7 tipikus ok, amiért a felosztás véget ér, nem múlik el .

Az egész tizenéves életem, a töredezett végeim voltak az ellenségeim, és ha a hajad is ugyanezt a problémát okozza neked, akkor néhány tipikus okot szeretnék megadni, hogy miért nem mennek el a töredezett végeid. Ha visszamehetnék és elmondhatnám korábbi önmagamnak mindazt, amit rosszul cselekedtem, megtenném. Megmenthettem volna magam és a hajam ennyi drámát! Gondoljon ezekre az okokra, amelyek miatt a töredezett végei nem múlnak el, és kezdje el gondozni a haját, pronto! Ezek a nők általánosan felmerülő problémák, és általában olyan hibák, amelyeket valamikor valamennyien elkövettünk.

1. A diéta

Először is kezdjük belülről kifelé azzal, hogy miért nem tűnnek el a töredezett végeid. Hogy eszel mostanában? Fogyókúrázott? Sok cukrot és finomított ételeket evett? Mit szólnál a gyorsételhez? Mindezek a dolgok töredezettséget okozhatnak. Amíg nem hagytam abba a diétát, és csak elkezdtem egészségesen táplálkozni, a hajam roncs volt! Még kis súlynál is, és a legnagyobb súlyomnál is, töredezett végeim voltak. Most már nem emlékszem, mikor találtam utoljára hasított véget a hajamban. Mit egyek most? Sok leveles zöldség és zöldségfélék, béta-karotinban gazdag ételek, például tök, édesburgonya és sárgarépa, diófélék és magvak, amelyek B-vitaminokban gazdagok, cinkben és rézben, valamint rengeteg fehérje és egészséges zsírok halból, nyers vegán fehérje por a Sunwarrior-tól és a Garden of Life-tól, valamint egészséges zsírok nyers kókuszdióból és kakaóból. Először is, nemcsak az étrendem finom, de tartalmaz minden olyan aminosavat, egészséges zsírt és tápláló vitamint is növényi élelmiszerekből, amelyek szó szerint táplálják a hajam, megakadályozva a törést. Adja hozzá ezeket étrendjéhez, és tartsa távol magát a cukortól, a finomított ételektől, a gyorsételektől, a gyorsételektől és a túl sok koffeintől.

2. Nem szeded a vitaminokat

Nem számít, milyen jól eszel, a hajadnak szüksége van néhány extra vitaminra. A vitaminok önmagában nem fogják megtenni. Az evés egyébként kötelező! Mégis, a kiváló minőségű, élelmiszer alapú vitamin szedése nagyszerű módja annak, hogy táplálja a haját, és megakadályozza a törést és a töredezéseket. Koncentráljon egyre, amely rengeteg B-vitamint, cinket, rézet és mangánt tartalmaz, rengeteg szelinnel együtt. Mindezek a vitaminok és ásványi anyagok segítenek abban, hogy a hajad erős és egészséges legyen.

3. Meghúzza - sok!

Ha megszárítja a haját, és elhúzza, nedvesen túl sokat mossa, nemcsak hajlamosabb a törésre, hanem a töredezettség is. Habár a hajad egészsége belülről kifelé van meghatározva, a külső cselekedetek mégis szerepet játszanak. Ahelyett, hogy meghúzná a haját, egyszer egy ecsettel fésülje meg egy fésülködő fésűvel, amikor kijut a zuhany alól, és feltétlenül használjon kondicionáló krémet, például fújja le a krémet, és hagyja abba a balzsamot, amely megpuhítja és segítse a fogmosás/fésülés folyamatát.

4. Kiszáradt vagy

A nem megfelelő étkezés mellett a nem elegendő mennyiségű víz is kiszáradhat belülről kifelé. Ha teste kiszárad, a hajad kiszáradhat, ami töréshez és töredezéshez vezet. Igyon annyi vizet, hogy soha ne legyen szomjas a nap folyamán, és fogyasszon rengeteg vízben gazdag ételt, például zöldségeket és gyümölcsöket.

5. Rengeteg terméket használ

Egyes termékek több kárt okozhatnak a hajában, mint hasznot. Ezek egy része kemény szilikon alapú géleket és hajformázókat tartalmaz. Ezek okozzák a hajad kiszáradását, és amikor átmész fésülni a hajad, a termék felépül és azt okozza, hogy keményebben kell dolgoznod a kiszedéséért, vagy csak általában kiszárítja. Mindezek hatására a hajad elszakadhat, és töredezett hajok keletkezhetnek.

6. Dohányzol

Most, hogy még soha életemben nem nyúltam cigarettához, azért vagyok itt, hogy elmondjam neked, hogy a dohányzás hozzájárul a töredezettség felosztásához, valamint számos más kérdéssel együtt, amelyekbe nem is fogok belemenni. A dohányzás árt az egész testének, a hajával együtt. Csak lépj ki. Időszak!

7. Stressz

Akár hiszi, akár nem, a stressz komolyan tönkreteheti a haját. A stressz túlterhelése kimeríti a hajat azokból az értékes tápanyagokból, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy egészséges maradjon, védve legyen és mentes legyen a töredezett hajtól. Ügyeljen arra, hogy a lehető legjobban kezelje a stresszt. Mindig hajlamos voltam stresszre és a napi jógával, a napi csendes idővel és a napi sétákkal a legjobban kezelni az enyémet. Soha nem tökéletes, de óriási változást hoz.

Ha további hajtanácsokat szeretne, akkor többet is találok a weboldalamon. Van néhány mesés tippünk itt az All Women Stalk oldalon. Az alábbiakban linkeket adtam minden webhelyhez, és remélem, hogy megnézi őket, ha a töredezett haj vagy más hajprobléma problémát jelent Önnek. Hasított végeid vannak? Mit gondolsz, mi okozhatja őket?