9 csodálatos egészségügyi előnye a citromvíznek a szoptatás alatt - IFMCH - A rés áthidalása

Elavult böngészőt használ. Frissítse még ma a böngészőt, vagy telepítse a Google Chrome Frame alkalmazást a webhely jobb élményéhez.

itthon
Rólunk
- Három oszlopunk
- A mi történelmünk
- A látomásunk
Csapatunk
- Igazgatóságunk
- Tanácsadó testület
- Szponzorok és partnerek
Projektjeink
- IFMCH Pakisztán
  - OPD Klinika
  - Kiképzés
- IFMCH UK
  - Női szerda
- Ingyenes kórház
- Egészségügyi tudatossági programok
- Egyéb projektek
Események
Jelentések/Hírlevél
- Hírlevelek
- OPD jelentések
Képtár
- Képek
- Videók
- Egészségtudat a VTV-n
Blogok
- Cikkek
- Videoblogok
- Kérdezze meg az Orvost
Adományozz most

9 csodálatos egészségügyi előnye a citromvíznek a szoptatás alatt

Minden szoptató anya azt szeretné, ha csecsemője tápláló és tiszta anyatejet kapna. Meg akarnak szabadulni a gáztól, a szabálytalan belektől és a puffadástól. De teszel valamit ez ellen? Tudta, hogy a szoptatási szakaszban citromos vizet inni segíthet mindebben? A citrom mindenhol elérhető. Ízletes íze van, és öt százalék citromsavat tartalmaz, valamint gazdag fehérje-, szénhidrát-, C-vitamin-, kalcium- és riboflavin-forrás. A citromvíz fogyasztása mind az Ön, mind a baba számára előnyös.

Íme néhány oka annak, hogy citromvizet kell fogyasztania a kis angyal szoptatása közben:

1. Javítja a bőr textúráját

A citromvíz fogyasztása csodálatos módon hat a csecsemő és a tiéd bőrére is. A C-vitaminnal teli citromvíz nemcsak fényesebbé teszi a bőrt, hanem javítja a bőr textúráját is. Az is ismert, hogy megszünteti ezeket a csúnya mitesszereket.

2. Megkönnyíti az egészséges tejellátást

A citromos víz bevitelének fenntartása a szoptatási szakaszban nem tartja frissen a testet, hanem hidratálja is. Ez azt jelenti, hogy egészséges tejkészlete lesz a babának. Nemcsak elegendő mennyiségű vizet kell inni minden nap, hanem a mindennapi étrendbe citromos vizet is kell adnia.

3. Megakadályozza a csecsemők emésztési problémáit

Emésztési problémákkal küzd a babája? A citromvíz kiválóan alkalmas az emésztőrendszerre, és a baba szoptatása közben történő ivása segíthet megelőzni a baba emésztési problémáit. Segít megszabadulni az emésztési problémáktól, például görcsöktől, gázoktól, szabálytalan belektől és puffadástól.

4. Tiszta tejet biztosít a baba számára

A citromvíz fogyasztása megkönnyíti a toxinok eltávolítását, a tápanyagok asszimilációját és az emésztést a szervezetben. A citromvíz megtiltja a méreganyagok bejutását a tejkészletbe. Ez biztosítja, hogy a baba egészséges italokat kapjon táplálékkal és tiszta legyen.

5. Megtisztítja a vért

A citromvíz csodálatos vértisztító. Amikor az ápoló anyák citromos vizet isznak, megtisztítják vérüket mindenféle fertőzéstől és megtisztítják. Végül is egy egészséges anya tudja megőrizni a csecsemő egészségét.

6. Csökkenti a vérnyomást

Sok anyának általában magas a vérnyomása a baba szülés után. A citromvíz tele van káliummal. A baba ápolásakor citromvíz fogyasztása segíti a vérnyomás csökkentését. A citromvíz rendszeres bevitele fenntartja a szédülést és az émelygést a szoptató anyák számára.

7. Megoldja a torokfájást

Van az a kényelmetlen torokfájás? A citromvíz nagyszerű módja a torokfájás megkönnyebbülésének. Az anyáknak csak annyit kell tenniük, hogy egyszerűen gargalizálják a citromot, és csak megszabadulnak a bosszantó torokfertőzéstől.

8. Erősítse a vénákat

Az új anyák általában a visszerek áldozatai közvetlenül a csecsemő megszületése után. A citromlé tele van rutinnal, amely egy bioflavonoid. Segít abban, hogy erősebbé váljanak az érfalai. A citromlé rendszeres fogyasztása megakadályozza a visszerek későbbi előfordulását is.

9. Megakadályozza az emlőrák kockázatát:

A citromhéj limonént tartalmaz, amely vegyi anyag. Tanulmányok és kutatások szerint a citrom héja és fehér membránja daganatellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A citromvízbevitel fenntartása ismerten megakadályozza az emlőrákot az ápoló anyáknál, a limonén daganatellenes jellege miatt.