A 10 legfontosabb ok, amiért a BMI hamis

A BMI képlete

BMI = súly fontban ((magasság hüvelykben x magasság hüvelykben) x 703

A 703 konvertálja az indexet a képlet eredeti metrikus változatából.

CDC ajánlások:

18,5 alatt = Alsúly

18,5–24,9 = Ideális

25,0–29,9 = Túlsúlyos

30,0 és magasabb = elhízott

Az amerikaiak folyamatosan növelik a fontokat - legalábbis a Trust for America's Health ezen a héten közzétett jelentése szerint. A tanulmány megállapította, hogy az államok közel kétharmadának felnőttkori elhízási aránya meghaladja a 25 százalékot.

De érdemes ezeket a megállapításokat - és a következő étkezésedet is - egy szem sóval bevenni, mert a testtömeg-indexnek vagy BMI-nek nevezett számításon alapulnak.

Mint a Weekend Edition matematikai srácja, beszéltem Scott Simonnal, és 10 okból mondtam neki, hogy a testtömeg-index nem működik:

1. A BMI-t megálmodó személy kifejezetten azt mondta, hogy azt nem lehet és nem szabad felhasználni az egyén zsírtartalmának jelzésére.

A BMI-t a 19. század elején vezette be egy belga Lambert Adolphe Jacques Quetelet. Matematikus volt, nem orvos. Azért állította össze a képletet, hogy gyors és egyszerű módszert adjon a lakosság elhízásának mértékének mérésére, hogy segítse a kormányt az erőforrások elosztásában. Más szóval, ez egy 200 éves hack.

2. Tudományosan értelmetlen.

Nincs fiziológiai ok az ember magasságának négyzetbe helyezésére (Queteletnek négyzetbe kellett állítania a magasságot, hogy egy képletet kapjon, amely megegyezett az összes adattal. Ha nem tudja rögzíteni az adatokat, akkor szerelje fel a képletet!) Ezenkívül figyelmen kívül hagyja a derékméretet, amely egyértelműen jelzi az elhízás szintjét.

3. Fiziológiailag helytelen.

Nem veszi figyelembe a csont, az izom és a zsír relatív arányát a testben. De a csont sűrűbb, mint az izom, és kétszer sűrűbb, mint a zsír, így az erős csontú, jó izomtónusú és alacsony zsírtartalmú ember magas BMI-vel rendelkezik. Így a sokat edző sportolók és fitt, egészségtudatos filmsztárok általában túlsúlyosnak vagy akár elhízottnak minősülnek.

4. Rosszul értelmezi a logikát.

A CDC azt mondja webhelyén, hogy "a BMI megbízható mutatója a test zsírosságának az emberek számára". Ez a logika alapvető hibája. Például, ha elmondom, hogy a születésnapi ajándékom egy kerékpár, akkor arra a következtetésre juthat, hogy az ajándékom kerekes. Ez helyes logika. De ez nem fordítva működik. Ha elmondom, hogy a születésnapi ajándékom kerekes, nem vonhatja le a következtetést, hogy biciklit kaptam. Kaphattam volna autót. Annak köszönhetően, hogy a Quetelet hogyan jött össze, ha az ember kövér vagy elhízott, akkor magas a BMI-je. De mint a születésnapi ajándékomnál, ez sem fordítva működik. A magas BMI nem azt jelenti, hogy az egyén túlsúlyos is, pláne elhízott. Ez azt jelentheti, hogy az illető fitt és egészséges, nagyon kevés zsírral rendelkezik.

5. Rossz statisztika.

Mivel manapság (és Quetelet idejében) az emberek többsége meglehetősen ülő életet él és nem különösebben aktív, a képlet hallgatólagosan feltételezi az alacsony izomtömeget és a magas relatív zsírtartalmat. Mérsékelten jól alkalmazható, ha ilyen emberekre alkalmazzák, mert úgy alakult ki, hogy rájuk összpontosítottak. De pontosan helytelen választ ad a lakosság nagy és jelentős része, nevezetesen a sovány, fitt és egészséges emberek számára. Quetelet az a személy is, aki az "átlagember" ötletével állt elő. Ez egy hasznos fogalom, de ha megpróbálja alkalmazni bármely személyre, akkor egy 2,4 gyermekes ember abszurditásával áll elő. Az átlagok a teljes populációt mérik, és gyakran nem vonatkoznak az egyénekre.

6. A tudományos tekintély hazudik.

Mivel a BMI egy 1 és 100 közötti szám (mint egy százalék), amely matematikai képletből származik, tudományos tekintélyt hordoz magában. De ez matematikai kígyóolaj.

7. Azt sugallja, hogy vannak alulsúlyos, ideális, túlsúlyos és elhízott kategóriák, éles határokkal, amelyek tizedesjegyig függenek.

Ez totális hülyeség.

8. Felveti a társadalom cinikusabb tagjainak a gyanúját, hogy az egészségbiztosítási ágazat lobbizik a BMI folyamatos használatáért, hogy profitjuk magas legyen.

A biztosítótársaságok időnként magasabb díjakat számítanak fel a magas BMI-vel rendelkező emberek számára. Ilyen emberek között vannak mindazok a jó csont- és izomtömegű, kevés zsírtartalmú fitt személyek, akik hosszú, egészséges életet fognak élni, amely alatt ezeket a nagyobb díjakat kell fizetniük.

9. A BMI-re való folyamatos támaszkodás azt jelenti, hogy az orvosok nem érzik szükségét az elhízás szintjének mérésére rendelkezésre álló, tudományosan megalapozottabb módszerek közül.

Ezek az alternatívák valamivel többe kerülnek, de sokkal megbízhatóbb eredményeket adnak.

10. Zavarba hozza az Egyesült Államokat.

Kínos a világ egyik legtudományosabban, technológiailag és gyógyászatilag legfejlettebb nemzete számára, ha a rossz egészségi állapot és az idő előtti halál (elhízás) egyik vezető okának megelőzésére alapoz egy 200 éves numerikus hacket, amelyet matematikus, aki nem is volt szakértője annak, amit akkor még keveset tudtak az emberi testről.