A 2. típusú cukorbetegség megfordítása

A cukorbetegség megfordítása olyan kifejezés, amely általában az inzulinérzékenység jelentős hosszú távú javulására utal a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél

Azt mondják, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők, akik HbA1c-értéküket 42 mmol/mol (6%) alatt tudják elérni cukorbetegség szedése nélkül, megfordították vagy megoldották cukorbetegségüket. Ez más néven a cukorbetegség remisszióba helyezése.

A testsúly csökkenése különösen előnyös lehet a cukorbetegség progressziójának megfordításában.

Idővel és odaadással a 2-es típusú cukorbetegség visszafordítható, és az eredmények nagyon hasznosak lehetnek, kevesebb fáradtsággal és jobb egészségi állapottal.

Ha úgy gondolja, hogy le kell mondania a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerről, mindenképpen beszéljen orvosával, mielőtt ezt megtenné.

A cukorbetegség előrehaladásának megértése

A 2-es típusú cukorbetegség leggyakoribb oka az elhízással kapcsolatos, amely általában ördögi körforgást követ:

Diéta magas kalóriatartalmú, különösen, ha magas a finomított szénhidrát tartalma.
A véráramban az inzulinszint emelkedik, hogy megbirkózzon a magas és gyors hatású szénhidrát bevitelével.
A súly a has körül növekszik (centrális vagy csonka elhízás).
Az állandóan magas inzulinszint ahhoz vezet, hogy a test sejtjei rezisztenssé válnak az inzulinnal szemben, és általában súlygyarapodáshoz vezetnek.
A magas inzulinszint szintén növeli a súlygyarapodást.
Az inzulinrezisztencia a vércukorszint emelkedéséhez vezet, különösen étkezés után.
A hasnyálmirigy több inzulint termel, hogy megbirkózzon a vércukorszint emelkedésével
A magas cukorszint letargia érzéshez, a magas inzulinszint pedig éhségérzethez vezet.
Az éhség gyakran túlevéshez és letargiához vezet, kevesebb fizikai aktivitással.
A túlevés, a kevesebb aktivitás és a magas inzulinszint mind további súlygyarapodáshoz és nagyobb inzulinrezisztenciához vezet.
A hasnyálmirigy folyamatos igénye az extra inzulin termelésére a hasnyálmirigy inzulintermelő béta-sejtjeinek károsodásához vezet.
A béta-sejtkárosodás eredményeként a szervezet küzd az elegendő inzulin termeléséért, és a vércukorszint meredekebb emelkedése a cukorbetegség felismerhetőbb tüneteihez, a cukorbetegség tüneteihez, például szomjúsághoz és gyakori vizelési szükséglethez vezet.

A 2-es típusú cukorbetegség progresszív ciklusának megtörése

A cukorbetegség megfordításához képesnek kell lennie megszakítani ezt a ciklust azáltal, hogy leveszi az inzulintermelő sejtek törzsét.

A kutatások azt mutatják, hogy a cukorbetegség visszafordításának hatékony módjai a következők:

Alacsony szénhidráttartalmú étrend

Az alacsony szénhidráttartalmú étrendről ismert, hogy csökkenti a szervezet számára előállítandó inzulin mennyiségét, ami kevesebb inzulinrezisztenciát eredményez. [175]

A Nápolyi Egyetem 2014-ben közzétett tanulmánya kimutatta, hogy az alacsony szénhidráttartalmú mediterrán étrend jelentős mértékű remissziót tudott elérni a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. A diéta követését követő egy év után a résztvevők 15% -a remissziót ért el, hat év után pedig 5% éri el a remissziót - lenyűgöző eredmény.

Összehasonlításképpen: az alacsony zsírtartalmú étrend nem volt olyan hatékony a vizsgálatban. Egy év után az alacsony zsírtartalmú étrendben résztvevők 4% -a érte el a remissziót, hat év után pedig a résztvevők 0% -a érte el a remissziót.

Dr. David Unwin, az Egyesült Királyság háziorvosa olyan vizsgálatokat folytatott, amelyek csökkentett szénhidráttartalmú étrendet követően számos betegnél igazolták a cukorbetegség megfordulását.

Alacsony szénhidráttartalmú étrend és remisszió a hírekben:

2016. november: Az alacsony szénhidráttartalmú étrend felülmúlja a magas szénhidráttartalmú étrendet az inzulinrezisztencia csökkentésében
2016. április: Edinburgh-i fiatalember megfordítja a 2-es típusú cukorbetegséget LCHF-diétával
2014. április: Az alacsony szénhidráttartalmú mediterrán étrend meghaladja az alacsony zsírtartalmú étrendet a 8 éves tanulmány során

Alacsony szénhidráttartalmú sikertörténetek a fórumról:

Olvassa el mások sikertörténeteit, és nézze meg, hogyan sikerült másoknak visszafordítaniuk a 2-es típusú cukorbetegségüket: