Ez a 20 legmegfelelőbb város Amerikában

Összegyűjtöttük az egészségügyi statisztikákat, az elhízás adatait és az aktivitási nyilvántartásokat a nyertesek megtalálásához. A te városod egyike?

A VÁROS NEM TUD kétféle állampolgár nélkül „illeszkedjen”. Rengeteg olyan emberre van szüksége, mint te, feltöltve a helyi parkokat, és gyorsabban száguldozva a frissen kikövezett kerékpárutak mentén, és általában robbanással kint vagy a központokban. Szüksége van azonban olyan választott tisztviselőkre is, akik aktívan reagálnak ezen alkotóelemek igényeire az egészségpolitika megalkotásával, új nyilvános terek létrehozásával és annak biztosításával, hogy a kerékpársáv kátyúja rögzített legyen.

A következő 20 győztes mind kitalálta a megfelelő egyensúlyt aktív polgáraik és aktív vezetőik között. De hogyan jutottunk el pontosan ehhez a listához?

Elemeztük Amerika 100 legnépesebb városát, és mindegyiknek tevékenységi osztályzatot adtunk a fitnesz irányelvek alapján, amelyet a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok határoztak meg, és a másik oldalon az inaktivitást jelentő lakosság százalékos arányát. Ez a besorolás járult hozzá a súlyozott pontszám 50 százalékához.

Ezután megvizsgáltuk az általános egészségi állapotot, és csapatunk meghatározta a népesség százalékos életkorát, és a „jó, nagyon jó vagy kiváló általános egészségi állapotról” számolt be a CDC és a különféle állami és megyei egészségügyi nyilvántartások szerint. A szív egészségéről és az elhízásról saját bejelentésű adatokat is gyűjtöttünk. Ez a három kategória tette ki a súlyozott pontszám további 50 százalékát, az elhízás szintje 25, az általános egészségi állapot 15, a szív egészsége pedig a fennmaradó 10 százalék volt.

Mindezek kiszámítása után egyértelmű összefüggést találtunk a nyers adatok és a fitnesz kultúra között (hogy egy város mennyire teremti meg az alkalmasságot és ösztönzi a kapcsolatot). A város tevékenységi kultúrája nagy szerepet játszhat az emberek meggyőzésében, hogy másokkal együtt mozogjanak - mondja Dan Giordano, D. C. T., C.S.C.S., a Bespoke Treatments társalapítója, egy fizikoterápiás klinika.

"Ezek a legnépszerűbb városok vonzzák az embereket arra, hogy aktívak legyenek - legyen szó kerékpározásról, túrázásról vagy gyaloglásról" - mondja Michael Fredericson, MD, a Stanford Medicine Ortopédiai Sebészeti Osztályának munkatársa. "A kutatók most már tudják, hogy a formában tartás többet jelenthet, mint egy edzőteremben való edzés."

Ez magában foglalhatja azt, hogy egyszerűen kilépsz és csatlakozol az aktív emberek közösségéhez a városodban, még akkor is, ha - főleg ha - nem került fel erre a listára.

1. San Francisco

Kalifornia / Fitness pontszám: 98.2

Bár a San Fran-nak nincs a legmagasabb a jó egészségi állapota (Madison vette ezt) vagy a legalacsonyabb az elhízás százalékos aránya (a Denver verte ki), a legjobb aktivitási pontszámmal rendelkezik. Ez a fitnesz technika epicentruma, az Apple, a Fitbit és a Strava a közelben található. Tehát talán a technológiai közösség tagjai egymással szánják tevékenységi céljaikat, hogy szétzúzzák azt a 3413 hektáros szabadtéren és több mint 220 parkban, ahol a lakók futhatnak, úszhatnak, biciklizhetnek, frizbit dobhatnak, vagy bármilyen más nagy energiájú tevékenységet folytathatnak. dolog egy dombos városban épült az óceán és az öböl között.

2. Madison

Wisconsin/Fitness pontszám: 92,7

Madison öt tava egész évben biztosítja a lakók fitneszét: korcsolyázás és télen horgászat; úszás, kajakozás és stand-up evezés (sőt SUP-póló) nyáron. A város rendelkezik a második legmagasabb aktivitási ponttal és a második legmagasabb szív-egészségügyi pontszámmal is.

3. Seattle

Washington/fitnesz pontszám: 92,5

Seattle-ben egy feltűnő 485 plusz park található - és nem mindegyik nyílt terep és feketetetős hurok. A Gas Works Park zöldterületet és ösvényeket sző egy korábbi ipari komplexum maradványain keresztül.

4. Denver

Colorado/fitnesz pontszám: 90,8

A ClassPass, a felhasználókat a helyi fitneszórákhoz kötő szolgáltatás szerint a Denver első három helyezettje a High Ride Cycle, a CorePower Yoga és a barre3. Kombinálja ezt a hegyi kerékpározás, a túrázás és a hátsó síelés erős kultúrájával, és érezheti, hogy ez a város izzad.

