2. típusú cukorbetegség: okai, tünetei és kezelése

A 2-es típusú cukorbetegség megakadályozza, hogy teste és teste energiává alakítsa a szénhidrátokat. Ez a cukor felhalmozódását eredményezi a vérében. Idővel ez növeli a szívbetegségek, vakság, ideg- és szervkárosodás kockázatát. Minden korosztályt érint, és a korai tünetek enyhék. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők közül 3-ból kb. 1 nem tudja, hogy van-e.

Valójában a 2-es típusú cukorbetegség 9: 1-es különbséggel meghaladja az 1-es típusú cukorbetegséget.

2-es típusú cukorbetegség: Tünetek

A tünetek közé tartozik a szájszárazság, nagyobb étvágy, gyakori vizelés és szokatlan fogyás vagy gyarapodás. Sőt, a vércukorszint növekedésével további problémák jelentkezhetnek, például fejfájás, homályos látás és fáradtság.

2-es típusú cukorbetegség: Súlyos tünetek

Sok esetben ezt a betegséget csak akkor fedezik fel, ha komoly károkat okoz az egészségének. Néhány vörös zászló a következőket tartalmazza:

Lassan gyógyuló vágások vagy sebek
Gyakori élesztőfertőzések vagy húgyúti fertőzések
A bőr viszketése, különösen az ágyék területén

2-es típusú cukorbetegség: Ellenőrizhető kockázati tényezők

Az életmóddal kapcsolatos egyes egészségügyi szokások és egészségi állapotok növelhetik az esélyeket, beleértve:

Túlsúly, különösen a deréknál
A kanapé krumpli életmód
Dohányzó
Sok vörös hús, feldolgozott hús, magas zsírtartalmú tejtermékek és édesség fogyasztása
Egészségtelen koleszterin- és trigliceridszint

Kockázati tényezők, amelyeket nem lehet ellenőrizni

A kockázati tényezők nem tartoznak az Ön kezébe, beleértve:

Faj vagy etnikum: A spanyolok, az afro-amerikaiak, az őslakosok és az ázsiaiak nagyobb eséllyel kapják meg
A cukorbetegség családtörténete: Ha cukorbeteg diabéteszes szülője vagy testvére van, növeli az esélyeit.
Kor: Ha 45 éves vagy idősebb, akkor megnő a 2. típusú kockázat.

A nők kockázati tényezői

Nagyobb valószínűséggel kap később 2-es típusú cukorbetegséget, ha:

Terhes volt terhességi cukorbetegsége
Született egy 9 kilót meghaladó csecsemő
Policisztás petefészek-szindróma volt

2. típusú cukorbetegség: Inzulin mechanizmus

Egészséges emberben az inzulin segít az ételt energiává alakítani. A gyomrod a szénhidrátokat cukrokra bontja. Belépnek a véráramba, és arra ösztönzik a hasnyálmirigyedet, hogy a megfelelő mennyiségben bocsássa ki az inzulin hormont. Segít a sejtjeinek a cukor üzemanyagként történő felhasználásában.

2-es típusú cukorbetegségben azonban a sejtjei nem tudják megfelelően használni a cukrot. Ez azt jelenti, hogy sok van a vérében. Ha az inzulinrezisztenciának nevezett állapotban van, teste előállítja a hormont, de a sejtjei nem használják, vagy nem reagálnak rá úgy, ahogy kellene. Ezért, ha egy ideje 2-es típusú cukorbetegségben szenved, de nem kezelte, a hasnyálmirigy kevesebb inzulint termel.

Diagnózis

A1c vérvizsgálatot végeznek. Megmutatja az előző 2-3 hónap átlagos vércukorszintjét.

2. típusú cukorbetegség: Diéta

Az étrend megváltoztatásával és a külön súlycsökkenéssel szabályozhatja a vércukorszintet. Ez csökkentette a szövődmények kockázatát. Óvatosan kövesse nyomon a szénhidrátot étrendjében, és minden étkezésnél tartsa ugyanazokat a mennyiségeket. Csak figyelje, mennyi zsírt és fehérjét eszel, és csökkentse a kalóriákat. További segítségért forduljon dietetikushoz az étkezés tartalmának és intervallumainak megtervezéséhez.

A gyakorlat kulcsfontosságú

A rendszeres testmozgás, például az erőnléti edzés vagy a gyaloglás javítja a szervezet inzulinhasználatát és csökkenti a vércukorszintet. Az aktív tevékenység segít megszabadulni a testzsírtól, csökkenti a vérnyomást, valamint megvéd a szívbetegségektől. 30 perc mérsékelt tevékenységet végezhet legalább hetente háromszor.

