(Nincs elérhetőség) 8 napos Birchcreek Power Retreat New Yorkban

Indítsa el az életét a New York-i Birchcreeknél

Emberek ezrei tapasztalták, hogy az élő táplálék, a tiszta levegő, a testmozgás, a belső méregtelenítés, a napsütés és a pihenés kombinációja a tökéletes egyensúly, amelyet Birchcreekben tapasztalhat meg. A Birchcreek program egy speciálisan megtervezett és bevált tapasztalat, amely rövid időn belül figyelemre méltó eredményeket hoz. Akár fogyáshoz, akár egészséghez és fitneszhez szeretne segítséget kérni, a Birchcreek Retreat segíthet a siker megvalósításában.

birchcreek

Több, mint fürdő nyaralás

A Birchcreek egy teljes fizikai, viselkedési és oktatási program, nem megfélemlítő, támogató légkörben. A Birchcreek Retreats hangsúlya a gyors egészséges fogyáson, a méregtelenítésen és az erőnléten van. Bár rengeteg kényeztető wellness-szolgáltatást kínálunk a megnyugtatáshoz és a kikapcsolódáshoz, a tartózkodás középpontjában az áll, hogy egy egész életen át tartó pozitív változásra induljon nyugodt és gyönyörű környezetben.

Eredményorientált

Azért van itt, hogy optimális előnyökhöz jusson, és mi azért vagyunk, hogy biztosítsuk Önöket! Munkatársaink magasan képzettek, motiválóak és tapasztaltak ahhoz, hogy a következő erőnlét és jólét szintjére lépjenek. A magas személyzet-vendég arány és a kis csoportméret hozzájárul saját személyes elszámoltathatóságához, senki sem téved el a keverés során. Az Ön sikere az elsődleges célunk. Eredmények!

Fénypontok

  • 8 jógaóra
  • Egy az egyben konzultációk
  • Stresszmentes, kevesebb zaj és szennyező atmoszféra
  • Egyedi táplálkozási DVD-k, gyakorlati workshopok
  • Vigye haza tervét, receptjeit és sikertippeket
  • Fizikai és szellemi tisztítás
  • 7 éjszakás szállás

Jóga stílusok

A Birchcreek New York egy nyugodt, vidéki stílusú birtok, amely több mint húsz éve vonzza az ügyfeleket a Catskill-hegységbe. A természetes környezet és a nyugodt hangulat megteremti a nyugodt környezetet, amely annyira alkalmas méregtelenítésre, életváltásra, jógára, viselkedésmódosításra és boot táborra.

Bárhová is visz a Birchcreek-kaland, minden kikapcsolódáshoz és feltöltődéshez szükséges kényelem és szolgáltatás a nap végén várja Önt. A deluxe szobák, amelyek a legnagyobbak, tökéletesek egy vendég vagy egyben utazó barátok számára, két ággyal és káddal ellátott fürdőszobával, valamint zuhanyzóval rendelkeznek.

Standard szobáink egy ággyal (king vagy queen) és zuhanyzóval rendelkeznek. Minden szállásunk kényelmes, bájos és makulátlan. A szobák egyedi dcor stílusokkal, saját fürdőkkel, síkképernyős TV-vel, légkondicionálóval, piperecikkekkel és ingyenes vezeték nélküli internettel rendelkeznek. Minden szoba nemdohányzó.

A visszavonulás egy gyönyörű vidéki környezetben található, kiemelkedő kilátással a dombokra, fákra, kőfalakra és patakokra.

  • 08.45 reggel zöld energia lövés
  • 09.00 óra Ébresztő erő séta vagy túra intervall edzéssel (1,5 óra)
  • 10.30-kor friss reggeli, finom és tápláló
  • 11.00 óra kardio kick box osztály (1 óra)
  • 12.00 óra. Tisztító citrusvíz szünet
  • 12.15. Dinamikus jóga
  • 01.30. Ebéd - Magas oktánszámú zöld turmix, a fehérje erőműve
  • 02.00 órakor Félelmetes abs osztály (1 óra)
  • 03.30. Délutáni italszünet
  • 04.30. Otthon stratégiák műhely (1 óra)
  • 06.00 órakor Vacsora - tele van létfontosságú tápanyagokkal a holnapi energia biztosítása érdekében
  • Este Szél, személyes idő, wifi, e-mail, olvasás, filmnézés, chill

Manhattan belvárosától mindössze két és fél órányira található félreeső hegyi elhelyezkedésünk messze van a zajtól, a zavaró tényezőktől és a stressztől, mégis mindössze 36 mérföldre van a New York-i állomástól (87) a Catskill Mountains Forever Wild természetvédelmi terület Hudson-völgyében. New York-i helyszínünk könnyen megközelíthető autóval, vonattal, busszal vagy légi úton.

