Az 50 legjobb fitnesz Instagram-fiók 2018-ban

Fitness Instagrammer és edző Emily Skye. Instagram/emilyskyefit Amint leülepedik a karácsony por, mindannyian kezdjük belátni, hogy egészségünk csapást mérhetett az ünnepségek alatt.

Az új esztendővel következnek az elhatározások és elkerülhetetlenül a fitnesz-elhatározások.

Az illeszkedés ösztönzése érdekében a Business Insider összeállította a 2018-ban követendő legjobb fitnesz Instagram-fiókok listáját, amely motiválni fogja Önt az elkövetkező évben a pályán tartásra.

Az így kapott lista a jógiktól a súlyemelőkig, a kevert harcművészekig mindenkit tartalmaz. Ez fitnesz számlákat is tartalmaz, 1000 követőtől 97 millióig.

Görgessen tovább, és fedezze fel a 2018-ban követendő 50 legjobb fitnesz Instagram-fiókot, amelyek segítenek a pályán tartani az elkövetkező évben a fitnesz törekvéseit.

Sjana Elise Earp

Instagram fogantyú: @sjanaelise

Követők: 1,3 millió

Sjana Elise Earp elősegíti a jóga előnyeit - mind a test, mind az elme számára - 1,3 millió személyes Instagram-követőinek. Kövesse a pofátlanul gyönyörű felvételeket a jógáról és a szörfözésről Ausztrália legszebb strandjain.

Eddie Hall

Instagram fogantyú: @eddiehallwsm

Követők: 526.000

A világ legerősebb embere és az Egyesült Királyság hatszoros legerősebb embere, Eddie Hall olyan súlyokat emel, hogy még a bár is alig bírja. Legközelebb, amikor a következő súly növelésével küzdesz, irányítsd a belső Eddie Hall-t.

Amanda Bisk

Instagram fogantyú:@ amandabisk

Követők: 685 000

Amikor ez a volt ausztrál rúdugró nincs az edzőteremben, gyönyörű felvételeket tesz közzé feltűnő pózairól Perth-szerte - gyakran kutyái kíséretében.

Kemo Marriott

Instagram fogantyú: @kemomarriott

Követők: 3000

A testvériségi tréning és a Holistic Motions fitnesz alapítója, az "agy első" típusú edzésnek kedvez, amely az izmok helyett az edzésre és a mozgások tökéletesítésére összpontosít. Kövesse a Marriottot, hogy napsütéses pillanatokat csempésszen, amikor nehéz megjelenésű berendezéseket vált - néha egy londoni tetőn.

Hannah Fallis Bronfman

Instagram fogantyú: @hannahbronfman

Követők: 408 000

Bronfman egy DJ és fitnesz fanatikus, akinek Instagram esztétikája van. Sőt, az Adidas Nőkkel együttműködve készít néhány fitnesz-gondozási csomagot, amelyek segítenek elindítani a fitnesz utadat 2018-ban, így a hírcsatorna biztosan chocka lesz fitnesz inspo-val, tippekkel és trükkökkel.

Kenneth Gallarzo

Ez a fitneszedző az Instagramját annak a gyakorlatnak szenteli, hogy lassú, ellenőrzött tornamozgásokat használjon az erő és az erőnlét növelésére, más néven kalliszténika. A tendencia 2017-ben egyre nagyobb lendületet kapott, és az új évre is egyre népszerűbb.

Nézze meg a fenti szinkronizált rutint, hogy betekintést nyerjen a jövő év legforróbb fitnesz trendjeire.

Antoine Dunn

Instagram fogantyú:@pt_dunn

Követők: 3.200

Jourdan Dunn szupermodell kistestvére, Antoine szabadúszó személyi edző, aki a KOBOX-ot is tanítja - a forró londoni fitnesz trend, amely ötvözi az ökölvívó órákat egy szórakozóhely hangulatával.

James Duigan

Instagram fogantyú: @jamesduigan

Követők: 70,500

James Duigan, a Bodyism edzőterem alapítója célja, hogy segítse "az élet minden területén élő férfiak és nők fizikai és szellemi lehetőségeinek kiaknázásában". A hírcsatornában a Bodyism tagok klubjának és kávézóinak fotói, a Bodyism tagok előrehaladási képei, aranyos családi csattanások és egészséges édes csemegék.

