A 21 napos testsúlycsökkentő csapkodási kihívás

Чему вы научитесь

Требования

Описание

21 nap alatt használja ezeket a kopogtató meditációkat a diétakultúra kondicionáló iszap rétegeinek lehúzására, amelyek beleragadtak a kétségbeesés, a nélkülözés és az önbíráskodás nyomorúságos fogyókúrájába.

Mindennek a negatívumnak a visszaszorítása és a hely megtalálása a test élvezéséhez és elfogadásához elengedhetetlen a belső kémia megváltoztatásához és a test-elme gyógyulásához - és amikor ez megtörténik, a teste biztonságban érzi magát a természetes egyensúly helyreállításához és az ideális súlyához való visszatéréshez.

Soha nem fogod szégyellni és utálni magad vékonynak és boldognak. Amikor abbahagyja a harcot és ellenáll a testének a túlsúlynak, teret teremt a számára, hogy elengedhesse magát - mert eleve átalakítja annak okait, hogy ott tartják.

Для кого этот курс:

Bárki, aki súlyfelesleggel vagy a test önbizalmának hiányával küzd. A krónikus fogyókúrázók, akik el akarják rontani az étrend mentalitását, és egészséges kapcsolatot alakítanak ki az étellel és a testükkel.

Материалы курса

Bevezetés 22 лекции • 4 ч 55 мин

преподаватель

Szenvedélyesen segítem az embereket abban, hogy megváltoztassák életüket és testüket azáltal, hogy meggondolják magukat és megváltoztatják hitüket. Úgy gondolom, hogy a valódi és mély átalakulás csak akkor lehetséges, ha hozzáférünk a tudatalatti elméhez. Ennek elérésére számos alternatív és kiegészítő terápiát alkalmazok.

Több mint két évtizede tanulmányoztam az energiagyógyítás különböző módozatait, mint például a ThetaHealing, az EFT Tapping, a spirituális választerápia, a Dowsing, az energiagyógyítás és a jóga. Szinte egész életemben a súly és a fogyás érzelmi, mentális, fizikai és lelki vonatkozásait is vizsgáltam.

Bár az ízületi gyulladástól a szorongásig mindenben segítettem az ügyfeleknek, különös érdeklődésem a testbizalom és a fogyás. Volt zsíros és gyógyuló fogyókúrázó vagyok, és szeretnék segíteni abban, hogy örökre elkerülje a börtön fogyókúráját, hogy végre megszabadulhasson a túlsúlytól és a lehető legjobb életét élhesse.

Kilenc éves koromban kerültem abba a börtönbe, amikor egy orvos az első diétámra fogott. Emlékszem, hazafelé sétáltam azzal a vidám papírdarabbal a kezembe szorítva. Az egyik oldalra azt írták, hogy reggelire meg kell enni egy fél grapefruitot, vagy egy szelet pirítóst vékony margarinnal, és egy csésze teát, ideális esetben fekete, de egy kis tejet megengednek, ha feltétlenül szükséges (a gyengék számára) -szívesen!). Ez a rendszer napi kb. 1000 kalóriát engedett meg nekem - ami az 1970-es években elfogadott bölcsesség volt. "Csak napi 1000 kalóriát fogyasszon el, és fogyni fog" - mondták. ‘Ez olyan egyszerű, nincs érv. Ha nem tudod megtenni, akkor van valami bajod. ’Ezt a hazugságot vettem, és tudom, hogy nem csak én tettem.

A következő 30–40 évet arra gondoltam, hogy ha elég sokáig tarthatom magam a diétán, vagy csak többet mozgok - bár maratont futok, aerobik órákat tanítok és mindenhol kerékpározok -, le kell jönnie a súlynak. Ugye? Csak muszáj, nem? Ezt tanácsolta nekem minden úgynevezett szakértő. A hatalmas milliárdos étrendipar erre a feltételezésre épül. Ha évek óta küzd a fogyásért, akkor itt vagyok, hogy elmondjam, teljesen összekapcsolódott. Félrevezettek, hazudtak és hibáztattak valamiért, ami nem a te hibád.

A kerti ösvényen vezetett minket, amikor az egészséges és fenntartható fogyásról van szó.

Olyan szenvedélyes vagyok, és felbujtott ez az eset, hogy néha kissé röhögök ... bocsáss meg. De ha még mindig a kalóriák kalóriában kimaradásáról beszélsz, akkor is hazugság csapdába esett.

Nagyon izgatott vagyok, hogy itt vagytok, mert talán éppen ez az a pillanat, amikor megteszitek az első lépést, hogy megszabaduljatok a diétás börtöntől és az ezzel járó téves információktól a kalóriaszámlálás, kevesebb evés, több testmozgás terén ... mindez rossz és figyelmen kívül hagyja a test-elméd valódi okait, hogy a testzsír a kereteden maradjon.