Böjt és

Bevezetés

Szeretek böjtölni - vagy legalábbis teljes lúgos étrendet fogyasztani (csak gyümölcsöket és zöldségeket) - egy héten, három napig, havonta egyszer.

Ideális esetben évente egyszer-kétszer szeretek komoly tisztítást végezni.

Kelj fel és ragyogj Tisztíts

Az egyik kedvenc tisztítószerem a Kelj fel és ragyogj Tisztíts (http://www.ariseandshine.com - ez az eredeti webhely, és amikor tőlük vásárolja meg a terméket, konzultálhat velük a tisztítás közben.) Az Arise and Shine Cleanse kiváló fogyás, mert hatékonyan megszünteti a bélplakkot. Csak így tudom megszabadulni a kövér hasaktól. Ha ez a súly elvész, nem tér vissza. Ha elmúlik, a belek sokkal hatékonyabbá válnak, kevesebb ételre van szükség, és csökken a vágy.

A szőlő kúra

Az alábbiakban a (z) forrásból származó információk kombinációja található A szőlő kúra Johanna Brandt idézetekkel és saját ajánlásaimmal. Ez nem lenne jó étrend senkinek, akit élesztőfertőzések sújtanak, a szőlő magas cukortartalma miatt. Azonban ideális azok számára, akik tisztítás közben szeretnének dolgozni, mert a szőlőcukor sok energiát ad.

Javaslom, hogy találja meg ezt az inspiráló kis könyvet (4,95 USD új).

Itt vannak a lényeges pontok.

A legmágnesesebb étel

„A nap mágnesességével feltöltve ez a Gyümölcskirálynő minden másnál jobban helyreállítja és újraéleszti a kimerült erőket. . . . Minden inda a kozmikus mágnesesség élő befogadója. Sok hegyes levele, amely sok háromszöget képez, elnyeli a levegőből a létfontosságú esszenciákat.
"A tökéletes szőlő kör alakú, és egy szőlőfürt hasonlít egy háromszögre."

Felkészülés a kúrára

Három napig csak egyél gyümölcsöt és zöldséget. Igyon annyi friss bio levet, amennyit csak akar. Fogyasszon sok tiszta, hideg vizet, és (kivéve, ha a belek minden étkezés után szabadon mozognak) vegyen be egy napi 1 liter langyos víz beöntését egy közepes méretű citrom leszűrt levével. Se hús, se tejtermék, se gabona. Harmadik napon szüntesse meg a burgonyát és az édesburgonyát. A negyedik napon csak igyon sok vizet, és tartózkodjon az összes étel elfogyasztásától.

Ez megtisztítja a gyomrot, így könnyebben elviseli a nagy mennyiségű szőlőt.

A kúra

A keletkezéskor igyon 1-2 pohár tiszta, hideg vizet.

Várjon 30 percet.

Fogyasszon ételt szőlőből (bármilyen színű), lehetőleg bio. Mossa meg őket jól. Alaposan rágja meg a bőrt, és csak keveset nyeljen le táplálékként és durva takarmányként. Ne rágja és ne nyelje le a magokat.
Kezdje étkezésenként 1-3 unciával, és tetszés szerint növelje fél fontig. Legalább egy fontot kell naponta felhasználni, de legfeljebb három fontot. Célszerű kisebb mennyiségeket használni, de azoknak, akik kemény fizikai munkát végeznek, többre lehet szükségük.

Cukrozatlan, erjesztetlen, palackozott, előnyösen bio szőlőlé használható. Vegyen egy csésze gyümölcslevet egy csésze tiszta hideg vízzel hígítva étkezésenként. Szükség esetén további gyümölcslé és víz használható. Forró vizet lehet használni hideg helyett, ami lefekvés előtt kellemes ital.

Széntelenített mazsola, előnyösen szerves, szintén használható. Egy csésze mazsola szárazon fogyasztható. Vagy csak néhány órán át takarja le a mazsolát hideg vízzel, majd egye meg a mazsolát és az áztató vizet is. Ha az áztatott mazsola túl édes, egy kis citromlevet lehet belé nyomni.

Élvezze az étkezést kétóránként, összesen hét étkezést naponta (kevesebb rendben van). Nagyobb szőlőmennyiség esetén hagyjon három órát az étkezések között (kisebb mennyiségek előnyösebbek).