Ricky Warren

Instagram fogantyú: @ rix.official

Követők: 35,700

Ricky Warren megalapította a Testtömeg-gurukat - hasonló gondolkodású fitneszfanatikusok és személyi edzők csoportját -, hogy segítsen elterjeszteni azt a meggyőződését, hogy a testmozgás elősegíti a személyes növekedést és felhatalmazást. Warren a jógára, a kalliszténikára és a vegyes harcművészetekre specializálódott. Kövesse lenyűgöző jógapozíciókat a festői háttérrel szemben.

Jay Cardiello

Instagram fogantyú:@jaycardiello

Követők: 25,800

Jay Cardiello személyi edző és a Genuine Health amerikai kiegészítő márka szóvivője Instagramján az "inspirálja az inspirálatlanokat" címkét tartalmazza. Hírcsatornája inspiráló idézetekkel, vicces videókkal és könnyed szemlélettel rendelkezik az edzéshez.

Alex Honnold

Instagram fogantyú: @alexhonnold

Követők: 670 000

Alex Honnold sziklamászó expedíciói nemcsak arra ösztönöznek, hogy aktívak legyél, hanem arra is motivál, hogy kijusson és élvezze a természeti világot - bár ez nem biztos, hogy az Instagram az Ön számára, ha fél a magasságtól.

Amanda Sullivan

Instagram fogantyú: @ crutching_tigress

Követők: 52,100

Sullivan segédmunkás volt, amikor egy szörnyű autóbalesetben szenvedett, amely mankón hagyta. Miután jelentős időt töltött súlyos depresszióban a baleset után, Sullivan az atlétika felé fordult. Azóta az adaptív sportoló számos akadályversenyt, közúti versenyt, sőt maratont is teljesített.

Mike Marchese

Mike Marchese úgy véli, hogy a kalliszténikának elérhetővé kell válnia az élet minden területén élő és minden erősségű emberek számára. Ennek bizonyítására a Daily Bar-ot indította. Kövesse Marchese-t, hogy könnyen követhető videókat olvashasson a különböző pozíciók megközelítéséről, beleértve az erősítő gyakorlatokat is.

Kayla Itsines

Instagram fogantyú: @kayla_itsines

Követők: 8,2 millió

Itsines a Bikini Body Guide-on keresztül, vagyis a BBG-n keresztül szerezte meg 8,2 méteres Instagramját. A rendszer magában foglalja az egyszerűen követhető, gyors fitnesz rutinokat, amelyek beépíthetők minden elfoglalt nő életmódjába - szülők, karrier nők és diákok egyaránt.

Kövesse Itsines-t követői előtte és utána készített képekhez, álmodozó ételekhez és utazási inspirációkhoz, valamint rengeteg legfontosabb tipphez.

Kaisa Keranen

Instagram fogantyú: @kaisafit

Követők: 606.000

Keranen gyakorlati, nagy energiájú edzései izzadni fognak. Megakadt a rutin, amikor az edzőterem rutinja van? Kövesse Keranent rengeteg fitnesz inspirációért, beleértve az alapfelszerelések kreatív használatát.

Ködös Copeland

Instagram fogantyú: @mistyonpointe

Követők: 1,5 millió

Misty kecses balettformájáról és az irigységet kiváltó rugalmasságról készített lenyűgöző felvételek emlékeztetnek arra, hogy intenzív edzés után nyújtózkodj és hűlj le. Mindannyian arról álmodozhatunk, hogy egy napon állva kapjuk át a fejünket a fejünk felett.

Curtis Williams

Instagram fogantyú: curtiswilliams17

Követők: 38,700

A NYC-ben székhellyel rendelkező Williams nem idegen a magas rangú ügyfelek magas intenzitású edzéssel történő képzéséből - beleértve a Ne-Yo-t is. Kövesse fantáziadús edzéseket szokásos tornatermi felszerelésekkel, és tökéletes hasizomokkal, amelyek élesebbé varázsolják a cipőjét.