2-es típusú cukorbetegség: Maradjon stresszmentes

A stressz növelheti vérnyomását és vércukorszintjét. Néhány ember nem tesz érte semmit. Mások az ételhez fordulnak, hogy megbirkózzanak vele. Ehelyett gyakoroljon relaxációs technikákat, például mély légzést, meditációt vagy vizualizációt. Segíthet egy baráttal, családtaggal, tanácsadóval vagy vallási vezetővel való beszélgetés.

Gyógyszerek

Ha a diéta és a testmozgás nem tudja kordában tartani a vércukorszintet, orvosa gyógyszert adhat hozzá. Sokféle cukorbetegség elleni tabletta áll rendelkezésre. Gyakran kombinálják őket. Néhányan azt mondják a hasnyálmirigyének, hogy több inzulint termeljen. Mások segítik a testet jobban használni, vagy blokkolják a keményítők emésztését. Néhányan lassítják az inzulin lebomlását.

Inzulin: Ez nem csak az 1. típusú

Kezelőorvosa a kezelés elején felírhatja az inzulint, és kombinálhatja tablettákkal. Segíthet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek is, akiknél „béta-sejt-elégtelenség” alakul ki. Ez azt jelenti, hogy a hasnyálmirigy sejtjei már nem termelnek inzulint, ha magas a vércukorszint. Ha ez megtörténik, naponta inzulint kell szednie.

Nem inzulin injekció

Új, nem inzulin injekciónak nevezett gyógyszerek állnak rendelkezésre a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára. Ezek a gyógyszerek hatására a szervezet inzulint termel a vércukorszint szabályozására.

Szív- és artériás bajok

Ha nem a cukorbetegséget egészséges étrend mellett plusz testmozgással kezeli, akkor valószínűleg plakk alakul ki az artériákban. Ez a ragadós anyag tapad az artériák falára, és lassítja a véráramlást. Következésképpen növeli a vérrögképződés kockázatát. Artériái megkeményednek (úgynevezett érelmeszesedés), ezért növeli a szívroham vagy a stroke kockázatát. A cukorbetegek mintegy 67% -a szívbetegségben hal meg.

2-es típusú cukorbetegség: Vese szövődmények

Minél tovább cukorbeteg, annál nagyobb az esélye annak, hogy krónikus vesebetegségben szenved. A cukorbetegség a veseelégtelenség legfőbb oka. Az új esetek 50% -áért hibás. A vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterin szabályozása csökkentheti ennek a szövődménynek a kockázatát. Az éves tesztek és gyógyszerek lelassítják a betegséget és egészséges állapotban tartják veséjét.

Szemproblémák

A magas vércukorszint károsíthatja az apró ereket, amelyek oxigént és tápanyagokat juttatnak a retinába, a szem kritikus részébe. Ezt nevezik diabéteszes retinopátia, és vaksághoz vezethet. Valóban, ez a vezető oka a vakság új eseteinek a 20 és 74 év közötti embereknél.

Cukorbeteg idegfájdalom

Idővel az ellenőrizetlen cukorbetegség és a magas vércukorszint idegkárosodást okozhat. A tünetek közé tartozik a bizsergés, zsibbadás, fájdalom és a tűk és tűk érzése, gyakran az ujjaiban, a kezeiben, a lábujjaiban vagy a lábában. A kárt nem lehet visszafordítani, de vannak kezelések. A cukorbetegség kezelése segít megelőzni a további károkat.

2-es típusú cukorbetegség: Vigyázni kell a lábsérülésekre

A diabéteszes idegkárosodás megnehezítheti a lábad érzését. Lehet, hogy nem veszi észre a sebeket. Ugyanakkor az artériák megkeményedése csökkenti a terület véráramlását. Még egy kisebb sérülés is okozhat lábfekélyt és gangrénát. Súlyos esetekben a fertőzések amputációt eredményezhetnek.

Fogak és íny veszélyben

A magas vércukorszint táplálja azokat a baktériumokat, amelyek a fogplakkot képezik. A lepedék felhalmozódása üregekhez, fogszuvasodáshoz és ínybetegségekhez vezet. A súlyos ínybetegség fogvesztést okozhat. Gyengíti az ínyt, valamint a fogakat rögzítő szöveteket és csontokat. Ez megkönnyíti a fertőzés megszerzését is.

Megelőzési technikák

Az egyik legmeglepőbb dolog a 2-es típusú cukorbetegséggel kapcsolatban az, hogy elkerülheti. A kockázat csökkentése érdekében kövesse ugyanazokat az irányelveket a szívbetegségek kivédésére:

Egészségesen fogyasszon.
Gyakoroljon 30 percet, a hét 5 napján.
Maradjon egészséges testsúlynál.

A prediabéteszben szenvedők életmódváltással és gyógyszeres kezeléssel elkerülhetik ezt a betegséget.