Osztályok
KÜLFÖLDI ÓRÁKAT kínálunk! További információkért lásd a Szabadtéri órák oldalt!
2020. március 13-tól minden személyes spirál rekreációs osztályt további értesítésig lemondanak.
Új a spirálokban?
Kattintson ide a GYIK-hez az induláshoz!
Már egy spirálcsalád?
Jelentkezzen be fiókjába a Szülői portálon keresztül: Bejelentkezés a szülői portálon
Iratkozzon fel egy próbára, iratkozzon fel vagy várólistára az alábbiakban érdeklődő osztályhoz. Minden osztály tandíja havonta.
** Bizonyos osztályok jelenleg nem futnak, de akkor indulnak, ha legalább 3 embert várunk az osztályra **
Parent-Tot (2-3 éves korig) és Mini-Twisters (3-4 éves korig)
Mindkét osztály akadálypályákon és játékokon keresztül ismerteti meg a kisgyermekeket a tornával. Az áramkörök tartalmazzák a padlót, a gerendát, a rudakat, a létrákat, a gyűrűket, a trambulint és a habgödröt! Ennek az osztálynak a célja a gyermek koordinációjának, erejének, rugalmasságának, egyensúlyának, önértékelésének, hallgatási képességeinek és egyebek fokozásának.
A Parent-Tot osztály a szülői segítségben részesülő fiatalabb gyermekek számára készült, a Mini-Twisters osztály pedig idősebb gyermekek számára, akik készek gyakorolni függetlenségüket.
Twister (4-6 éves korig)
Ez az osztály ugyanazokat a készségeket fedi le, mint a kezdő szintű osztály, de kisebb gyermekek számára készült. Gyermeke szórakoztató, biztonságos és biztató légkörben fogja megtanulni a torna alapjait. Az áramkörök tartalmazzák a 4 női olimpiai eseményt (padló, gerenda, rudak, boltozat), köteleket, gyűrűket, trambulinokat és a habgödröt! Ennek az osztálynak a célja a gyermek koordinációjának, erejének, rugalmasságának, egyensúlyának, önértékelésének, hallgatási képességeinek és egyebek fokozásának!
Kezdő (6-11 éves korig)
Ez az osztály ugyanazokat a készségeket fedi le, mint a Twisters osztály, de nagyobb gyermekek számára készült. Gyermeke szórakoztató, biztonságos és biztató légkörben fogja megtanulni a torna alapjait. Az áramkörök tartalmazzák a 4 női olimpiai eseményt (padló, gerenda, rudak, boltozat), köteleket, gyűrűket, trambulinokat és a habgödröt! Ennek az osztálynak a célja a gyermek koordinációjának, erejének, rugalmasságának, egyensúlyának, önértékelésének, hallgatási képességeinek és egyebek fokozásának!
** Az osztály jelenleg nem működik, de akkor indul, ha 3 ember várólistára került.
Fiútorna (5-11 éves korig)
Ezeket az osztályokat a fiúk számára tervezték, hogy szórakoztató, biztonságos és biztató légkörben tanulhassák meg a torna alapjait. Az áramkörök a 6 férfi olimpiai eseményen (padló, sima ló, gyűrűk, boltozat, párhuzamos rudak és magas rúd), valamint a trambulinon, köteleken és a habgödörön alapulnak. Ennek az osztálynak a célja a gyermek koordinációjának, erejének, rugalmasságának, egyensúlyának, önértékelésének, hallgatási képességeinek és egyebek fokozásának!
* A középfokú osztályhoz edző jóváhagyása szükséges.
** Az osztály jelenleg nem működik, de akkor indul, ha 3 ember várólistára került.
Ninja (6-12 éves korig)
Ez egy osztály a népszerű televíziós műsor, az American Ninja Warrior alapján. Az osztály az akadálypályákra összpontosít, de tartalmazni fogja az alap nyújtózkodást, a gyűrűket, a köteleket, a létrákat, a trambulint, a habgödröket és az alaptornát is. Ennek az osztálynak a célja a gyermek koordinációjának, erejének, rugalmasságának, egyensúlyának, önértékelésének, hallgatási képességeinek és egyebek fokozásának!
Bukdácsolás (12-18 éves korig)
Ez az osztály tinédzserek és tizenévesek számára készült, akik csak bukdácsolási képességeiken szeretnének dolgozni. Ez egy tökéletes osztály egy pompomlány számára, aki javítani akar a bukásán, vagy egy gyermek számára, akit csak a hátsó flip megtanulása érdekel. A hallgatók megtanulják a kézállásokat, a hidakat, a hátsó járgányokat, a körbefutásokat, a hátsó kézrugókat és még a hátbetöltéseket is! Minden megtanult készség magában foglalja a megfelelő előrehaladást a szőnyegek, a pöttyök és a trambulin használatával.