A beleknek minden étkezés után szabadon kell mozogniuk. Ha nem ez a helyzet, akkor vegyen be napi beöntést egy liter langyos vízből, egy közepes méretű citrom leszűrt levével.

Folytassa ezt a kezelést 1 héttől 2 hónapig, de ne tovább. Ideális esetben addig folytassa, amíg le nem áll a fogyás. Ha nincs krónikus betegsége, és csak kisebb javítások, fogyás vagy megelőző gyógyszerként végzi a tisztítást, akkor a szőlőn történő böjtölés nem haladhatja meg egy-két hetet.

A szőlő iránti utálat sok méreg jelenlétét jelezheti a rendszerben. Térjen vissza a böjtre és igyon sok vizet. "Hacsak a betegek nem ehetik meg a szőlőt tökéletes élvezettel, jobb, ha nélkülük élnek."

"A szőlő diéta alatt nem tanácsos gyógyszereket használni."

Probiotikumok erősen ajánlott a bélbaktériumok helyreállításához. Kezdheti napi egy, étkezések között. Ha emésztési zavarok vannak, beleértve székrekedést, hasmenést vagy túlzott gázmennyiséget, naponta akár hatot is vegyen be. Próbáljon olyan probiotikumokat találni, amelyek jelentős mennyiségű bifidus kultúrával rendelkeznek, ami a felnőttek számára előnyösebb, mint az acidophilus kultúrák. Az egyik márkám, amely nem igényel hűtést, a Jarrow Formulas Jarro-Dophilus EPS, amely számos egészséges élelmiszerboltban kapható.

Mellékhatások
"Az erővesztés oka a mérgek jelenléte a rendszerben."

A száj fájdalma
"Amikor a test megtisztult mérgétől, a fájdalom megszűnik."

Fekete és szabálytalan széklet
Nincs ok a riasztásra. Ez a tisztítási folyamat része. „A szőlő láthatóan feloldja a gyomor és a belek falára tapadt megkeményedett nyálkát. Számos esetben, amikor a székletet észlelték, szálas, nyálkás nyálka halmozódott fel, amely férgeknek hasonlított. Néha ez hosszú húrokban következett be, néha zsinórgolyókra hasonlító csomókban, vagy néha fekete és zöld golyóként. "

Duzzanatok
Ezek megjelenhetnek a test különböző részein, néha nagyon markánsan, de fokozatosan eltűnnek.

Akut fájdalom
A langyos vízből kicsavart és több vastagságban összehajtott sajtszövetet rá lehet helyezni az érintett részre, és jégzacskóval letakarni. Gyakran újítsa meg a ruhát, mert a méreganyagok a pórusokon keresztül kerülnek ki. Használható aranyér, akut májroham, epekő, vesekő, torokgyulladás stb.

Krónikus fájdalom
„Ha a beteg par érték alatt van, kimerült vagy alacsony vérnyomásban szenved, a fájdalmat forró alkalmazások enyhíthetik. A langyos vízből kicsavart és több vastagságban összehajtott sajtszövetet rá lehet helyezni az érintett részre, és forró vizes palackkal letakarni. A nedvesség megnyitja a pórusokat és lehetővé teszi a szennyeződések kijutását. Ezért a ruhát nagyon tisztán kell tartani, és időközönként meg kell újítani.

„Úgy tűnik, hogy a kóros növekedéseket, rákokat, daganatokat, fekélyeket, tályogokat és rostos tömegeket a szőlőben lévő erős kémiai anyag oldja fel. A beteg szöveteket és a zsíros degenerációkat, a morbid anyag minden formáját, nyilvánvalóan apró részecskékre bontják és a vérgőzbe dobják, hogy a kiválasztó szervekbe vigyék. Nem csoda, hogy akkor komplikációk merülnek fel. A tapasztalatlan ember számára zavaró, ha furcsa és új betegségtüneteket talál a szőlő kúra alatt. Szüksége van valakire, aki tapasztalattal rendelkezik, hogy elmagyarázza neki, hogy a rendszerbe hosszú évek óta bezárt mérgek elszabadultak, és a vérben garázdálkodtak. Ezért a szokatlan hőmérsékletemelkedés, a bőrön történő kitörés, a hasító fejfájás, a ránctalanítás és a megtisztulás rohamai, a váladék kiürülése, a nem megfelelő izzadás. A beteg szorongó elméjét nyugodt állapotba kell hozni azzal a biztosítékkal, hogy mindezek rendkívül kedvező tünetei a belső tisztítási folyamatnak ... A természet még mindig képes kiűzni azokat a mérgeket, amelyeket a a szőlő. ”

Ügyeljen arra, hogy rengeteg tiszta vizet igyon.

