Minden nap egyre közelebb

egyre

Az én 139lb súlycsökkenési történetem

Megosztottam a fogyásról szóló történetemet abban a reményben, hogy segíthetek más embereken, akik szenvednek vagy lemondtak magukról. Szeretném, ha tudnád, hogy bármit megtehetsz! 2013 augusztusában kezdtem az utamat, és 139 kilóval vagyok könnyebb. Tartottam a súlyt, mert továbbra is tisztában vagyok és elszámoltatom magam. Természetesen ingadozom fel-le néhány bosszantó fontot, de ez a való élet, és időnként még mindig élveznünk kell magunkat. Az egész kulcsa az egyensúly és az elkötelezettség. A súlycsökkenés az edzőteremben végzett kemény munkával, a jobb táplálkozással és a rendíthetetlen támogatási rendszerrel történt.

Pályafutásom során mindig túlfutó voltam. Szeretem a családom, és a legnagyobb barátaim vannak, de valahol elhanyagoltam magam. 45 éves vagyok, és élő bizonyítéka vagyok annak, hogy soha nem késő újrakezdeni és olyan ember lenni, akit csak álmaidban láttál! Még a legnehezebbnél is soha nem hiányzott a bizalom vagy az önbecsülés, de hiányzott az erőm, hogy higgyek a fogyás képességében. Teljesen tagadtam, hogy nézek ki. Fényes mosolyommal elrejtettem a túlsúlyos fájdalmamat. Szeretem az embereket, és az emberek mindig gravitáltak felém, függetlenül attól, hogy milyen méretű voltam életemben. Ugyanaz a lány vagyok, aki régebben abban a nehezebb testben élt. Az egyetlen különbség az, hogy nem teszem meg mindazokat az ülő dolgokat, amelyeket korábban.

Néha életében nem mindenki támogatja az utazását. Nem azért, mert nem akarnak támogatni. Csak azért, mert nem tudják, hogyan vagy nem tudják megérteni az Ön által végrehajtott új változásokat. Csak erősnek kell maradnia és maradnia kell a pályának! Fogja meg azokat, akik felvidítanak! Ha visszatekintek az elvesztett 13 évre és a divatos jo-jo fogyókúrákra, valójában nem sajnálom, mert ma élve és jól vagyok itt, és megosztom veletek a történetemet. Csak időt akarok megspórolni Önnek, és ha hosszabb ideig ragadt, mint én, akkor emlékeztetőt adok nektek, hogy nem késő! Ne mondjon magának hazugságot, és lépjen be a közösségünkbe. Kezdje el a változást még ma. Ez nem verseny - ez csak egy új életmód - egy jobb élet! Addig nem jöttem rá, mennyire rosszul érzem magam, amíg meg nem épültem. Nem hittem el, mennyivel könnyebb volt ez az egy napos megközelítés. Az első négy hét volt a legnehezebb, de ragaszkodtam hozzá, és vágyni kezdtem a jóságra, amit kívül-belül éreztem.

Az élet mindig kihívásokat jelent számunkra. Úgy tűnik, minél idősebbek vagyunk, ezek a kihívások egy kicsit elsöprővé válnak. Ezzel mondva álljon fel! Ismét leporolja magát, és kezdje meg mozgását közösségünkben. Együtt közelebb kerülünk a mindennapokhoz!