5. San Diego

Kalifornia/fitnesz pontszám: 87,8

Parkok és természetvédelmi területek bővelkednek itt, a Solana strand egyik szakasza pedig a kerékpárosok „nagyon magas” koncentrációját vonzza - számol be a Strava tevékenységi fitnesz nyomkövető. Az 1,2 kilométeres ösvény a San Elijo lagúna ökológiai rezervátum és a Természeti Központ, valamint a Swami Állami Tengervédelmi Terület közé ékelődik.

6. San Jose

Kalifornia / Fitness pontszám: 87.3

A futók meggyújtják a Stravát a Rancho San Antonio County Park, a Stanford Dish és a Guadalupe folyó ösvényei mentén. Mindez a kardio megmagyarázza ennek a városnak az első helyét a szív-egészség szempontjából.

7. Salt Lake City

Utah/fitnesz pontszám: 86,5

A Wasatch Range alján kőkemény fitnesz lakik. A belváros büszkélkedhet Salt Lake City CrossFit, Ute CrossFit Sugarhouse, Brickwall CrossFit, Kirin CrossFit és. . . érted a lényeget.

8. Minneapolis

Minnesota/Fitness pontszám: 86,4

A magas általános egészségügyi pontszám és az alacsony elhízási százalék alacsonyabb aktivitási pontszám ellenére felfelé nyomja ezt a várost. Minneapolis területén található a Mayo Klinika, az Abbott Northwestern Kórház, a Minnesotai Egyetem Orvosi Központja és más rangsorolt kórházak.

9. Burlington

Vermont/Fitness pontszám: 84,2

A síterepektől, például a Stowe-tól, a Smugglers ’Notch-től és a Bolton-völgytől lenyűgöző távolságon belül Burlington a hószezonban nyüzsgő. De a közeli Champlain-tó emellett horgász-, kajakozási és vitorláshellyé is teszi.

10. Portland

Maine/fitnesz pontszám: 83,3

Az Egyesült Államok élén ez a város 18 sörfőzdével rendelkezik 50 000 lakosra. Szerencsére nincs hiány a szénhidrátok ledolgozásának módjaiban. Portland 66 parkkal, 30 játszótérrel, tíz közösségi kerttel, valamint több mérföldnyi gyalogos és kerékpárúttal rendelkezik.

11. Colorado Springs

Colorado/fitnesz pontszám: 82,1

Túrázni itt azt jelenti, hogy végigdöfünk és pöfékelünk az Istenek magasodó kertjén, Pikes Peaken vagy Broadmoor Seven Fallson. A város több mint 9000 hektárnyi parkterületet és 500 hektáros pályát igényel.

12. Bridgeport

Connecticut/Fitness pontszám: 80,1

Itt jógaőrültek, a Bridgeport öt legjobb ClassPass nevezőjéből négy a helyi Black Rock Yoga stúdióhoz tartozik. Ráadásul a városban a hatodik legalacsonyabb az elhízás százalékos aránya.

13. Sacramento

Kalifornia/fitnesz pontszám: 78,3

Sacramentóban is rengeteg jóga történik, írja a ClassPass, de a meleg pilates, az álló-kerékpáros órák és az InstaPhysique is, amelynek középpontjában a Megaformer, egy fitnesz eszköz áll.

14. Boise

Idaho/Fitness pontszám: 77,9

Hitelezzük a város elkötelezettségét a hálózat kiépítése iránt a sétálók, a futók és a kerékpárosok számára. A Ridge to Rivers 190 mérföldnyi utat vezet a Boise-csúcstól a Boise-hegyaljig. Huszonöt mérföld külön Greenbelt-út húzódik a Boise-folyó mindkét oldalán.

15. Billings

Montana/fitnesz pontszám: 77,4

Keresse meg a legjobb ClassPass osztályokat a Black Orchid Yoga + Cycle és a Billings Kettlebell Club-ban. A Strava beszámol arról, hogy a kerékpárosok a kardparkot és a futókat a Fekete Vidra nyomvonalon használják. Mindkét útvonal kihasználja Billings 47 parkját, amelyek összességében 1183 hektár.

16. Los Angeles

Kalifornia/fitnesz pontszám: 76,1

A Beverly Hills-i West Third Street három háztömbnyi szakaszán egyedül tíz fitneszstúdió működik. Három blokk. A kardiovaszkuláris aktivitás ezen koncentrációja azt jelzi, hogy L. A. egészében nagyobb aktivitást kell csoportosítani.

17. Durham

NorthCarolina/Fitness pontszám: 74,6

Bár Durhamnek számos más futó- és kerékpárútja van, kiemelkedő az American Tobacco Trail, amely Stravánként nagyon nagy számú futót és versenyzőt számlál. Az ösvény 22 mérföldön át nyúlik át Durham városán, miközben Chatham és Wake megyékhez is csatlakozik.