A kúra befejezése

Ez a szakasz a legnagyobb önkontrollt igényli. A kúra minden előnye elveszhet, ha ezt a fázist elhanyagoljuk. Hagyjon legalább egy hetet folytassa a nagyon korlátozott étkezést miközben lassan újból beviszi más ételeket.
Rendkívül ügyelni kell a nehéz ételek elkerülésére.
A szőlő továbbra is a fő étel, és mindig első és utolsó étkezésként veszi fel. Az első három napban csak egy új friss organikus gyümölcsöt mutasson be naponta. Például:

8:00 - Szőlő
10:00 - Papaya
12:00 - Szőlő
14:00 - Papaya
16:00 - Szőlő
18:00 - Papaya
20:00 - Szőlő

A negyedik napra a déli étkezés (például 14:00) tartalmazhat írót, joghurtot, túrót vagy rizst vagy szójatejet. Most ugyanazon a napon többféle gyümölcs is elfogyasztható.

A hetedik napra „néhány beteg valami sósra vágyik. Az édes gyümölcsök sápadni kezdenek. Még a szőlő iránti pozitív ellenérzés is előfordulhat, ebben az esetben ezeket teljesen el kell hagyni, és más ételeket három óránként kell bevenni. Egy vagy két szeletelt paradicsom tiszta olívaolajjal és kevés citromlével biztonságosan szerepelhet ebben a diétában. ” Friss organikus zöldséglé ajánlott. De soha ne keverje össze a gyümölcsöket és zöldségeket egy étkezés során.

A tizedik napig kezdje a szokásos módon hideg vízzel, és reggelire gyümölcsöt.
Ebédre fogyasszon egy nagy salátát nyers zöldségekből. Mivel ezeknek emészteniük kell tovább, visszatérhet napi három étkezéshez. Eleinte csak két vagy három zöldséget válasszon alapul a salátához, és keverje össze citromlével és olívaolajjal.

Tizenkettedik napra adhat hozzá apróra vágott diót, reszelt sajtot, joghurtot, vagy egy jó házi majonézt tojásból, citromléből és olívaolajból, vagy egy finomra vágott kemény tojást. A vacsora (18:00) tartalmazhat savanyú tejet vagy gyümölcsöt, vagy érett banánt joghurttal keverve.

A diéta
„A nyers étrend fontosságára nem lehet elegendő stresszt fektetni. Ha csak erre a tényre tudnánk oktatni az embereket, az segít a betegség felszámolásában. ”
„A nyers ételek könnyebben emészthetők, mint a főttek, és sokkal gyorsabban jutnak át a rendszeren. Ennek eredménye, hogy nincs idejük lebomlani a tápcsatornában. Nincs indokolatlan erjedés és nem kell tartani a mérgező mérgezéstől.
"Ezért a betegeknek határozottan javasoljuk, hogy tartózkodjanak a főtt ételek minden formájától a kezelés teljes időtartama alatt."
„Mivel a főtt ételek a savképző ételek, senkinek sem rendelkezhet ilyen savval.
„A nyers gyümölcs és zöldség soha nem okoz savasságot - éppen ellenkezőleg, semlegesíti azokat a savakat, amelyekkel a rendszert megmérgezték. A nyers étrend első eredményei gyakran nagyon aggasztóak ebből a szempontból. Úgy tűnik, hogy a beteg hipersavvá válik, és ez az állapot addig tart, amíg az összes mérget ki nem dolgozták.
"Amikor nehéz meggyőzni az embereket arról, hogy több táplálékot nyernek a főtt ételektől, vonakodva hozzájárulunk napi egy főtt étkezés bevezetéséhez, de nem javasoljuk."

Ebben az esetben a napi három étkezés így néz ki:

Gyümölcsreggeli, csak egyfajta, lehetőleg helyi és szezonban. Bármennyire is tetszik. Ez biztosítja a testet tisztító és építőanyagokkal, valamint rengeteg erőt és energiát a munkához.

