9 módszer a száraz bőr száműzésére

Egyszerű és olcsó módszerek a viszkető, száraz bőr hidratálására

Száraz bőr akkor fordul elő, ha a bőr nem tartja meg a kellő nedvességet. Ez előfordulhat gyakori fürdés, durva szappanok használata, öregedés vagy bizonyos egészségügyi állapotok következtében. A hidegebb éghajlatúak számára pedig hideg, száraz téli levegő származhat.

Az északi féltekén a téli hónapokban vörös, érdes, nyers és viszkető bőr szenvedhet. A hideg téli levegő ugyanis alacsony páratartalmat jelent, mind szabadban, mind beltéren. Az epidermisz (a legkülső bőrréteg) víztartalma általában tükrözi a körülötte lévő páratartalom szintjét. Szerencsére sok egyszerű és olcsó dolog tehető a téli száraz bőr enyhítésére, más néven téli viszketés vagy téli xerosis.

Még akkor is, ha a világ olyan részén él, ahol a hideg téli levegő jelenleg - vagy soha - nem okoz gondot, a legtöbb embernek valamikor kezelnie kell a száraz bőrt. Ezek a tippek a bőr puhaságának és egészségének megőrzéséhez segíthetnek mindazoknak, akik harcolnak a száraz bőr ellen, a hideg New Englandtől a balzsamos Hawaiin át és azon túl is.

Tartsa a nedvességet a bőrben

A száraz bőr elleni küzdelem első lépése a bőrhidratáló krém, amely a bőrsejtek felső rétegét hidratálja és lezárja a nedvességet. Három fő összetevőtípust tartalmaznak. A nedvesítőszerek, amelyek elősegítik a nedvesség vonzását, magukban foglalják a ceramidokat (ejtsd: ser-A-mids), a glicerint, a szorbitot, a hialuronsavat és a lecitint. Egy másik összetevő - például vazelin (vazelin), szilikon, lanolin és ásványi olaj - segít lezárni ezt a nedvességet a bőrön. A bőrpuhító szerek, például a linolsav, a linolénsav és a laurinsav, sima bőrt nyújtanak a bőrsejtek közötti terek kitöltésével.

Általában minél sűrűbb és zsírosabb a hidratáló krém, annál hatékonyabb lesz. A leghatékonyabbak (és a legolcsóbbak) a vazelin és a hidratáló olajok (például ásványi olaj). Mivel nem tartalmaznak vizet, akkor a legjobb, ha a bőr még nedves a fürdéstől, hogy lezárja a nedvességet. Más hidratáló krémek vizet és olajat tartalmaznak, változó arányban. Ezek kevésbé zsírosak és kozmetikailag is vonzóbbak, mint a vazelin vagy az olajok.

Mit tehet a száraz bőr ellen?

Íme néhány módszer a száraz bőr leküzdésére, amelyek hatékonyak, ha következetesen gyakorolják:

Ha további tanácsokat szeretne kapni a bőrbetegségek kezeléséről és a bőr egészségének megőrzéséről, nézze meg a Bőrápolás és javítás című cikket, a Harvard Medical School speciális egészségügyi jelentését.

Kép: ablokhin/Getty Images

Oszd meg ezt az oldalt:

Az oldal nyomtatása:

Jogi nyilatkozat:
Olvasóink szolgáltatásaként a Harvard Health Publishing hozzáférést biztosít archivált tartalmú könyvtárunkhoz. Kérjük, vegye figyelembe az összes cikk utolsó felülvizsgálatának vagy frissítésének dátumát. Ezen a webhelyen semmilyen tartalom, dátumtól függetlenül, soha nem használható fel orvosának vagy más szakképzett orvosnak nyújtott közvetlen orvosi tanácsadás helyett.