A 10 legjobb almaecet-márka 2021-re

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Az ecetet évszázadok óta használják főzéshez, tisztítószerként és gyógyhatású szerként (1).

Az almaecetet erjesztett almából és vízből állítják elő, amelyek ecetet képeznek - az ecet fő hatóanyaga. Az almaecet általában 5–6% ecetsavat tartalmaz (1).

Korlátozott számú tanulmány azt sugallja, hogy az ecetsav felelős az ecetek számos kapcsolódó egészségügyi hatásáért, mint például a vércukorszint csökkentése, a fogyás elősegítése és a szívbetegségek kockázati tényezőinek csökkentése (2, 3, 4, 5).

Ennek ellenére a kutatások nagy részét állatokon végezték - nem emberen.

Az almaecet vásárlásakor többféle termékkel találkozhat.

A nyers, szűretlen almaecet felhős anyagot tartalmaz, amelyet „anyának” neveznek. Az „anya” fehérjefonalakból, enzimekből és hasznos baktériumokból áll, amelyek probiotikumokként ismertek (1, 6, 7).

Az ecetsav mellett az „anya” az almaecet másik fő összetevője, amelyről azt gondolják, hogy felelős az állítólagos egészségügyi előnyökért. A kutatás azonban nem támasztotta alá a kapcsolódó egészségügyi állításokat.

Ezzel szemben a szűrt almaecet „anyáját” és más üledékét eltávolították, így tiszta, borostyánszínű termék keletkezett. Mint ilyen, a szűrt almaecetet gyakran úgy érzékelik, hogy kevesebb egészségügyi előnye van.

Amikor a legjobb almaecet márkát keresi, kerülje az „almaízű” feliratú termékeket, mivel ez azt jelezheti, hogy az ecetet nem almából vagy almaléből készítették.

Válasszon olyan termékeket, amelyek nem tartalmaznak vagy kevés hozzáadott cukrot, valamint mesterséges adalékanyagokat, például ételfestékeket, aromákat és tartósítószereket. Ha almaecet-kiegészítőt vásárol, keressen olyanokat, amelyek minőségét tesztelték és harmadik fél tanúsította.

Itt van a 10 legjobb almaecet márka, amelyet 2021-ben vásárolhat meg.

Megjegyzés az árról

Tekintettel arra, hogy ez a cikk különféle termékeket, köztük eceteket, tonikokat, gumicukrokat és kapszulákat tekint át, közvetlen ár-összehasonlítás nem lehetséges.

Az ebben a körben szereplő termékek ára 8–35 USD között mozog. Az árak azonban változhatnak a termék típusától, a konténer méretétől, a vásárlás helyétől, valamint egyéb tényezőktől függően.

Árképzési útmutató

$ = 12,50 USD alatt
$$ = 12,50–25 USD
$$$ = több mint 25 USD

Ár: $

A Fairchild Organic almaecet az anyával a legjobb almaecet.

A Washington államban csak 100% -ban szerves almával készült ez az ecet nagyszerű véleményeket kap merész almaízéért.

Más, vízzel hígított márkákkal ellentétben, a Fairchild Organic almaecet csak erjesztett bio almát tartalmaz, ami azt jelenti, hogy több tiszta almaecetet kap, mint sok más márkával.

Az ecetet az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) is szerves tanúsítvánnyal rendelkezik, szűretlen, fűtetlen, pasztörizálatlan, koncentrátumoktól mentes és „anyát” tartalmaz.

Egy evőkanál (15 ml) ecet 5 kalóriát és kevesebb, mint 1 gramm szénhidrátot tartalmaz (8).

Vannak, akik inkább a biot vásárolják, mint a hagyományos almaecetet, mivel a biotermékeknek meg kell felelniük a szigorúbb előírásoknak a peszticidek és szintetikus műtrágyák használatával kapcsolatban, amelyek hosszú távon negatív hatással lehetnek az emberi egészségre (9.

A bio almaecet választásának másik lehetséges előnye a benne található hasznos baktériumok sokfélesége.

Egy tanulmányban, amely összehasonlította a szerves szűretlen almaecet termékek baktériumtartalmát a hagyományos szűretlen almaecettel, a szerves eceteknek nagyobb volt a baktériumtörzsek változatossága (10).

A bél sokfélesége fontos az általános egészségi állapot szempontjából, mivel a kutatások összefüggést találtak a bél nagyobb változatossága és az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség és a gyulladásos bélbetegség (IBD) csökkent kockázata között. Összekapcsolják az immun egészségének előnyeivel is (11, 12, 13, 14).

Ár: $$

A Bragg Organic Raw szűretlen almaecet az egyik legnépszerűbb almaecet márka a piacon.

Bio almaecetből és vízből készült Bragg ecete az USDA által tanúsított bio, nem GMO tanúsítvánnyal rendelkezik, és „anyát” tartalmaz.

Kiváló minősége mellett a Bragg Organic Raw szűretlen almaecet különféle méretben kapható, beleértve a 16 uncia (473 ml), a 32 uncia (946 ml) és a 128 uncia (3,8 liter) palackokat.

Ennek eredményeként, ha azt tervezi, hogy rendszeresen almaecettel főz, akkor a 128 uncia (3,8 literes) üveg vásárlása valószínűleg a legkényelmesebb és pénztárcabarát megoldás.

Egy evőkanál (15 ml) 0 kalóriát és 0 gramm szénhidrátot tartalmaz (15).

Míg a bírálók megemlítik, hogy ennek az ecetnek erősebb savas illata és íze van, mint a Fairchild Organic almaecetének, mégis nagyszerű lehetőség salátaöntetekhez, pácokhoz és más kulináris alkalmazásokhoz.