Iratkozzon fel a fogyás, méregtelenítés, fitnesz és viselkedésmód megváltoztatására szolgáló kiemelkedő kiscsoportos programjaink egyikébe, és szerezze be a Jump Start gyönyörű természeti környezetben. Szálláshelyei a történelmi Morton vidéki birtokon találhatók, 23 erdős erdőn. Az egész évben futó patakok megnyugtató hangot kölcsönöznek az erdős területeknek, amikor az 50 méteres verandán pihen, vagy áztat a fűtött szabadtéri medencében.

Tevékenységek

  • Tornaterem
  • Masszázs
  • Szabadtéri medence
  • Gyógyfürdő

Tábornok

  • Concierge pult
  • Piknik terület
  • Füstmentes ingatlan
  • terasz

Szolgáltatások

  • Ingyenes! WiFi
  • internet-hozzáférés
  • Szoba takarítás
  • Vezeték nélküli internet

Bármely Birchcreek programba való beiratkozás magában foglalja az étkezés és/vagy a léböjt lehetőségét. A Birchcreek vendégei általában hét-tizennégy napig gyorsak, és nyers ételeket adnak hozzá, ha szükséges. Mindig hívhat minket személyes konzultációra, hogy megbeszélje a lehetőségeit.

Tiszta étel

Tiszta étkezési lehetőségünk finom salátákkal, házi öntetekkel és alacsony kalóriatartalmú magas oktántartalmú (magas energia- és fehérjetartalmú) vegetáriánus konyhával rendelkezik. Bár tisztában vagyunk azzal, hogy nem minden ügyfelünk dönt vegetáriánussá válásról, célunk az, hogy látogatása során a legjobb minőségű fogyást és méregtelenítő ételeket kínáljuk Önnek, hogy az optimális Jump Start.

Tapasztalt munkatársaink ezután hazaküldik Önnek az Ön életstílusának és ízlésének megfelelő folytatási tervet, amely biztosítja a folyamatos sikert. A Birchcreeknél a hangsúly a helyi és természetes összetevőkön van, hogy a kiegyensúlyozott napi 1000-1200 kalória fogyókúra biztosítható legyen. Gluténmentes és cukorbeteg vendégeket fogadunk.

Ha a Tiszta étel opciót választja, reggelire friss gyümölcsöt vagy gyümölcslevet, ebédre egy Birchcreek nevű magas fehérjetartalmú turmixot és rendkívül tápláló nyers vacsorát szolgál fel. A munkatárs bejelentkezéskor konzultál Önnel, hogy meghatározza az Ön számára legmegfelelőbb tervet vagy kombinációt.

Gyümölcslé

A híres Birchcreek High Octane juice gyors opció messze a legagresszívebb és legnépszerűbb megoldás. A léböjt egy természetes és nem invazív belső tisztítási módszer, amely pozitív anyagcsere-változások és tapasztalatok széles skáláját eredményezi. A vért és a nyirokot méregtelenítik.

A vastagbélből, a veséből, a hólyagból, a tüdőből, az orrmelléküregekből és a bőrből származó toxinok felszabadulása megszünteti a rossz étrendből és az egészségtelen életmódból eredő szövődményeket. A léböjt közben a szervezet képes hatékonyan és biztonságosan megtisztítani rendszereit.

Nincs jobb módja annak, hogy gyorsan fogyjon, miközben biztosítja a bőséges táplálkozást. Valójában a test szinte csodálatos módon reagál a gyümölcslevekre. A testkémia tisztítása és kiegyensúlyozása lehetővé teszi a test számára az anyagcserét és helyreállítja az optimális fiziológiát.

Gyümölcsöző vendégeink részt vehetnek fitnesz tevékenységekben, növelve egészségügyi előnyeiket. Míg a léböjt, a gyomor valójában az eredeti méretére (az öklének méretére) zsugorodik. Miután három napig csak nyers friss gyümölcsleveket, húslevest és teát töltött fel, elveszíti a szilárd étel utáni vágyat.