Egy főtt ebéd. Száraz étkezés. Nincsenek levesek, semmilyen folyadék. Ideális esetben csak párolt zöldségek. Kezdje egy-egy fajtával. Ha az eredmények jók, vegyen be két vagy három fajtát étkezéskor. Ne használjon egynél több keményítőt, mivel mindegyik fajtához más enzimekre van szükség az emésztéshez. Ideális esetben teljesen távolítsa el a keményítőket.
Egy hét múlva alkalmanként bevezethet roston sült vagy párolt halakat.
"Figyelje a főtt étel hatásait, és a kellemetlenség első jeleivel térjen vissza a nyers étrendhez."

Salátavacsora, lehetőleg sötétedés előtt. (Az emésztés hajnalban sötétedés után megszűnik. Sötétedés előtti étkezés és az egyik fő étkezés délben történő elfogyasztása nagyon hasznos a fogyáshoz.)

„A főtt ételek emésztése sokkal hosszabb ideig tart, mint a nyers. A főtt étkezés után öt vagy hat órán belül nem szabad több ételt bevenni. Nem szabad megerőltető munkát végezni, és különösen ajánlott tartózkodni az agyi munka minden formájától egy ilyen étkezés után.
- Tartsa egymástól a főtt és főtt ételeket.
"Az emésztés folyamán a természet mindig a leginkább emészthető [nyers] ételeket ártalmatlanítja ... míg a konglomerátum többi része megerjed."

Fogyás
A szőlő kúra kiváló program a fogyáshoz. De ne ragadjon el. Csak vegyen le 5-15 fontot tisztításonként, majd töltsön el pár hónapot edzéssel és az izmok felépítésével. Ellenkező esetben sok megereszkedett megjelenésű bőr lesz a végén, amelyet nagyon nehéz újjáépíteni. Az ideiglenes fehérjefosztás előnyös lehet, mert a test a saját fehérjét fogyasztja, kezdve minden egészségtelen sejttől. Miután azonban az egészségtelen sejteket elfogyasztották, az izmok megkezdődnek. Ezért azok, akik nagyon betegek és rengeteg egészségtelen sejtet élveznek, részesülhetnek a hosszabb szőlőkezelésből, de azok, akik viszonylag egészségesek, ne hosszabbítsák meg a böjtöt egy-két hétnél tovább.

Külső növekedések és sebek
Csak a szőlő működésének szemléltetésére a szőlőkúra során a mellkasomon kis pattanás tört ki. Zöld szőlőt rágtam, amíg a lé többnyire el nem fogyott, majd a pépet közvetlenül a pattanás fölé tettem. Tíz percen belül a genny teljesen elfogyott, és (minden antiszeptikum nélkül) a fájdalom másnap elmúlt.
A szőlőbaromfit úgy állítják elő, hogy a szőlőt összetörik és a pépet szétszórják a sajtszövet vagy a muszin rétegei között, majd a teljes részt ráteszik, az egészet száraz ruhával lefedve. Ezt hagyhatja legalább 15 percig.
A szőlőtömörítés puha muszlin vagy cheesecloth szőlőlébe mártásával történik, körülbelül kétharmad vízzel hígítva. A borogatás célja, hogy a külső rákokat és egyéb sebeket nyitva és puhán tartsa, hogy a mérgeket könnyen ki lehessen dobni. Ez fontos.

Tanulja meg az érzelmi gyógyítást, a holisztikus gyógyulást, a kristálygyógyítást, a színgyógyítást, a lelki egészséget, a regressziós terápiát, a hangterápiát és más New Age alternatív gyógyászati technológiákat bevált tanfolyamokkal és képzési programokkal a rezgésgyógyítás és a rezgésgyógyász szakértőjétől.

Jogi nyilatkozat: A weboldalon található információk vagy termékek egyike sem célja bármely betegség kezelését, gyógyítását vagy diagnosztizálását. Minden információ és hivatkozás csak tájékoztató jellegű. Kérjük, forduljon illetékes orvoshoz egészségügyi állapotához. A weboldalon található összes információ Joy Gardner tulajdonát képezi, és szerzői jogi törvény védi. Joy Gardner írásos beleegyezése nélkül egyetlen részét sem szabad lemásolni vagy reprodukálni.