6 természetes otthoni gyógymód cukorbetegség esetén

NDTV Étel | Frissítve: 2018. június 07. 15:58 IST

ndtv

Ennek tudatában Dr. Shikha Sharma, a Wellness szakértő és a NutriHealth alapítója hat természetes gyógymódot javasol a magas vércukorszint kezelésére.

Fogyasszon körülbelül egy teáskanál görögszéna port (methi dana por) langyos vízzel kora reggel, mielőtt megkezdi a napját. A görögszéna magjai híresek arról, hogy képesek csökkenteni a cukorbetegek vércukorszintjét. Rostot tartalmaznak, és segítenek az emésztési folyamat lassításában, és így szabályozzák a szénhidrátok és a cukor felszívódását. Segítenek a test cukorfelhasználásának javításában is.

2. Házi készítésű porok

Készítsen főzeléket görögszéna porból, jamun magporból, neem porból és karela por, mind egyenlő arányban. Fogyasszon kb. 1 teáskanál ebből a keverékből, fél órával ebéd és vacsora előtt vízzel együtt.

3. Finom és terápiás

Áztasson 8-10 virágot a Paneer Doda-ból egy pohár vízben egyik napról a másikra. Szűrje le a vizet, és reggel vegye be. A Paneer ka Phool néven is ismert Paneer Doda egy népszerű indiai virág, amely gyógyászati ​​felhasználásáról ismert. Segít a vércukor hatékony felhasználásában.

4. Az indiai szuperétel

Vegyen két teáskanál amla levet egy csipetnyi kurkuma porral kora reggel. Az Amla az indiai egresfa gyümölcse, és hagyományos gyógyszer a magas vércukorszint szabályozására. Króm nevű ásványi anyagot is tartalmaz, amely szabályozza a szénhidrát anyagcserét, és segít abban, hogy teste jobban reagáljon az inzulinra.

5. Egy pohár gyümölcslé, naponta

A karela vagy a keserű tök az egyik legmegbízhatóbb étel, amelyet a szakértők gyakran ajánlanak a vércukorszint szabályozására. Igyon egy pohár levet, amely 1/2 keserű tökből, 1/2 uborkából, 2 zellerszárból és 1/2 zöld almából készült. Ezt naponta egyszer meg kell tennie.

6. Csak egy teáskanál

Fél órával ebéd és vacsora után fogyasszon el egy teáskanál porított Gurmar levelet vízzel együtt. A Gurmar egy ájurvédikus gyógynövény, amelyről ismert, hogy szabályozza a szénhidrátok felszívódását a szervezetben. A Gurmar szó szó szerint a „cukorpusztítót” jelenti, mivel segít fenntartani az egészséges vércukorszintet a szervezetben.

Megjegyzések Kövesse ezeket a lépéseket, és kezelje a cukorbetegséget természetesen.