ISBN 13: 9780091917043

A japán étrend: 30 nap egy karcsúbbig

William Doyle; Moriyama, Naomi

japán

Ez a konkrét ISBN-kiadás jelenleg nem érhető el.

A Tokióban nevelkedett Naomi Moriyama szerző főiskolai hallgatóként először Nyugatra utazott, és egy tipikus nyugati étrendet fogyasztva azonnal felszedett 25 fontot. Az ünnepekre hazatérve megállapította, hogy a súly megolvadt, amikor visszatért hazája egészséges étrendjéhez. Ez a tapasztalat ihlette első könyvét: "A japán nők nem öregszenek és nem híznak". Egészséges és hatékony "A japán étrend" a hagyományos japán étkezési stíluson alapszik, és több mint 40 egyszerű, finom receptet tartalmaz: kielégítő levesek, friss zöldségek, finom grillezett halak; ínycsiklandó ételek, amelyek hosszabb ideig elégedettek maradnak. A japán étrend alapjaira épülő, de készételekre, elvihető ételekre és szupermarketekből készült kényelmi cikkekre épülő 7 napos egészséges táplálkozási tervvel ez a könyv ideális azoknak a fogyókúrázóknak is, akiknek nincs idő főzésre. Világos, praktikus tanácsokkal és praktikus parancsikonokkal ez az étrend friss és könnyű megközelítést kínál az egészségesebb, karcsúbb életmódhoz.

A "szinopszis" e cím másik kiadásához tartozhat.

Naomi Moriyama Tokióban született és nőtt fel. Illinoisban járt egyetemre, és húszas éveiben New Yorkba költözött. Most a saját sikeres marketing tanácsadó cégét, a The Moriyama Group-ot vezeti. William Doyle díjnyertes író, aki sokat utazott Japánban. William és Naomi házasok, és a japán nők nem öregszenek és nem híznak. További információ: www.thejapandiet.com

"A könyv üzenete egyszerű. Cinikusnak indultam, de könnyűnek találtam, és élveztem felfedezni a helyi ázsiai szupermarketemet új összetevők után" * Olive magazin * "Érdekes variáció az" egészséges táplálkozás a fogyásért "témában. könyv pontosan megfelel az Egyesült Királyság Egészségügyi Minisztériumának az ésszerű egészséges táplálkozásra vonatkozó ajánlásainak elveivel. " * Guardian * "Nagyon ajánlom ezt a diétát. Az életmódváltás mind ésszerű dolog, és valószínûleg felveszi őket a fedélzetre." * Őrző * "Kiváló! Öregedésgátló, fogyókúrás és feltöltő étrend - hova jelentkezünk?" * Grazia a japán nőkről nem öregszenek és nem híznak * "Könnyű receptekkel és életmódbeli tippekkel teli" * A Sunday Express magazin a japán nőkről nem öregszik és nem hízik

A "About this title" a cím egy másik kiadásához tartozhat.