Amy Hopkinson

Instagram fogantyú: @wellness_ed

Követők: 31,600

A Women Health digitális szerkesztője, Amy Hopkinson szereti az intenzív edzéseket, a stílusos aktív ruhákat és szülővárosát, Londonot. Kövesse az Egyesült Királyság fővárosának legjobb éttermeit, az egészséges ételeket, a környék legjobb edzőtermeit és foglalkozásait, valamint az inspiráló idézetek méltányos részesedését.

"Wellness Ted"

Instagram fogantyú: @wellness_ted

Követők: 24,200

Hopkinson komolyan veheti egészséges életmódját, de nem bánja, hogy egy kicsit könnyelműen bordázik barátja. A pulyka-dinoszauruszok és a burgonya gofri "kiegyensúlyozott étrendjének" elősegítése, a @wellness_ted nagyszerű emlékeztető arra, hogy a fárasztó edzés nem minden. Néha meg kell enned, amit szeretsz, és nem érzel bűntudatot emiatt.

Tracy Anderson

Instagram fogantyú: @tracyandersonmethod

Követők: 340 000

A hírességek - köztük a Victoria's Secret modellje, Alessandra Ambrosio - képzéséről Tracy Anderson többet tud, mint a legtöbb. Ez a fitnesz vállalkozó leginkább a Tracy Anderson módszerről ismert - programsorozat és bevezetés az egészséges életmódhoz, amely minden szintnek megfelel.

Izabel Goulart

Instagram fogantyú: @izabelgoulart

Követők: 4 millió

A szupermodell, a Victoria's Secret angyala és a fitnesz fanatikusa, Izabel Goulart szeret egy-két jógapózot megütni, amikor éppen nem a kifutón van. Szintén lelkes edzőterem-látogató, és megosztja legújabb eredményeit az Instagramján, bizonyítva, hogy bárhol is jársz a világon, mindig van idő egy edzésre.

Robin Arzon

Instagram fogantyú: @robinnyc

Követők: 112 000

Robin Arzon ügyvéddé vált utcai sportoló imádja New York járdáit dörömbölni, dokumentálva az Instagramon tett legutóbbi futásait. De ez nem minden futás - Robin szereti az erőnléti edzéseket, a jógát és a testmozgás bármilyen formáját, amelyet kívül is végezhet. Kövesse az NYC festői felvételeit és egy nagy vigyort - bármennyire is keményen dolgozik.

Zanna van Dijk

A személyi edző, a GirlGains alapítója és a villásreggeli fanatikus Zanna van Dijk szereti megosztani az edzőtermet és az utazási ihletet. Kövesse a gyönyörű ünnepi felvételeket, könnyen követhető tippekkel keverve, amellyel be tudja illeszteni az edzést a mozgalmas életébe - és villásreggelihez. Sok villásreggeli.

Andy Speer

Instagram fogantyú: @andyspeer

Követők: 52,700

Speer Instagram-sztárként és a Reebok hírességének szóvivőjeként hozzászokott mások felelősségéhez, akik motivációt keresnek tőle. Fotócsatornája lenyűgöző pillanatfelvételeket, lenyűgöző edzéseket és motivációs idézeteket tartalmaz.

Chontel Duncan

Instagram fogantyú: @chontelduncan

Követők: 604 000

Két két év alatti fiúval Chontel Duncan az erős, dolgozó anya meghatározása. Ő férjével, Samval közösen birtokolja a HIIT Australia edzőtermet, és ügyfeleinek hihetetlen átalakulási fotóit posztolja aranyos családi csattanások és saját napi edzések mellett.

Gideon Akande

Instagram fogantyú: @getfitwithgiddy

Követők: 46,900

Gideon pozitív hozzáállása az edzéshez segít motiválni ügyfeleit, elkötelezettségüket és segít a testmozgásban érezni a könnyedséget.

Ronda Rousey

Instagram fogantyú: @rondarousey

Követők: 9,7 millió

Az amerikai vegyes harcművészet reflektorfénybe került, miután ő lett az első amerikai nő, aki 2008-ban olimpiai érmet szerzett a judóban. A fitnesz fanatikus azóta sem mutatta a lassulás jeleit, fotókat és klipeket osztott meg különböző mérkőzéseiről és szigorú edzésmódjairól. az Instagramján.