Középhaladó (5-11 éves korig)
Ez az osztály azoknak a tornászoknak készült, akik elsajátították a Twisters vagy a Beginner osztályban tanított alapokat. A gyerekek tovább fejlesztik képességeiket a 4 olimpiai eseményen (boltozat, rúd, gerenda, padló), és a kondicionálás révén erőre kapnak, miközben továbbra is szórakoznak a trambulinon és a habgödörön.
* Ehhez az osztályhoz edző jóváhagyása szükséges.
Haladó (6-13 éves korig)
Ez az osztály azoknak a tornászoknak készült, akik elsajátították az Intermediate osztályban tanított készségeket. A gyerekek tovább fejlesztik képességeiket a 4 olimpiai eseményen (boltozat, rúd, gerenda, padló), és a kondicionálás révén erőt nyernek, miközben a trambulinon és a habfürdőn továbbra is szórakoznak.
* Ehhez az osztályhoz edző jóváhagyása szükséges.
Covid-19 vírusfrissítés
Kedves Spirálcsalád:
Az UCSB éppen arról tájékoztatott minket, hogy a virtuális oktatásra való áttérés mellett holnap, 2020. március 13-án lemondják az egyetemen az összes ifjúsággal kapcsolatos programot.
A Spirals már egyeztetett a szabadidős programjainak március végéig történő teljesítéséről, és teljes mértékben támogatjuk az UCSB döntését az ifjúsági programok törléséről. Jelenleg a bezárás 2020. április 6-ig tart. Az UCSB 2020. április 1-jén újraértékeli a lezárást. A spirálok folyamatosan tájékoztatják Önt az esetleges frissítésekről.
SZÓRAKOZÓ családjaink számára
Az áprilisi órákon a Spirals a lehető leghamarabb folytatja az oktatást, miután az UCSB újra megnyitja létesítményeit az ifjúsági csoportok előtt.
Jelenleg reméljük, hogy a Covid-19 közösség hatása minimális lesz, és a Spirals április közepén folytatja a szabadidős foglalkozásokat.
CSAPAT családjaink számára
A COVID - 19 bizonytalansága miatt a SoCal torna lemondta a 6-10. Szintű opcionális állapot találkozót. A jelenlegi helyzetben minden olyan sportoló, aki kvalifikálta magát a SoCal State-be, kvalifikálja magát a regionális találkozóra, ha megrendezik. A folyamatos csapatképzéssel kapcsolatban:
A Spirals munkatársai jelenleg potenciális alternatív képzési helyeket/lehetőségeket vizsgálnak. Továbbá, hogy tornászaink a legjobb formában maradjanak, edzőink aktívan dolgoznak a csapat atlétáinak személyre szabott szárazföldi edzésein is, esetleg a Titan révén.
A továbbiakban továbbra is nagy a bizonytalanság a COVID-19 kapcsán, és ez hatással van a közösségünkre. A spirálok továbbra is figyelemmel kísérik a helyzetet, és elkötelezettek vagyunk, hogy a rekreációs és csapat családjainkat rendszeresen tájékoztassuk.
Ha kérdése van, kérjük, forduljon edzőinkhez és/vagy az igazgatóság tagjaihoz. Mindent megteszünk, hogy megválaszoljuk kérdéseit.
Közlemények
Gyerekek nyitott edzőterme! Február 29., szombat 13: 30-15: 00 órától. Gyere, add le gyermekedet egy kis szabadidőre az edzőteremben! Dolgozhatnak osztályaik készségein, vagy csak játszhatnak a trambulinon és a habgödörben. A nyitott tornaterem ideje felügyelet alatt áll, de nem lesz külön utasítás. A személyzet ott van, hogy szükség esetén segítsen és mindenki biztonságban legyen! Nyitott a tagok és a nem tagok számára, ezért hozzon magával egy barátot! 10 USD/gyermek
Spirals Beach Classic február 8–9! Gyere nézd meg csodálatos Spirals csapat tornászainkat, amikor bemutatják a cuccaikat a Spirals Beach Classic-nál. A teljes foglalkozás ütemezéséhez látogasson el a Beach Classic fülre az oldalunkon. Ebben az évben több mint 460 tornász vesz részt Kalifornia déli és középső részéből.
A spirálok a téli szünetben december 19. csütörtöktől január 1. szerdáig zárva tartanak. Január 2-án, csütörtökön nyitjuk meg újra. Kellemes Ünnepeket!
A spirálok a belvárosi ünnepi felvonuláson lépnek fel december 6-án!
- Koszorúér-angiográfia - szívvizsgálat, helyreállítás és kockázat - szívalapítvány
- Diétás tippek online órákat folytató gyermekek számára The Times of India
- Jól enni; Stroke Alapítvány - Ausztrália
- Étkezés és ivás The Royal Marsden NHS Foundation Trust
- Ingyenes online rajzórák: A rajzolás megtanulásának egyszerű módjai - Thrillist