18. Honolulu

Hawaii/fitnesz pontszám: 73,7

Gondolhatja, hogy az őslakosok egész nap csak napoznak, de a ClassPass erős érdeklődést mutat a jóga, a barre és a pilates iránt. A Strava futói elérték a Diamond Head Beach Parkot.

19. Reno

Nevada/Fitness pontszám: 72,9

Szerencsejáték éjjel, nappal futás? A Strava jelentése szerint a Truckee River Walk, az Idlewild Park, az Ophir Peak, a Mayberry Park és a Flume Trail népszerű futóútvonalak a felhasználók számára a városban és környékén.

20. Virginia Beach

Virginia/fitnesz pontszám: 72,5

Az Atlanti-óceán mentén egy három mérföldes sétány összegyűjti a friss sós levegőn lihegő futókat, és a First Landing State Park és a Shore Drive számos ösvénye nagy számban vonzza a Strava kerékpárosokat is.

A MÁSIK 80

21. VIRGINIA BEACH, VA/Fitnesz pontszám 72,45 • 22. OAKLAND, Kalifornia (72.3) • 23. NMB, ALBUQUERQUE (72.05) • 24. PORTLAND, VAGY (69.9) • 25. FARGO, ND (69.8) • 26. WASHINGTON DC (69.45) • 27. MANCHESTER, NH (69.15) • 28. LINCOLN, NE (68.5) • 29. BOSTON, MA (68.0) • 30. TUCSON, AZ (64,8)

31. FRESNO, Kalifornia/Fitnesz pontszám 63,9 • 32. UTCA. PETERSBURG, FL (63.6) • 33. Raleigh, Észak-Karolina (63.5) • 34. STOCKTON, Kalifornia (61.8) • 35. RÖGZÍTÉS, AK (60,5) • 36. ATLANTA, GA (60.15) • 37. SIOUX FALLS, SD (59.7) • 38. CHICAGO, IL (59.5) • 39. CHEYENNE, WY (58.2) • 40. GREENSBORO, NC (58.05)

41. UTCA. PAUL, MN/Fitnesz pontszám 58,05 • 42. PITTSBURGH, PA (56.95) • 43. RIVERSIDE, Kalifornia (56.8) • 44. NASHVILLE-DAVIDSON, TN (55.8) • 45. New York, NY (55.45) • 46. JERSEY CITY, NJ (54,65) • 47. AUSTIN, TX (54.3) • 48. PHOENIX, AZ (54.05) • 49. BUFFALO, NY (52.9) • 50. DES MOINES, IA (50.65)

51. CHARLOTTE, NC/Fitnesz pontszám 49,4 • 52. NORFOLK, VA (48.85) • 53. MILWAUKEE, WI (48.4) • 54.. KANSAS CITY, MO (47.45) • 55. PLANO, TX (47.05) • 56. NEWARK, NJ (45.7) • 57. MIAMI, FL (45.6) • 58. WINSTON-SALEM, NC (44,55) • 59. OMAHA, NE (43.8) • 6.0. TAMPA, FL (42.65)

61. CINCINNATI, OH/Fitnesz pontszám 39,15 • 62. CLEVELAND, OH (39.05) • 63. RENDELKEZÉS, RI (39.05) • 64.. ORLANDO, FL (37.65) • 65. ÚJ ORLEANS, LA (37.1) •66. LEXINGTON-FAYETTE, KY (36.45) • 67. Dr. BALTIMORE (36.35) • 68. LAREDO, TX (35.85) • 69. WILMINGTON, DE (35.75) • 70. RICHMOND, VA (35.6)

71. COLUMBIA, SC/Fitnesz pontszám 34,95 • 72. COLUMBUS, OH (33.8) • 73. EL PASO, TX (33.3) • 74. CHESAPEAKE, VA (33.15) • 75.. LUBBOCK, TX (31.6) • 76. LAS VEGAS, NV (30.65) • 77. UTCA. LOUIS, MO (28.45) • 78. DALLAS, TX (27.75) • 79. PHILADELPHIA, PA (27.7) • 80. HOUSTON, TX (27.6)

81. JACKSONVILLE, FL/Fitnesz pontszám 25,05 • 82. LOUISVILLE/JEFFERSON MEGYE, KY (23,7) • 83. INDIANAPOLIS VÁROS, IN (23.6) • 84. WICHITA, KS (20.7) • 85. SAN ANTONIO, TX (20.5) • 86. FORT WAYNE, IN (19.9) • 87. BATON ROUGE, LA (18.35) • 88. BAKERSFIELD, Kalifornia (18.15) • 89. LITTLE ROCK, AR (17.9) • 90. OKLAHOMA VÁROS, OK (15)

91. JACKSON, MS/Fitnesz pontszám 13,65 • 92. DETROIT, MI (11.7) • 93. BIRMINGHAM, AL (11) • 94. MEMPHIS, TN (9.95) • 95. TOLEDO, OH (9.4) • 96. FORT WORTH, TX (9.05) • 97. TULSA, OK (8.85) • 98. CHARLESTON, WV (7.9) • 99. CORPUS CHRISTI, TX (3.55)