Dylan Werner

Instagram fogantyú: @dylanwerneryoga

Követők: 534.000

Képzett jógi és tapasztalt utazó, Dylan Werner, fitnesz és utazási inspirációval egészíti ki Instagram-ütemtervét egyetlen találattal.

Bradley Simmonds

Instagram fogantyú: @bradleysimmonds

Követők: 227 000

Akár Dubajban, akár Londonban edz, Simmonds intenzív rutinja inspirálja Önt arra, hogy felmelegítse saját edzéseit. Kövesse imádnivaló cocker spánielét, Bailey-t is.

Luke Worthington

Instagram fogantyú: @lukewtraining

Követők: 27,600

Gyógytornászként Worthington a test összehangolását helyezi az edzések középpontjába, hogy elkerülje a sérüléseket és megbizonyosodjon arról, hogy az eredményeket rövid távon csontvázerősség, izomerő és definíció formájában kapják meg.

Alice Élő

Instagram fogantyú: @aliceliveing

Követők: 613 000

Alice egykor testbizalommal küzdött, de ez megváltozott, amikor beleszeretett a testmozgásba. Őszinte, őszinte feliratai és étkezési inspirációi segítenek a pályán tartani saját fitnesz céljainak elérését.

Kelsey Wells

Instagram fogantyú: @kelseywells

Követők: 898 000

Kelsey Wells edző és anya létrehozta a PWR Terhesség utáni programot, hogy segítse anyatársait abban, hogy a szülés után újra jobban érezzék magukat. Wells minden energiáját arra fordítja, hogy segítse az új kismamákat, hogy fittek legyenek és jól érezzék magukat. Kövesse rengeteg irigységet kiváltó tornaterem-szelfit, amelyek élesebbé teszik az edzőterembe való ugrást.

Sassy Gregson-Williams

Instagram fogantyú: @ természetesen.sassy

Követők: 67,600

A balerina és a személyi edző, Sassy Gregson-Williams is szívesen ötvözi két szenvedélyét elegáns és kecses edzésekbe, amelyek egyszerre erősítik az erőt és a rugalmasságot. Kövesse növényi recepteket, edzésötleteket és gyönyörű inspirációt az aktív ruházatról.

Adriene Mishler

Instagram fogantyú: @adrienelouise

Követők: 264.000

Adriene Mishler megosztja a jóga iránti szenvedélyét azzal, hogy YouTube-oktatóanyagokat készít, amelyek kultikus státuszt szereztek. Adriene nyugodt hozzáállása és szeretete a gyakorlat iránt fertőző, a kezdőknek szóló jógától a migrénes jógáig terjed.

Rener Gracie

Instagram fogantyú: @renergracie

Követők: 148.000

A jiu-jitsu bajnok és oktató, Rener Gracie harcművészeti tippeket, fitnesz tippeket és általános frissítéseket ad a kaliforniai Torrance-i harcművészeti akadémiáról.

BJ Gaddour

Instagram fogantyú: @BJGaddour

Követők: 217 000

BJ Gaddour fitnesz fanatikus szereti megtalálni a leghatékonyabb gyakorlatokat, amelyek a lehető legtöbb izomcsoportot megdolgoztatják, hogy megosszák 200 000 erős követőivel. Kövesse a fehérjetartalmú étkezés előkészítését és a testmozgás áttekintését.

Emily Skye

Instagram fogantyú: @emilyskyefit

Követők: 2,2 millió

A fitnesz ikon Emily Skye világszerte ismert könnyen követhető otthoni edzéseiről és gyilkos testalkatáról. Itt az ideje, hogy kövesse Skye-t, ha még nem vagy, mert az első kisbaba születése után épp most kezdi el dolgozni.

Hafþór Björnsson

Instagram fogantyú: @thorbjornsson

Követők: 1 millió

Ha nem a képernyőn játszik a The Mountain-ban a "Trónok játékában", Hafþór Bj ö rnsson profi erős ember. A 6'7 "-es súlyemelő és Izland legerősebb embere szereti keményen megütni az edzőtermet, komoly súlyokat emelve.

Jeanette Jenkins

Instagram fogantyú: @msjeanettejenkins

Követők: 424 000

Ez a személyi edző tanult egy-két dolgot az üzleti életben eltöltött 27 év alatt. Kövesse a Jenkins-t az intenzív tornaterem-inspirációért és az egészséges étkezési lehetőségekért sok gyümölcs és zöldség mellett.

