a Fitness Pal, a Lose It és a Noom.

"Javíthatja erejét, kardióját, javíthatja étkezési tervét" - mondta Lisa Martich, az UPMC dietetikusa.

Azt mondja, leegyszerűsítve: az alkalmazások megtanítják, hogyan kell eligazodni a legnagyobb edzés- vagy diétás akadályok között, mint az érzelmek, a stressz, az időhiány és a konfliktusok ütemezése.

Janice Walsh szerint tudatosabbá tesz benneteket: "Azt hiszem, ez arra kényszerít, hogy többet gondoljon."

Patrick Walsh azt mondta, hogy szereti az alkalmazást, mert számon kéri: „Senkit nem lehet hibáztatni, csak önmagadat, ha nem éred el a jelet.”

Martich azt mondja, hogy mielőtt alkalmazást választana, tegye meg a házi feladatát: határozza meg céljait, és ha egy alkalmazás „egészségügyi edzőt” nyújt, kérjen hitelesítő adatokat. Az „egészségügyi edző” cím nem feltétlenül jelenti azt, hogy szakmai képzésben részesültek.