Ha elfogyasztja az ételt, a gyomor fiziológiás pihenést tesz lehetővé, lehetővé téve a vastagbélben, hogy a régi, tömörített és rothadt anyagot leadja, amely ott várt, hogy a jövőben betegségeket okozzon. Választható gyógynövény-vastagbél-tisztítóink enyheek és hatékonyak, invazív telepek nélkül szállítják a felgyülemlett hulladékot.

Erős gyaloglás és vezetett túra

Jóga, pilates, visszapattanó és erősítő edzések

Rúgás boksz órák

Élvezze a kényeztető wellness szolgáltatásokat

A Birchcreek Retreat középpontjában a biztonságos és gyors fogyás, az erőnlét növelése, a méregtelenítés és a tisztítás áll. Látogatásának kiegészítéseként kiemelkedő választékot kínálunk a gyógyfürdő szolgáltatásai közül, mint például a terápiás masszázs, az akupunktúra, a reflexológia és a természetes arckezelések, manikűr és pedikűr.

  • Futópadokkal felszerelt edzőterem, elliptikus, univerzális, fekvő kerékpár, szabad súlyok
  • Minden étkezés, edzés, konzultáció és értékelés
  • Legalább 5-6 óra fitnesz tevékenység
  • Választható a magas oktánszámú gyümölcslevek vagy a tiszta ételek étkezési terve
  • Lé koplalás orientáció
  • Méregtelenítő tájolás
  • Kezdeti profil és értékelés
  • Heti egy-egy értékelés
  • A Juice On Membership jelentős megtakarításokra jogosítja fel Önt és meghívott vendégeit a jövőbeli látogatások során
  • Stay On Track Alumni 25% kedvezmény a Birchcreek utáni folyamatos elszámoltathatóságért
  • Receptekkel, ötletekkel, tippekkel és megoldásokkal töltött indulási csomag az otthoni siker folytatásához

Vezetési irányok innen:

NYS Thruway, 19. kijárat (északról vagy délről)

Az autópályáktól haladva haladjon közvetlenül a Ny-i 28-as számú nyugati útra (a Fenyőhegy felé), 36 mérföldes útra a hegyeken át Pine Hill faluig. Haladjon át a Fenyőhegy bejáratánál (a bal oldalon), haladjon tovább a 28-as úton és haladjon fel egy dombra. A Birchcreek bejárata mérföldnyire előre jobbra. Forduljon a jelzéshez, és haladjon lassan a kissé rögös, egyirányú vezetésen keresztül a Visszavonuláshoz. Medve balra a meghajtó végén, és jelentkezzen be a jobb oldalon lévő főbejáratnál.

Érkezés repülővel

Repüljön Albany Internationalbe (ALB) (kb. 2 óra északra) vagy Stewart Internationalbe (SWF) (kb. 1,5 órára délre Newburgh-ben). A repülőtérről bérelhet autót, vagy irodánkban szervezhet autót. Azok a vendégek, akik LaGuardia (LGA), JFK vagy Newark (EWR) repülőtereken keresztül repülnek New Yorkba, bérelt autóval vagy privát autószervizzel utazhatnak. Kérjük, hogy előzetes egyeztetés céljából hívja irodánkat. A Retreat körülbelül 3 órás autóútra található ezekről a repülőterekről.

Érkezés busszal

Az Adirondack Trailways (800.776.7548) buszok közlekednek New York City kikötői hatósága és Pine Hill között. Ez lehetővé teszi a vendégek számára, hogy a New York-i autóbuszon keresztül teljes körű utat teljesítsenek. Adja meg előre érkezési idejét, és a személyzet egyik tagja felveszi Önt, és elhozza Önt az ingyenes elvonuláshoz.

Érkezés vonattal

Az Amtrak/Metro North vonat a Rhinecliff állomáson áll meg, amely körülbelül 1 órányira van a Retreat épületétől. A taxis szolgáltatások az állomáson állnak rendelkezésre, vagy hívja irodánkat az autószerviz megszervezése érdekében.

  • A foglaláshoz a teljes ár 100% -ának megfelelő kaució szükséges.
  • A foglalás törlése esetén az előleg nem visszatéríthető.

Foglaljon rugalmas feltételekkel

Le kell mondania az utazást a COVID-19 miatt? Ingyenesen átütemezheti a foglalását, vagy vissza nem térítendő betétjéhez bolti jóváírást kaphat, és bármikor újra foglalhat.