Nina Goks

Az Instagram kezeli: @yogawithninauk

Követők: 1200

Nina Goks lelkes jógi és táplálkozási hallgató. Együttérző, vegán életmódot folytat, és szereti a nap bármely órájában eldönteni egy-két jógapózot - függetlenül attól, hogy a világ hol tartózkodik. Kövesse inspiráló napi jóga adagját, gyönyörű, minimalista esztétikával.

Jessica Pack

Instagram fogantyú: @plankingforpizza

Követők: 210 000

Jess Pack Instagramja bizonyítja, hogy egészséges életmódot folytathat, miközben élvezheti kedvenc, engedékeny ételeit. Kövesse a Pack-et a testpozitivitásért és az egy ember valós életben való fitneszútjának szűretlen bemutatásáért.

Alexia Clark

Instagram fogantyú: @alexia_clark

Követők: 1,1 millió

Alexia Clark személyi edző nem szeret mást, mint egy fárasztó, extra kihívást jelentő edzést. Elakadt egy olyan testmozgás során, ahol nem tudod elérni a következő súlyt? Forduljon Clark számlájához, hogy összegyűjtse ezt az extra erőt.

Shaun T

Instagram fogantyú: @shaunt

Követők: 687 000

A koreográfus, fitnesz motivátor és büszke apa, Shaun T pozitivitással teli profilja mosolyt csal az arcára és táncolni fog.

Chelsey Korus

Instagram fogantyú: @chelseykorus

Követők: 71,200

Korus 15 éves kora óta jógatanár, így tud egy-két dolgot a gyakorlatról. Kövesse a Korust lenyűgöző erőért, tökéletes jógapózokért lenyűgöző helyszíneken a világ minden táján, valamint motivációs és filozófiai idézetekért.

Dwayne 'The Rock' Johnson

Instagram fogantyú: @a szikla

Követők: 97,4 millió

Dwayne Johnson ma leginkább filmművészetéről ismert - de profi birkózóként is komoly fitnesz kellékekkel rendelkezik. A Rock szenvedélye a fitnesz iránt soha nem ment el, és gyakran tesz közzé fotókat és videókat edzőtermi foglalkozásairól óriási 97,4 millió Instagram-követőjének.

Kara Goucher

Instagram fogantyú: @karagoucher

Követők: 130 000

Nem számít az időjárás, Kara Goucher volt olimpiai futónak sikerül felhúznia edzőcipőjét és útnak indulnia. De nemcsak a futás indítja el Goucher vérét - szereti az edzőtermet, a pilates-et és a kaliszténikát.

Joe Holder

Instagram fogantyú: @ochosystem

Követők: 39,100

Joe Holder több, mint egészségügyi tanácsadó - ő is a növényi étrend híve. Kövesse Holdert, hogy csattanjon rajta New York-szerte, valamint fényképeket készítsen róla, amikor izzadságot ébreszt az A-listás ügyfelekkel, köztük Bella Hadid és Cindy Bruna szupermodellekkel.

Max Lowery

Instagram fogantyú: @ max. alacsony

Követők: 42,500

Max Lowery hisz a kemény edzésben, a tiszta étkezésben és a szakaszos böjtben. Hűvös tónusú Instagram-esztétikája tele van súlyemelő felvételekkel, étkezési inspirációkkal és átalakító fotókkal azokról az emberekről, akik követték a "The 2 Meal Day" című könyvét.

Eric Leija

Instagram fogantyú: @ primal.swoledier

Követők: 118 000

Az Onnit Akadémia kettlebell szakembere, Eric Leija tud egy-két dolgot a súlyok lengéséről. Kövesse a legjobb feltöréseket a kettlebell edzés optimalizálásához, a tapasztalatok minden szintjéhez.

Shauna Harrison

Instagram fogantyú: @shauna_harrison

Követők: 83,300

Shauna Harrison sportoló, jógi, és magát hiphop fejnek vallja. A Harrison bajnokai gyakorolják a sportot, és különösen a jógát, mint a modern élet mindennapi nyomása és stresszének első számú módját.