7 oka annak, hogy a napot citromos vízzel kezdjük
A rutin legkisebb változásai is nagy hatással lehetnek egészségére. Kezdje például a napot citromos vízzel.
A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv
A belgyógyász szakorvosa, Roxanne B. Sukol, MD, MS hét okot tárgyal, miért érdemes megfontolni ennek a szuper egyszerű szokásnak az alkalmazását.
Hogyan élvezhetem a citromvizet
Egyszerűen nyomja össze a citrom felét egy pohár vízben. Mennyi? Mikor? Tényleg nem számít. Bárhogy is csinálod, ez nagy plusz az egészséged számára.
Ne felejtsük el a héjat
Ragadja meg a gazdag tápanyagokat a citrom (kérem, bio) héjazásával, valamint sütés vagy főzés során történő felhasználásával.
Fáj a fogam?
Elméletileg a citromsav káros lehet a zománcodra, de itt hígítod. Amíg nem szokás folyamatosan citromot szívni, addig rendben kell lenned.
- 7 Állítólag; Egészséges; Ételek, amelyek tönkretehetik az étrendet; Egészségügyi alapok a Clevelandi Klinikától
- 4 keményítő, amely nem tartozik a tányérjára; Egészségügyi alapok a Clevelandi Klinikától
- 5 figyelmeztető jel a baba puha helyéről; Egészségügyi alapok a Clevelandi Klinikától
- Vérvizsgálatok Milyen anyagcserédet mondhat el a BMP? Egészségügyi alapok a Clevelandi Klinikától
- A só helyettesíti-e az egészséges módszert a nátrium bevitel csökkentésére; Egészségügyi alapanyagok Clevelandből