Ha egyenesen issza, mindenképpen hígítsa fel az ecetet kevés vízzel, hogy ízletesebb legyen.

Ár: $$$

Ha azt tervezi, hogy almaecetet iszik, a Dynamic Health Health Organic almaecet az anyával az egyik legjobb választás.

Az USDA által tanúsított bio és nyers almaecetből és vízből készült Dynamic Health Organic almaecet az anyával kevésbé csípős ízű és ízű, mint sok más piacon lévő nyers alma almabor.

Ez nagyszerű lehetőség, ha az almaecet fogyasztását tervezi az egészségre. Ráadásul, mivel 128 uncia (3,8 literes) tartályokban kapható, nem kell attól tartania, hogy túl gyorsan megy keresztül a terméken.

Ismét csak annyit kell tenni, hogy az ecetet vízzel hígítjuk, mielőtt önállóan isznánk.

Egy teáskanál (15 ml) ebből az almaecetből 0 kalória és 0 gramm szénhidrát található (16).

Ár: $

Nagyobb méretben is kapható, a Kevala Organic Raw almaecet jó minőségű almaecet, amely olcsóbb, mint más hasonló márkák.

Az USA-ban termesztett almából készült organikus almaecetből és tisztított vízből készül, sok véleményező megemlíti, hogy a Kevala Organic nyers almaecet tiszta, enyhén édes íze van, amely egyesek számára elviselhetőbb lehet.

Az ecet szintén USDA által tanúsított szerves, nem GMO-ellenőrzött és adalékanyagoktól mentes. Mivel olcsóbb, ez az ecet jó megoldás lehet, ha azt tervezi, hogy mind kulináris összetevőként, mind tisztító oldatként vagy hajöblítőként fogja használni.

Egy evőkanál (15 ml) Kevala organikus nyers almaecet 0 kalóriát és 0 gramm szénhidrátot tartalmaz (17).

Az almaecet fogyasztásának javasolt egészségügyi előnyei miatt az ízesített almaecet-tonikok népszerűbbé váltak.

Míg ezek a termékek némelyike egészséges, ízletes ital, mások túlzott mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmazhatnak. Kutatások kimutatták, hogy a magas cukortartalmú italok gyakori fogyasztása az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség fokozott kockázatával függ össze (18, 19).

Ezen palackozott italok vásárlásakor keressen olyan termékeket, amelyek kevés hozzáadott cukrot tartalmaznak, mesterséges adalékanyagok nélkül, és tartalmaznak egy átfogó rövid összetevőlistát.

Ügyeljen arra is, hogy vegye figyelembe az adag méretét, mivel egyes termékek palackonként több adagot tartalmazhatnak.

5. Vermont Village Organic almaecet ecetet kortyolgatva az anyával

Ár: $$

Nyers organikus, szűretlen almaecetből és biomézből készült, a Vermont Village minden kortyoló ecetét egész, kiváló minőségű alapanyagokkal ízesítették, például organikus kurkumával és bio áfonyával.

Minden termék USDA-tanúsítvánnyal rendelkezik, csak három vagy négy összetevőt tartalmaz, és természetesen mézzel édesíti.

Fontos azonban tisztában lenni az adag méretével. 8 uncia (237 ml) palackokban értékesítve, ezekből a kortyokból 1 adag 1 uncia (15 ml), 1 adag áfonyás mézzel, amely 25 kalóriát és 6 gramm teljes és hozzáadott cukrot tartalmaz (20).

Ennek eredményeként az egész palack elfogyasztása 48 gramm hozzáadott cukrot eredményez, ami meghaladja az American Heart Association ajánlását, amely szerint a hozzáadott cukor bevitelét férfiaknál legfeljebb 36 grammra, a nőknél pedig napi 24 grammra korlátozzák (21).

6. Wedderspoon almaecet monoflorális Manuka mézzel és az anyával

Ár: $

Természetesen erjesztett, hidegen sajtolt almából készült Wedderspoon almaecet monoflorális manuka mézzel és az anya csak három összetevőt tartalmaz - organikus almaecetet, nyers monoflor manuka mézet és nyers bükkfa mézet.

Új-Zélandon gyártják, szűretlen, pasztörizálatlan termék, amely hő és vegyszerek nélkül készül.

A manuka méz Új-Zélandon őshonos és antibakteriális tulajdonságairól ismert (22).

A manuka és a bükkfa méz hozzáadása édes, enyhén fanyar ízt ad, amely tonikként és kulináris célokra is jól használható, például salátaöntethez.

Egy evőkanál (15 ml) Wedderspoon almaecet monoflorális manuka mézzel és az anyával 15 kalóriát, 3 gramm szénhidrátot és 2 gramm teljes és hozzáadott cukrot tartalmaz (23).

7. BluePrint gyömbér juhar tonik

Ár: $$

Azok számára, akik olyan italra vágynak, amely nagyobb mennyiségben élvezhető, de mégis tartalmaz almaecetet, a BluePrint Ginger Maple Tonic jó választás.

Minden 12 uncia (355 ml) palack csak 5 összetevőt tartalmaz, köztük 2 teáskanál (10 ml) szűretlen, organikus almaecetet, vizet, organikus juharszirupot és hidegen sajtolt, organikus gyömbért és lime levet.

Táplálkozási tartalmát tekintve minden palack csak 40 kalóriát, 9 gramm szénhidrátot és 7 gramm cukrot tartalmaz (24).

Amellett, hogy alacsonyabb kalóriatartalmú ízesítésű ital, a BluePrint Ginger Maple Tonic USDA által tanúsított bio, GMO-mentes, gluténmentes, vegán és mesterséges adalékanyagoktól mentes.